茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 1:43 PM
Sat, May 18, 2024 1:57 PM
8
生活廢
樹姑的騎士團志願(誤
慢慢紀錄,建議消音
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 1:45 PM
Sat, May 18, 2024 1:57 PM
上個月開始學擊劍!簡單紀錄
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 2:15 PM
前陣子因為生活中的一些狀況、同時又碰到監獄活動的失落,於是想要重新整頓身心跟生活!已經兩年沒有運動了,決定重新開始運動
我對做各種運動都沒什麼興趣,會選擊劍是因為去年底算占星盤時似乎今年火星還是太陽很旺(?)所以想配合火星想選個有點暴力性質的運動! 近視太深沒辦法選拳擊XD
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 2:17 PM
Sat, May 18, 2024 3:17 PM
然後大概為了是安撫什麼焦慮(?) 我可能還沒有到「為了寫武戲所以去上課」那種喜愛寫文的程度⋯⋯如果為了寫西洋奇幻系的武戲而研究,可能加入HEMA(歐洲歷史武術)的社群比較適合,也看過他們開古代劍的課。
我只是單純想有運動習慣。不過⋯⋯
選了劍學了劍,對副團長的愛就會一直在身體記憶裡(變態)
其實只有在電影裡看過擊劍,沒看過比賽,規則也不懂就去找教室問了,教練叫我先去上一堂體驗課。
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 2:35 PM
教室是在鬧區的地下室,剛進門就看到兩個人在對打。地上畫線、牆上貼靶、置物櫃跟白板外沒有特別裝潢的場地、白日光燈管⋯⋯
「不是!刺這裡!右腳!右——腳!對啦!」
教練(中年男子)邊打邊大嗓門提醒。現場除了幾個成人,也有國小國中生在熱身,跟教練對打的看起來像高中女生。
⋯⋯超有體育課感覺!!但我是已是社畜阿姨XDD 所以很喜歡不用自我介紹什麼都不必講就被叫去熱身。其他人一起練基本步跟組合的時候,有年輕教練單獨教我跟另一個來上體驗課的人最基本的動作:準備姿勢(En garde),前進跟後退,還有⋯⋯
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 2:45 PM
弓步長刺!
模仿教練做出來的時候,我心裡「噢噢噢噢噢!」 絕對不能顯示在表情⋯⋯(雖然教我的年輕女生教練講話語調讓我覺得有點像動漫迷)
其實就只是弓箭步+右手前伸左手張開,簡單的一個姿勢,但是做出來莫名爽快
原來SR副團的大招是這種感覺啊!但不在擊劍教室我一定不會想自己做!會有點恥XD
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 2:57 PM
Mon, May 20, 2024 1:48 PM
學了這幾個基本動作後,就換上擊劍服
首先是體驗被刺的感覺。所以在白服外會穿一件超厚的防護背心,女生還會穿一片塑膠護胸,像胸罩那樣穿法。
擊劍的劍尖是圓的,就像以前收音機的天線末端那樣
ㄅ歉老人想不到更新的比喻
穿了防護背心被戳沒什麼感覺,但要承受對手力量—— 跟我互戳的另一個體驗課同學是身高超過一百八很壯的男生,我得全身出力蹲穩才不會被他戳倒⋯⋯
後來沒穿防護背心對打的時候被他刺中手臂,瘀青了一整週XDD
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 3:09 PM
Sat, May 18, 2024 3:19 PM
啊,說到這裡來講一下,在這間教室學到的是銳劍(Épée,又稱重劍),規定全身都可以攻擊。
另外兩種擊劍種類是鈍劍(Foil)跟軍刀(Sabre),規定的攻擊範圍分別是上軀幹跟整個上半身。
我上課的時段有教銳劍跟軍刀,一起熱身後就會分開教學。能看到軍刀不同的攻擊動作——可以劈砍,銳劍只能刺。
體驗課的時候沒有講非常多這類知識,就直接教技術,我自己是滿喜歡的。兩個小時,熱身、基本動作、刺靶,然後就對打(!)打好打滿~
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 3:15 PM
Sun, May 19, 2024 2:37 PM
順帶一提,軍刀班都是國中國小生,有時看他們穿全身裝備拿劍認真對打、聽教練喊口令的樣子(軍刀班的教練是個外表銳利的女生,感覺滿嚴格的),就會想到⋯⋯
副團也是這樣小小的時候就拿劍啊~~
(勿代餐同學
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 3:29 PM
Sat, May 18, 2024 3:44 PM
體驗課讓我印象深刻的一件事是總教練(上課前跟人對打的中年男子),在開始對打的時候喊某個同學:「某某某,你去那邊,跟新同學打。」
「跟新同學打」!? 我只會前進後退還有長刺欸
我就接受指令上場,對手是比我矮一個頭,戴著牙套的國中生,默默看我手忙腳亂跟教練調整頭盔、裝身線(連結劍跟感應計分器的裝置,在對打時連著人,就像太空人艙外漫步一樣XD)
⋯⋯然後就被國中生碾壓wwww 閃不掉也找不到空隙攻擊
但我真的覺得很有趣,教練不是叫同學跟我練習,而是「去跟她打」,好像我真的能打XDDD
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 3:43 PM
就算是被碾也很有趣!
