suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 12:05 PM
Mon, Jun 3, 2024 2:34 PM
15
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每天閱讀20分鐘
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一些行前準備
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 12:15 PM
▍240501
中午到戲院時大約還有半小時才進場，就先到星巴克換咖啡跟蛋糕。原本跟店員說要內用，但看到店員拿出馬克杯時忍不住張口無聲「啊」了一下，我好像來不及喝完，但他好像已經做了，正不知所措時店員問我：怎麼了嗎？
我：請問內用的咖啡做了嗎？
店員：還沒。
我：那方便幫我改外帶杯嗎？
店員：你要改成外帶嗎？
我：我的蛋糕想內用，但咖啡想外帶。
店員：好。
嗚嗚嗚謝謝他，他好敏銳喔 🥺🥺
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 12:28 PM
Thu, May 2, 2024 12:33 PM
本日行程
✅ 睡滿9小時
✅ 蓋瑞奇《非紳士特攻隊》
✅ 阿基《落葉》
✅ 飛輪
站姿加阻力時放了SEVENTEEN新歌，想讓踩速跟上節奏我真的也是盡力了！！！（被指揮ㄉ心甘情願 😌）
MAESTRO
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 12:31 PM
久違地跟朋友們一起看院線片，悠閒吃飯。
《非紳士特攻隊》的片尾，E說「跟你們一起看電影好開心喔」
我：什麼？
E：我說，跟你們一起看電影好開心喔
我：大聲一點 👂
果不其然得到一個白眼XD
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 12:32 PM
Sat, May 4, 2024 3:24 PM
最近都在看不會死人的高中社團故事，看《非紳士特攻隊》也沒想到要做什麼心理準備，結果被開場嚇一跳。還好我坐在兩位朋友中間，不然那一跳說不定又要嚇到人（有的我後來就嚴正以待ㄌ）。
好喜歡這次的配樂，船員吹著口哨、掌舵揚帆，展開航行的悠遠感～希望原聲帶趕快上架到spotify。
5/4更新：上架了！
The Ministry of Ungentlemanly Warfare (Original Moti...
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 12:35 PM
▍240502
今天的荒謬小故事
想說六點半的板南線很恐怖，乾脆搭公車到西門吃飯好了。等了一下，就來了一班299，上車前還特別看了一下停靠站，嗯嗯會到台北車站跟中華路，沒問題。
結果過了台北車站，公車上橋了。
我 oO ？？西門怎麼會上橋呢？而且這個橋是不是有點長？
結果一看公車路線，哇這台車要去新莊的方向，那個中華路是三重的中華路，所以我後來在三重吃晚餐。也是解鎖了新地圖啦XD
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 2:55 PM
@westix - 我又在做佐侑怪周邊ㄌ 這次印了也一直想印印看的PET膠帶，自帶離型紙好讚喔這樣就可以...
這太可愛了吧XDD 好煩XDDDDD
強||
@karudon_
Thu, May 2, 2024 2:55 PM
Thu, May 2, 2024 2:56 PM
天啊聖臣好可憐！！！太近了太大聲了啦 XDDDD
suzie
@suzie19
Thu, May 2, 2024 3:02 PM
Thu, May 2, 2024 3:02 PM
我都覺得我要聾了！！雖然侑感覺也沒有在嘶吼啦
suzie
@suzie19
Fri, May 3, 2024 3:51 PM
Fri, May 3, 2024 3:55 PM
▍240503
12週年快樂 🎉
@suzie19 - #排球少年 大家知道明天是什麼日子嗎，明天，5/3，是日向跟研磨，烏野跟音駒，烏鴉...
ﻌﻌﻌﻌ ﻌﻌﻌﻌ ﻌﻌﻌﻌ
幫學姐訂票，然後用他還我的300元去櫃台換六個50元
「你要按一下嗎？」
「我嗎？你想要誰？」
「影山同學 🥺」
學姐：（隨便按一張）
我們兩個：
！！！！！
suzie
@suzie19
Sat, May 4, 2024 3:19 PM
Sat, May 4, 2024 3:24 PM
▍240504
✅ 【排球少年!! 垃圾場的決戰】IMAX熱血應援場
@suzie19 - 跟栞去看大直美麗華的《排球少年》應援場，覺得活動規劃滿好的欸！ 首先，因為有分兩校...
