講講目前對於藐視國會法案議題相關狀況的想法跟自我提醒。也有點想呼籲的意思，但不同意也沒關係，不必特別告訴我XD

1. 感覺會是長久戰，保持身心健康穩定很重要，如果身心不適就先遠離。

2. 在能力所及內努力就好。

3. 在網路上很難說服人。大家都有既定的成見，在網路上筆戰可能不如在現實中用溫和的態度告訴身旁親友自己在關心跟擔心的事。

4. 如果真的要在網路上討論，盡量避免貼標籤跟攻擊性用詞，比較能避免對方產生防衛心態而聽不進去。

5. 針對噗浪被網軍入侵：
（下收）

5. 針對噗浪被網軍入侵：
- 無視+封鎖應該是最好的。
- 盡量不發偷偷說，會比較有利於辨認出網軍。
- 偷偷說的話，看到可疑言論就罵對方是網軍，反而會陷入耗能的泥巴戰，所以無視就好。

6. 小心使用過多情緒性用語的貼文、懶人包、論述，那些讓人感動落淚或是慷慨激昂的發言。十年前被造神上來，現在被送進立法院裡的那個人，就是情緒性用語的專家。不是說不能感動，只是要更小心煽動性的語言。

7. 有餘力的話還是多看看有完整脈絡的報導，而不是只有懶人包。

8. 焦慮的話就行動。參加活動、跟朋友聊聊、打電話、作手板......任何覺得有幫助，而且可以有成果的事情。真的是要保持能量QQ 要適時放鬆讓自己可以繼續關注，而不是一下就內耗燒光光。

當重大災難或戰爭來襲，如何應對心理衝擊？／沃草

雖然標題是重大災難或戰爭來襲，不過只要壓力很大其實都適用

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9. 想跟立場不同或政治冷漠的親友討論，或許可以不用先執著於說服對方，而是分享自己的感受
「因為（我看到藐視國會法案也能要求一般民眾、公司、團體交出資料 / 這些重大法案沒有經過充分討論 / 我認為程序有瑕疵 / 我發現有公信力的團體也示警……），所以我（很擔心 / 生氣 / 滿在意的 / 覺得該關注一下……）」
如果對方詢問為什麼，再進一步說明跟提供用詞中立的網站。
雙方有一定交情的話，從感受出發比較容易取得對方認同。
雖然我自己也很常做不到

（還有想到什麼的話再補）

@kellerlin - [心得]教授跟學長姐傳下來的數十年社運年共筆(共同筆記)大放送 1.當討論進入...

手動轉這篇，覺得很重要。這幾天噗浪上還是有很多好文的