因為是「打」所以馬上進入那個情境,很專注在找攻擊的縫隙,想攻擊,想要像自己被刺到一樣,刺中別人!!
中間還是會有教練看著,根據對打的過程提醒,結束後指出需要注意的點,移動跟出手的時機、姿勢等等。但是也不會被叫回去練基礎,就繼續接下去跟別人打。
輪到跟教練打的時候教練就會邊說明邊引導,這時就能仔細地練到應對方式。攻擊從這裡來要怎麼進退,如何移動劍配合腳步。
所以整個體驗課很充實,我一直打到下課,手快握不住劍XD 即使體力還夠還想打,但手掌的肌力太弱扛不了了
茶樹姑
@ttreegoo
Sat, May 18, 2024 3:49 PM
體驗課大概是這樣。之後再繼續分享體驗課完的狀況跟其他細節
茶樹姑
@ttreegoo
Sun, May 19, 2024 3:29 PM
Sun, May 19, 2024 3:49 PM
——
體驗課後大腿、屁股、腳底板,超——痠 !
原來副團長的蜜大腿跟翹臀是這麼製造出來的
感覺痠到肌肉深處,整條腿浸過醋⋯⋯
準備動作就是個蹲,基礎的前進後退也是維持微蹲、長刺不只做出弓箭步,後腳有蹬出去的動態,所以也會痠。
不過我已經兩年沒有運動,筋也很硬。如果是平常有在做伸展或瑜珈等柔軟運動的人可能更快適應。
暖身包含在上課時間內由教練看著。可以理解,因為有許多突然跨出拉伸大腿肌的動作,沒有充分暖身會有拉傷風險。目前感覺擊劍這運動可能不適合膝蓋有狀況的人。
茶樹姑
@ttreegoo
Sun, May 19, 2024 3:35 PM
Sun, May 19, 2024 4:11 PM
上半身跟手臂不怎麼痠,但為了穩定撥擋劍防禦,還有在比賽中持續握住劍,需要特別加強手掌手指小肌肉的肌力耐力。
前幾天在趕寫字作業,下課後趕回來寫發現手握筆會有點發抖
開始練之後更注意放鬆肌肉。會考慮是否要去多學瑜珈來讓動作更有彈性,也會想跑步增加肺活量。這兩件都是平常不想做的事,但是有擊劍成果作為動機好像有多一點動力。
教練對社畜意外友善,每次都會說新同學不用太勉強XD
每次上課兩個小時,作為懶得運動的社畜覺得量還ok,有動到但不會累到虛脫。
只是這樣練完會⋯⋯很想吃東西XDD
茶樹姑
@ttreegoo
Sun, May 19, 2024 3:39 PM
Sun, May 19, 2024 4:12 PM
全程都一直維持身體活動,沒有什麼大休息的時候。而且穿著擊劍服真的會出很多汗,一定得帶衣服去換。
對打完全身都動開,加上出汗會有身體輕快感
想吃東西~~ 感覺是吸收良好的時間 ,所以得控制自己不要大吃甜食⋯⋯
茶樹姑
@ttreegoo
Sun, May 19, 2024 4:01 PM
Sun, May 19, 2024 4:04 PM
裝備部份:
去上課穿運動服跟運動長褲,運動鞋選平底的羽排球運動鞋。因為後腳打橫,穿墊高的球鞋跑鞋會容易在後退時腳刀扭到。
劍、頭盔、手套、擊劍服跟護胸都用教室的。教練建議上一個月課,確定喜歡想買再買自己的裝備。
有自己的劍跟手套感覺很帥⋯⋯最近可能會來訂。(教室代訂整套一萬左右,教練說之後幾乎不需要更新,大概就這樣的花費)
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, May 22, 2024 2:51 PM
——
日記
依舊是被碾壓的一天
沒有戰鬥天份,常常教練聽說明但反應不過來QQ 不過有比較會擋劍一點,而且今天真的有成功用長刺刺中對手⋯⋯一次!XDDD 那紮實的感覺、看到對方閃不過的感覺⋯⋯很好!