✅ 回程時順路去松山機場熟悉一下環境（我知道松山機場比較小，但對我來說它已經夠大了）
@suzie19 - ✈️ 一些行前準備 ✈️
✅ 報稅
✅ 今日份的SEVENTEEN
這場運鏡很好看欸!!
148秒開始
那邊我要瘋掉～～～～～
還有那個投在地板的流線型燈光？還是什麼？太好看ㄌ⋯⋯
SEVENTEEN (세븐틴) - MAESTRO | Show! MusicCore | MBC240...
suzie
@suzie19
Sun, May 5, 2024 2:37 PM
▍240505
最近每天早上一顆葉黃素，下午泡B+C+鐵發泡錠（至少工作日啦），但可能四月透支太多了，最近即便睡七小時，還是累累的，嘴巴的破洞過了一週還是沒好。
今天去上重訓課，去程路上還是覺得有點疲勞，但開始上課後，算是近期覺得自己狀態不錯的一堂課。
做上斜臥推時，教練輕碰背闊肌跟健身椅接觸的位置，示意可以固定好肩膀、胸、背的姿勢。調整後聽到教練說「欸，對！」很有成就感欸～
（想當初教練跟我說手肘要怎麼調整時，我還問他手肘在哪裡⋯⋯沒想到那個無法邊做動作邊動腦的我，進步到一點就通了，嗚嗚嗚嗚嗚）
suzie
@suzie19
Sun, May 5, 2024 2:53 PM
Sun, May 5, 2024 2:54 PM
我覺得教練真的很細心的地方之一，就是他會用一些方式避免我們重訓時的不舒服。
比方說今天做寬的伏地挺身，其實教室有鋪運動地墊，直接做也行，但他還是拿了兩塊瑜伽墊，放的方式也讓我們知道兩手的位置有多寬。
其他還有：
1. 熱身時通常是站在草皮區，做棒式時他就會跟我們說手可以撐在軟墊上，才不會不舒服。
2. 臥推時有些同學腳踩不到地板，他會放槓片讓同學有辦法踩地。
3. 六角槓的握把比較利，他也會用彈力帶纏幾圈。我本來以為是這間教室的六角槓都有這樣纏，但之前去上另一位教練的課，才發現不是，是教練準備的 🥺
suzie
@suzie19
Sun, May 5, 2024 2:54 PM
我就真的滿喜歡週日班的互動氣氛，同學跟教練會開玩笑但不會亂開沒分寸的玩笑，也很喜歡最後一個動作結束後，大家會分工把器材歸位～（通常是放在原位讓教練收，但我們知恩圖報禮尚往來XDD）
suzie
@suzie19
Sun, May 5, 2024 3:35 PM
Sun, May 5, 2024 3:35 PM
@zihan_0913 - 隨便找了看起來順眼的播放清單，我不知道我推在歐美人眼中是emo and me...
看到估馬的噗跑去找其他人的歌單 🫱
昨天選玹也貼了這個給我（結果我昨天在聽《非紳士特攻隊》的原聲帶，還來不及聽）
Red, White & Royal Blue: Alex Claremont-Diaz and Pri...
涉江驢打滾
@Dionysusian
Sun, May 5, 2024 9:46 PM
天啊居然有這種歌單XDDD
suzie
@suzie19
Mon, May 6, 2024 1:55 AM
涉江驢打滾
: 真的，好愛這種讓角色真實存在的創作 🥰 而且我又多了一條接觸音樂的途徑，好幸福～XD
suzie
@suzie19
Mon, May 6, 2024 5:34 AM
Mon, May 6, 2024 10:49 AM
▍240506
Akaashi's comfort playlist
What does being kinnie mean?
