獲得了覺知： 富 啟迪 狗 豬

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「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」
每次跟家人見完面，都要用好多力氣才能繼續活著，因此又感覺自己更不孝了

眼睛又腫又乾，昨天哭得太用力了連耳朵都有點痛
原本今天想請假ㄉ，但是看看我的出席成績，還是坐在教室裡了（

感覺自己跟豬公只差一根ㄐㄐ和一顆蘋果

從四月底跟家人見面開始食慾就慢慢下降，這兩天吃完東西會忍不住去廁所挖吐

不想表現得像飲食障礙的人，會硬塞食物，但吃了又有罪惡感，挖吐之後又沒有達到基礎代謝，身體代謝的速度就更慢了

還有胃食道逆流火燒心的感覺 嗓子也啞啞的

昨天見面媽媽一直求我暑假回家裡住，真的是快要低聲下氣的求了，一個母親需要這樣求孩子回家，好令人心酸

可是這個孩子是我，我實在很難對家人說出口，以前每次回家精神狀況都會急轉直下，我害怕那種失控的感覺

如果可以穿越到24年前，我會勸媽媽不要生下我，生產之後的產後憂鬱跟甲狀腺機能亢進，還有一直出差的丈夫，你自己做月子很辛苦，會懷恨一輩子，生下來的還不是什麼好東西，別生了

嗚咚很棒，不管體重多少你都很棒
體重是一個很長期，需要慢慢來的東西，
而且你照著身體運作的方式去做，想要瘦他就會瘦
身體很誠實，還是你一輩子的夥伴，
你可以跟身體一起，慢慢變成你們都想要的樣子

蘄艾 : 謝謝姐姐 會努力用健康的方式慢慢減肥，至少今天忍住沒有繼續挖吐了

其實今天吃完晚餐還是有點忍不住想衝廁所
不過因為兩天下來，喉嚨有點痛跟沙啞，有點怕影響到以後發聲跟演出，所以還是忍住ㄌ