每次上課都會因為打得太專心忘記眨眼睛,隱形眼鏡乾掉歪掉,就會打到途中剩一隻眼睛(近視度數雙眼都超過一千⋯) 。不想中斷他人的練習所以還是會勉強打完
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, May 22, 2024 2:55 PM
跟我同天來上課的超過一百八男生進步很快,而且依舊展現體型跟力量的壓倒性優勢,輕輕一揮就可以把我的攻擊掃飛,我本人也差一點⋯⋯
我好像塔底層的小怪wwww
面對滿星滿等崑西
學比較久的同學今天跟教練練習平衡球上對打,想到神鬼奇航的場面
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Jun 12, 2024 2:50 PM
——
日記
今天問了超過一百八男生的確切身高——接近200,比崑西更高⋯⋯ 每次被他刺到都會瘀青超過一週。我雖然不討厭瘀青
下課後會覺得很充實
但手臂上的有時會嚇到人,現在又是夏天
開始上課快兩個月,依舊⋯⋯打得很爛。
反應跟協調能力非常不佳,也還不會判讀拆解對方攻擊⋯ 開始有點不好意思沒辦法讓對手打得很盡興
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Jun 12, 2024 2:51 PM
不過我有自己的裝備了!以下是一部分,劍服跟手套、頭盔內襯剛回家就拿去洗。還有長襪跟手臂防護背心。裝備有點重,劍袋大概只比古箏小一些,在捷運上要小心不要掃到別人。
每天都會把劍拿出來摸一下培養感情(?)攻擊家裡的沙發XD
雖然打得爛但還是有運動效果,支撐我最近頹廢的日子。再多努力多練習看看吧。
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Jun 12, 2024 3:14 PM
(想聊NU ⋯要去NU廢噗聊? 還是沒差追蹤我的人大概都是因為NU XDDD)
開始學擊劍會發現初學其實沒有「揮」的動作,最多就刺靶,但刺靶也只是手伸出去,並沒有要求手臂使勁戳刺(在練的是銳劍),目標是穩定跟準確。交劍跟撥擋(會發出鏗鏘聲的動作)主要動的也是手腕甚至手指。
對打前都在練步伐,有時頗像在練跳舞,前一、後二前一、半步前一躍步⋯⋯
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Jun 12, 2024 3:17 PM
所以不會被罰揮劍一百下XDDD
雖然艾德蒙特SR卡面拿的是類似銳劍鈍劍的這種細劍身的劍,但教伊得的是別種,伊得房間背景的也是類似長劍的木劍。廣播劇裡的蒙特好像有武器宅屬性(?) 好想看蒙特用各種武器的場面喔。
可以想像艾德蒙特教伊得劍術的考量,可以揮擊的武器容易做出有效攻擊,比較實用。不過如果他們有時間,會希望教到什麼程度?
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Aug 28, 2024 2:32 PM
Wed, Aug 28, 2024 2:32 PM
——
日記
學滿三個月了。最近工作多到昏頭但實在不想連續請兩次假,忙也還是去上課。
暑假陸續有新同學加入,教練因此重新教基本動作,有更多分解跟說明。
學基礎也不會覺得枯燥,有時滿像在學舞步。也會想稍後如何在對打中使用(一開始先教的都是攻擊,新手的防守就是退開),偶爾會做得順了會分心偷偷想像副團長會怎麼教這個動作
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Aug 28, 2024 2:33 PM
Wed, Aug 28, 2024 2:34 PM
因為對擋跟辨識、躲避攻擊更熟練,最近沒怎麼瘀青⋯⋯ 沒瘀青總是覺得少了點什麼(?) 有些女生新同學攻擊比較斯文,我會特別提醒請儘量打!我不怕痛XD