Akaashi's comfort playlist 滿好聽的欸，因此追蹤了Cavetown。
今天學到的單字：kinnie
suzie
@suzie19
分享
Mon, May 6, 2024 8:44 AM
影山同學的訓練歌單
late night training with kageyama tobio
黑尾跟木兔的訓練歌單
Kuroo & Bokuto workout playlist
果然有排球少年XD
Haikyuu Gym
Haikyuu Workout
suzie
@suzie19
喜歡
Mon, May 6, 2024 8:44 AM
這兩個也滿棒的，很喜歡他的描述～～
The Karasuno is training and working hard to win the next match?...🧡 THIS is the playlist 🌟 Chill | Happy
Haikyuu Manga Reading pt. 1
There is no always wins in this story and they need to pull themselves up... this playlist is for those moments 🥺 Nostalgic | Touching | Calm | Sadness
Haikyuu Manga Reading pt. 2
suzie
@suzie19
愛
Mon, May 6, 2024 9:12 AM
這個人的播放清單好可愛！
settersoul
suzie
@suzie19
Mon, May 6, 2024 11:52 AM
中午本來要買青草茶，但看到菜單有清涼退火茶，我肯定是需要的吧！
同事順口問了青草茶跟清涼退火茶的差別，老闆說清涼退火茶主要是針對熬夜養肝，青草茶則是針對天氣熱中暑。
同事還順便問了茅根茶跟玉米鬚茶，老闆解說好親切，但我需要一張DM 🤣
suzie
@suzie19
分享
Mon, May 6, 2024 12:01 PM
Facebook
蕭雅全：
那是無需也無法收回的，其實就是那段羞愧，給了我此刻與你們如此相見的機會。
（⋯⋯）
我不喜歡「因為沒錢，只能這麼做」的自己，我寧可自己是「如果沒錢，就那麼做」的人。
suzie
@suzie19
Mon, May 6, 2024 12:04 PM
[排球少年│角名治] 愉悅早晨 [G] - 在水裡寫字
好喜歡這篇細膩而悠閒的日常氛圍，但⋯⋯抱歉了宮治，我覺得不吃醃蘿蔔不能算是挑食欸。
suzie
@suzie19
Mon, May 6, 2024 2:48 PM
Mon, May 6, 2024 2:50 PM
連賣東西都可能被詐騙⋯⋯
邊看邊想如果是我遇到，我可能也會被騙！！！
Megan 小梅 (@__yuchennn) • Instagram reel
Megan 小梅 (@__yuchennn) • Instagram reel
suzie
@suzie19
Tue, May 7, 2024 11:38 AM
▍240507
早上起床覺得舌頭側邊的破洞開始癒合了，終於啊我不舒服將近一週了。
但不知道是因為
A. 我有努力把睡眠時間拉到將近七小時
B. 清涼退火茶有幫助
C. 破一週也夠久了
D. 以上皆是
總之午休又去光顧，這次買了一公升瓶裝～
suzie
@suzie19
Tue, May 7, 2024 11:42 AM
Tue, May 7, 2024 11:49 AM
早上等公車時，看到有位行動不太方便的老奶奶要上社區小巴，從小巴下車的女士其實也是一頭白髮，但動作看起來還滿俐落的，主動問奶奶需不需要扶他上車。坐在靠近車門的乘客也在車上扶他一把。
看到這種畫面就覺得世界還是滿不錯的。
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週六凌晨看到國泰證券新增了「股息再投資」的功能，等這功能很久了，馬上設定！開心～
國泰綜合證券｜股息再投資 讓你的資產再放大
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心血來潮看了一下2012至今的播放紀錄，SEVENTEEN竄升太快了吧XDDDDD
suzie
@suzie19
Wed, May 8, 2024 4:24 PM
▍240508 美好的一天
一早就看到和漾的三船仲代文，能看到此CP文本身已經讓我很快樂，和漾在噗裡的延伸補充也好好看，能看到有人將他從這些電影跟書所看到的資料，以自己的見解寫成同人推廣，實在太幸福～
同時也看到噗友關於分享知識的思考，兩相對照真是讓我醍醐灌頂。
@cavale - #更 #RPS 三船仲代 《影、役者與修羅》 / 日本電影黃金年代的捕風捉影（八卦杜...