會想繼續練到可以跟人激戰的程度
茶樹姑
@ttreegoo
Wed, Aug 28, 2024 2:41 PM
沒想太多就開始學擊劍,但到現在是滿喜歡的,即使常常在輸XD
每次的運動量出汗量充足、可以很專注投入,沒什麼走神亂想的空間。能接觸到人,又在一個個人覺得舒適的距離。
銳劍沒有優先權(輪到你攻擊得分才算數)跟攻擊範圍的規則,全身從頭到腳都能打,本能的反擊只要有效擊中也算分。這運動也提供了一個能安全釋放攻擊欲望的空間。
比起瑜珈、跑步這些比較常被人說有療癒感的運動,我在擊劍似乎有得到更多滿足。
希望大家都找到適合自己的運動呢。
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我對做各種運動都沒什麼興趣,會選擊劍是因為去年底算占星盤時似乎今年火星還是太陽很旺(?)所以想配合火星想選個有點暴力性質的運動! 近視太深沒辦法選拳擊XD
我只是單純想有運動習慣。不過⋯⋯
選了劍學了劍,對副團長的愛就會一直在身體記憶裡(變態)
其實只有在電影裡看過擊劍,沒看過比賽,規則也不懂就去找教室問了,教練叫我先去上一堂體驗課。
「不是!刺這裡!右腳!右——腳!對啦!」
教練(中年男子)邊打邊大嗓門提醒。現場除了幾個成人,也有國小國中生在熱身,跟教練對打的看起來像高中女生。
⋯⋯超有體育課感覺!!但我是已是社畜阿姨XDD 所以很喜歡不用自我介紹什麼都不必講就被叫去熱身。其他人一起練基本步跟組合的時候,有年輕教練單獨教我跟另一個來上體驗課的人最基本的動作:準備姿勢(En garde),前進跟後退,還有⋯⋯
模仿教練做出來的時候,我心裡「噢噢噢噢噢!」 絕對不能顯示在表情⋯⋯(雖然教我的年輕女生教練講話語調讓我覺得有點像動漫迷)
其實就只是弓箭步+右手前伸左手張開,簡單的一個姿勢,但是做出來莫名爽快
原來SR副團的大招是這種感覺啊!但不在擊劍教室我一定不會想自己做!會有點恥XD
首先是體驗被刺的感覺。所以在白服外會穿一件超厚的防護背心,女生還會穿一片塑膠護胸,像胸罩那樣穿法。
擊劍的劍尖是圓的,就像以前收音機的天線末端那樣
ㄅ歉老人想不到更新的比喻穿了防護背心被戳沒什麼感覺,但要承受對手力量—— 跟我互戳的另一個體驗課同學是身高超過一百八很壯的男生,我得全身出力蹲穩才不會被他戳倒⋯⋯後來沒穿防護背心對打的時候被他刺中手臂,瘀青了一整週XDD
另外兩種擊劍種類是鈍劍(Foil)跟軍刀(Sabre),規定的攻擊範圍分別是上軀幹跟整個上半身。
我上課的時段有教銳劍跟軍刀,一起熱身後就會分開教學。能看到軍刀不同的攻擊動作——可以劈砍,銳劍只能刺。
體驗課的時候沒有講非常多這類知識,就直接教技術,我自己是滿喜歡的。兩個小時,熱身、基本動作、刺靶,然後就對打(!)打好打滿~
副團也是這樣小小的時候就拿劍啊~~
「跟新同學打」!? 我只會前進後退還有長刺欸
我就接受指令上場,對手是比我矮一個頭,戴著牙套的國中生,默默看我手忙腳亂跟教練調整頭盔、裝身線(連結劍跟感應計分器的裝置,在對打時連著人,就像太空人艙外漫步一樣XD)
⋯⋯然後就被國中生碾壓wwww 閃不掉也找不到空隙攻擊
但我真的覺得很有趣,教練不是叫同學跟我練習,而是「去跟她打」,好像我真的能打XDDD
因為是「打」所以馬上進入那個情境,很專注在找攻擊的縫隙,想攻擊,想要像自己被刺到一樣,刺中別人!!
中間還是會有教練看著,根據對打的過程提醒,結束後指出需要注意的點,移動跟出手的時機、姿勢等等。但是也不會被叫回去練基礎,就繼續接下去跟別人打。
輪到跟教練打的時候教練就會邊說明邊引導,這時就能仔細地練到應對方式。攻擊從這裡來要怎麼進退,如何移動劍配合腳步。
所以整個體驗課很充實,我一直打到下課,手快握不住劍XD 即使體力還夠還想打,但手掌的肌力太弱扛不了了
體驗課後大腿、屁股、腳底板,超——痠 !