suzie
@suzie19
Wed, May 8, 2024 4:33 PM
Wed, May 8, 2024 4:34 PM
午餐跟同事嘗試新店家，去的時候還有四人桌的空位。
在我們用餐期間，來店的客人幾乎都是自己一位，偶爾兩位，人潮是陸陸續續地來，不是一次湧上。整間店給我的感覺是一人內用天堂，不疾不徐，安靜閒適，氣氛極好。
聽客人和店家互動，應該有不少第一次用餐的新客人，店裡的常客也會親切指引餐具位置。更難得的是，不僅店家客氣有禮，連客人的應對聽起來也都很舒服。
其中一位先生幫同事外帶缺點錯主餐，店家發現後主動說可以更換，客人再三確認可以嗎？不好意思沒有注意到，真是抱歉。但這些對話的語調都很溫和，雙方都不帶勉強，也不感到為難。不禁覺得人跟人的互動真的會默默互相影響。
告知同事如果吃飽可以先離開，我一個人在這裡沒問題，然後就悠悠哉哉按自己的步調吃飯，回程買的綠豆薏仁湯也好好喝。今天午休好幸福，天氣也好舒服。
suzie
@suzie19
Wed, May 8, 2024 4:42 PM
Wed, May 8, 2024 4:45 PM
第三件開心事：
我的兩位好朋友都喜歡《王室緋聞守則》跟夜久 🥺🥺🥺
第四件開心事：
新一期飛輪的第一堂課，今天飛輪放了maestro，但音樂出現的時間點是上課前大家自己順踩暖身的時候。
我 oO 呼 逃過一劫
這堂課新生比例很高，老師有手下留情（？）
下課後體感滿舒服的，但沒有滿頭大汗XD（我認真評估了一下，甚至可以不洗頭，但想到週四跟週六都會晚回家，還是洗一洗好了 🤣）
suzie
@suzie19
Fri, May 10, 2024 2:13 PM
Fri, May 10, 2024 2:16 PM
▍240509
「雲林夜久後援會」
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《特技玩家》進場前又去抽卡，抽到赤葦 🥺🥺
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電影開始幾分鐘後，覺得有地震。
回家後一看氣象APP，真的有，但台北不到一級。
suzie
@suzie19
Fri, May 10, 2024 2:16 PM
小to的書海遨遊📚 ∣ 閱讀．成長．啟發．生活 (@readingmeaning) on Threads
中午跟同事去買咖啡，等待時轉頭看到對面公園，幾張長凳都坐了人，無論是跟同伴聊天或者一個人滑手機，每個人看起來都一臉舒服的樣子～（以及這兩天天氣很舒服也很加分！）
suzie
@suzie19
Fri, May 10, 2024 2:20 PM
▍240510
早上看到可愛的串
呂. (@_hn.727_) on Threads
晚上看到當事人可愛的回應：「如果我是天橋上的孩子向下揮手，一定也非常期待樓下的回應🤓」
Rego Huang (@yjh_rego) on Threads
suzie
@suzie19
Sun, May 12, 2024 3:48 PM
Sun, May 12, 2024 4:02 PM
早上才跟同事聊到內在動機
中午就看到：在我們的文化氛圍裡，「敢快樂」是比「能吃苦」更為稀缺的一種能力。
（我：他用「敢」這個字欸⋯⋯）
Milk NaiWei Liu (@milkxhake) on Threads
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然後想到前陣子看到有一本書叫《高效原力》，副標題是「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事」。
我的經驗是，愉快真的比吃苦更有生產力，但因為我不是會要求自己穩定輸出的人，因此滿好奇這是可以持續且有效循環下去的方法嗎？（我自認已經很會自得其樂了，但還是有怎麼樣都無法覺得「這很有趣」事情啊）
高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事 - 阿里．阿布達爾 | Readmoo 讀墨電子書
suzie
@suzie19
Sun, May 12, 2024 4:05 PM
▍240511 TIDF
suzie
@suzie19
Sun, May 12, 2024 4:06 PM
Sun, May 12, 2024 4:23 PM
▍240512
運動
刷洗手台、洗襪子、拖地
把昨天只寫到一半的句子補完
把前幾天只寫了關鍵字的日記寫完
整理本週照片
suzie
@suzie19
Sun, May 12, 2024 4:12 PM
雖然行程是我自己安排的，但這禮拜實在太滿了，我不喜歡連日記都沒時間寫的感覺～～～～～
suzie
@suzie19
Mon, May 13, 2024 4:31 PM
Mon, May 13, 2024 4:36 PM
▍240513
喔，開幕了。
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在捷運上遇到一個看起來安安靜靜把難過往內吞的女學生。我後來才想到，那個時間點，高中生應該都進校了。不知道他遇到什麼煩惱的事，希望今天會有一點點能放鬆心情的幸運降臨在他身上。
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不可能我聽引書店podcast都聽到《排球少年》吧XDDDDD
（2:57開始）我們手上這本是十週年紀念版，作者還回頭去看當年的那些小巨人們，後來還好嗎？你就想就是《排球少年》，18歲打完排球，他們有很棒很棒的球風啊，這些年輕人很棒啊，這些讓我們感動的人們，10年之後，他們的生命仍然讓我們感動嗎？
EP.250『我願留下什麼，且用什麼交換？』＿ feat.引書店生存焦慮＿REF.《小，是我故意的》 -...
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✅ 手機電池維修
suzie
@suzie19
Tue, May 14, 2024 4:18 PM
Tue, May 14, 2024 4:19 PM
▍240514
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日行一善：為長輩指路
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看到新新的旅遊噗提到國外刷卡問題，才想到該來調整信用卡額度了（畢竟我現在只剩兩張卡 🤣）
其實之前有試著用星展APP申請，但我很不解它怎麼能將我選取的照片自動切成正方形，又同時要求我上傳的資料要留頭尾、能看出連貫順序，這有合理嗎？
早上用國泰數位助理申請額度，整體體驗好多了。直接列出臨時／永久調高額度的金額（我好需要這個，直接跟我說可以申請多少額度不是很好嗎 🤣）也可以修改，確定調整後他們直接線上調閱聯徵記錄，不到兩分鐘就調好了。
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編曲太爽了吧好聽得要死～～～～～～～～
Heart of the Sunrise - 2003 Remaster
新新
@haruspring
Wed, May 15, 2024 12:20 AM
調整額度真的蠻重要的，不過我有在想我原本的額度刷爆的話，也超過我該花的錢了吧 XD（不過我們出國的開銷本來就是要抓到 2.5 人因為後來還有幫家人代買一些東西）
涉江驢打滾
@Dionysusian
Wed, May 15, 2024 12:38 AM
星展的東西我覺得好難用⋯⋯蘇西有玉山熊本熊嗎，覺得日本消費很好用，平常網購日本商品也好用
suzie
@suzie19
Wed, May 15, 2024 3:32 AM
新新
:
你說得沒錯XD 主要是我本來也有想要調高，如果之後需要幫家人買機票或住宿比較方便。
涉江驢打滾
:
我同意XDDD 我現在只有國泰CUBE跟星展eco這兩張，之前同事有分享過玉山熊本熊/富邦J卡/富邦吉鶴卡/台新FlyGo，但我想想自己是很少旅行的人，好像可以維持現狀再看看。
suzie
@suzie19
Wed, May 15, 2024 3:32 AM
btw, 經歷過花旗時期，我覺得星展已經有進步了⋯⋯
那張卡是現金回饋，但花旗時若要折抵帳單，還要先到一個很難找的頁面兌換，才能折抵，我每次都中途迷失XDD 現在至少打開APP就能操作。
suzie
@suzie19
Wed, May 15, 2024 5:02 PM
Wed, May 15, 2024 5:28 PM
▍240515
等紅燈時剛好公車來了，還要15-20秒左右才會切到綠燈，但司機人很好，停在原地等我們飛奔上車！不然我要多等十幾分鐘。
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原來我是書友接觸讀墨的入口！
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託學姐的福，拿到劇場版紀念冊了～
昨天聽他分享規劃行程的心路歷程，忍不住讚嘆原來這就是J啊。
今天聽他說美麗華的動線規劃、沿路引導，還有拿大聲公指示，再度讚嘆工作人員的用心！（留言可以窺見一二）
Facebook
suzie
@suzie19
Wed, May 15, 2024 5:12 PM
Wed, May 15, 2024 5:15 PM
疫情三級警戒後生活重心有所調整，也不太留意電影產業的變動了，但還是有感覺到「每週發放不同特典（海報）」和「特殊場綁特典」的行銷手法越來越盛行。
《GIVEN：柊mix》除了宣傳前四週會有不同的特典，也預告四週的片尾會放映不同彩蛋。《排球少年》的特典盛況更不用說了。我一邊思考發放特典對影城造成的人力負擔，一邊擔憂特典對於整體院線票房的影響並不健康，一邊受到特典驅使買票進場看了一次又一次。