原來副團長的蜜大腿跟翹臀是這麼製造出來的感覺痠到肌肉深處,整條腿浸過醋⋯⋯
準備動作就是個蹲,基礎的前進後退也是維持微蹲、長刺不只做出弓箭步,後腳有蹬出去的動態,所以也會痠。
不過我已經兩年沒有運動,筋也很硬。如果是平常有在做伸展或瑜珈等柔軟運動的人可能更快適應。
暖身包含在上課時間內由教練看著。可以理解,因為有許多突然跨出拉伸大腿肌的動作,沒有充分暖身會有拉傷風險。目前感覺擊劍這運動可能不適合膝蓋有狀況的人。
前幾天在趕寫字作業,下課後趕回來寫發現手握筆會有點發抖
開始練之後更注意放鬆肌肉。會考慮是否要去多學瑜珈來讓動作更有彈性,也會想跑步增加肺活量。這兩件都是平常不想做的事,但是有擊劍成果作為動機好像有多一點動力。
教練對社畜意外友善,每次都會說新同學不用太勉強XD
每次上課兩個小時,作為懶得運動的社畜覺得量還ok,有動到但不會累到虛脫。
只是這樣練完會⋯⋯很想吃東西XDD
對打完全身都動開,加上出汗會有身體輕快感
去上課穿運動服跟運動長褲,運動鞋選平底的羽排球運動鞋。因為後腳打橫,穿墊高的球鞋跑鞋會容易在後退時腳刀扭到。
劍、頭盔、手套、擊劍服跟護胸都用教室的。教練建議上一個月課,確定喜歡想買再買自己的裝備。
有自己的劍跟手套感覺很帥⋯⋯最近可能會來訂。(教室代訂整套一萬左右,教練說之後幾乎不需要更新,大概就這樣的花費)
日記
依舊是被碾壓的一天
沒有戰鬥天份,常常教練聽說明但反應不過來QQ 不過有比較會擋劍一點,而且今天真的有成功用長刺刺中對手⋯⋯一次!XDDD 那紮實的感覺、看到對方閃不過的感覺⋯⋯很好!
每次上課都會因為打得太專心忘記眨眼睛,隱形眼鏡乾掉歪掉,就會打到途中剩一隻眼睛(近視度數雙眼都超過一千⋯) 。不想中斷他人的練習所以還是會勉強打完
面對滿星滿等崑西學比較久的同學今天跟教練練習平衡球上對打,想到神鬼奇航的場面
日記
今天問了超過一百八男生的確切身高——接近200,比崑西更高⋯⋯ 每次被他刺到都會瘀青超過一週。我雖然不討厭瘀青
下課後會覺得很充實但手臂上的有時會嚇到人,現在又是夏天開始上課快兩個月,依舊⋯⋯打得很爛。
每天都會把劍拿出來摸一下培養感情(?)攻擊家裡的沙發XD
雖然打得爛但還是有運動效果,支撐我最近頹廢的日子。再多努力多練習看看吧。
開始學擊劍會發現初學其實沒有「揮」的動作,最多就刺靶,但刺靶也只是手伸出去,並沒有要求手臂使勁戳刺(在練的是銳劍),目標是穩定跟準確。交劍跟撥擋(會發出鏗鏘聲的動作)主要動的也是手腕甚至手指。
對打前都在練步伐,有時頗像在練跳舞,前一、後二前一、半步前一躍步⋯⋯
雖然艾德蒙特SR卡面拿的是類似銳劍鈍劍的這種細劍身的劍,但教伊得的是別種,伊得房間背景的也是類似長劍的木劍。廣播劇裡的蒙特好像有武器宅屬性(?) 好想看蒙特用各種武器的場面喔。
可以想像艾德蒙特教伊得劍術的考量,可以揮擊的武器容易做出有效攻擊,比較實用。不過如果他們有時間,會希望教到什麼程度?
日記
學滿三個月了。最近工作多到昏頭但實在不想連續請兩次假,忙也還是去上課。
暑假陸續有新同學加入,教練因此重新教基本動作,有更多分解跟說明。
學基礎也不會覺得枯燥,有時滿像在學舞步。也會想稍後如何在對打中使用(一開始先教的都是攻擊,新手的防守就是退開),偶爾會做得順了會分心偷偷想像副團長會怎麼教這個動作
會想繼續練到可以跟人激戰的程度
每次的運動量出汗量充足、可以很專注投入,沒什麼走神亂想的空間。能接觸到人,又在一個個人覺得舒適的距離。
銳劍沒有優先權(輪到你攻擊得分才算數)跟攻擊範圍的規則,全身從頭到腳都能打,本能的反擊只要有效擊中也算分。這運動也提供了一個能安全釋放攻擊欲望的空間。
比起瑜珈、跑步這些比較常被人說有療癒感的運動,我在擊劍似乎有得到更多滿足。
希望大家都找到適合自己的運動呢。