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順便整理一下為什麼「不可以直接看《垃圾場》」這件事讓我覺得很奇怪
蘇西請早睡 😴 (@_suzie19) on Threads
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好喜歡蘚苔這噗
@cyiwen16 - 專注觀察自己覺得美麗的事物， 不因旁人無法欣賞而停止欣賞
強||
@karudon_
Wed, May 15, 2024 5:12 PM
覺得星展app比花旗好用N倍...相對人性化也比較好找功能...
suzie
@suzie19
Wed, May 15, 2024 5:15 PM
Wed, May 15, 2024 5:15 PM
強||
: 同意，改成星展後我打開APP的次數有變多。
suzie
@suzie19
Thu, May 16, 2024 4:56 PM
Thu, May 16, 2024 6:00 PM
▍240516
午休回辦公室後喝了一口山茶花輕拿鐵，無聲讚嘆好好喝好幸福。
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小英說他畢業後要睡三天三夜，想去東京街頭散步，我算了一下，我們說不定有機會相遇喔！
蔡英文 (@tsai_ingwen) • Instagram reel
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✅ 採買一些旅行用品，手捲真空袋、電子秤、分裝容器之類的。
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查了一下氣象，看起來天氣不錯～
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Suzie Chapstick
suzie
@suzie19
愛
Thu, May 16, 2024 5:04 PM
Mon, Jun 3, 2024 3:43 PM
[排球少年│黑研] 糖絲蜘蛛網 [R-18] - 在水裡寫字
我的天⋯⋯救命⋯⋯太好看了吧！！！
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@ScarlettYulia - ｜寫 ┄ 排球 ✯ Summary 「謝謝你教我＿＿。」
suzie
@suzie19
Thu, May 16, 2024 6:00 PM
✅ [第一階段線上] CPR+AED知識課程
本來還覺得有點壓力，我知道我還沒看線上課程還沒進行測驗，居然還收到提醒簡訊，媽呀。
結果沒想到教學影片滿好看的，我必須稱讚影片拍得很好，教學之外還帶有一種喜感XD
而且他們真的很會跟民眾溝通欸，包括我很害怕的肋骨斷掉，我看完只覺得肋骨好猛喔，不用手術就會自己癒合？？？怎麼這麼堅強啊！
[第一階段線上] CPR+AED知識課程_壯闊學員專用 - 安妮學校
suzie
@suzie19
Fri, May 17, 2024 5:45 PM
Fri, May 17, 2024 5:52 PM
▍240517
今天情緒起伏太大了。
先說家事。凌晨已經為了家人在我房內關門點蚊香發過一次脾氣，也強烈表示我不要了，所以我真沒想到，晚上回到家後，還會因為一模一樣的狀況再暴怒一次。（真的就是暴怒，除了家人沒人看過這個狀態的我。只有家人敢在短時間內踩兩次地雷，也只有家人有辦法承受地雷爆炸的衝擊。）
|
歡呼，我生理期來了，它真的好乖！
|
前一分鐘還因為看到噗友傳來的活動訊息開心不已，下一分鐘看到Puma被推落送醫的影片直接心涼。還好剛剛（5/18凌晨）看到報平安的貼文，平安回家休息，真是太好了。
沈伯洋 (@pumashen) on Threads
suzie
@suzie19
Fri, May 17, 2024 5:48 PM
Fri, May 17, 2024 5:48 PM
ᴛ ᴀ ᴍ ᴏ ɴ🌙雲端藥頭名偵探 (@tamonpurple) on Threads
這篇真是溫柔有力又幽默，留言處也有許多實際舉例，知道自己跟身邊的人能做到什麼，焦慮會因此減少一點。
// 這可以想成是延長賽或是「補時」！
要是，當時沒有上街去睡馬路，當場直接沒有這八年都是不意外的；
而且這八年實現了好多，以前真的無法想像的事！ //
留言：
suzie
@suzie19
Sun, May 19, 2024 3:05 PM
Sun, May 19, 2024 3:06 PM
▍240518
急救課程（CPR+AED)
@suzie19 - #後盾計畫 #壯闊台灣 #安妮怎麼了 「心肺功能停止」是一個決戰在醫院外的情境，非...
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我沒想到西門捷運站的《排球少年》還在！不是到四月底嗎！
|
去了公館的芳療家，才發現搬家了。
也才發現海邊的卡夫卡夷為平地了，藍家刈包對面的八年得不見了，公館站四號出口的星巴克也結束營業了。
|
第一次接觸純露跟精油是八九年前了，這幾年幾乎沒用，但今天發現我聞到香蜂草和大西洋雪松還是感到舒服。我大概終其一生都會無條件、打從心底喜歡這兩種植物的味道。
suzie
@suzie19
Sun, May 19, 2024 3:12 PM
照例抽了彩虹卡，但感覺微妙微妙的 🤔
「請給我五月的指引」
「真愛裡面沒有憎恨。」
「請給我2024年的指引」
「我有力量和能力去過有意義的生活。」
suzie
@suzie19
Sun, May 19, 2024 3:15 PM
▍240519
第一次去國家影視聽中心，再也不想去看會超過營運時間的場次了，散場直接到一樓，女廁只有六間。如果排了廁所，可能就要等更久的公車，殘酷二選一。
suzie
@suzie19
Sun, May 19, 2024 3:25 PM
@karudon_ - 洗了兩三個月的洗髮乳只讓自己的頭髮越糟的情形下買了 不試不知道、一試成主顧。 個...
去年買的美吾髮艾檀香快用完了，前陣子看到摯友這噗，想說要去寶雅找找看，結果又在美吾髮香水系列迷失好久XD
就在我差不多要放棄尋找雪芙蘭時，才發現！在這麼不起眼的地方！
走下樓結帳時，才發現它根本有放在樓梯！！
今天買了黑豆那款，黑豆味道微微的，我覺得聞起來很舒服～
柔順滿有感的，起泡感覺跟美吾髮艾檀香差不多 👍（這兩罐都是無添加矽靈）
suzie
@suzie19
Sun, May 19, 2024 3:44 PM
昨天跟大力協助我出國專案計畫的其中兩位PM吃飯
PM一號：「你要出國了欸，好快樂喔～」
我：「還好欸，我現在覺得它就是一件時間到就會依序發生的事」
一號：「真的嗎？！」
二號：「他感覺已經把緊張、擔心、興奮、期待⋯⋯所有情緒都走過一輪了」
我：「你好敏銳！對，但可能也是最近事情太多了，所以沒有那麼多餘力緊張了 🤣」
suzie
@suzie19
喜歡
Mon, May 20, 2024 12:50 AM
// 第二次總是會做得比較好吧
我想成為傳遞訊息的人，赤葦京治在面試時說。 //
@umibenite - 共同經歷他人所不知道的事會讓人產生親密的錯覺。
suzie
@suzie19
Mon, May 20, 2024 11:22 AM
▍240520
這是我今天最喜歡ㄉ對話
suzie
@suzie19
Mon, Jun 3, 2024 2:34 PM
Mon, Jun 3, 2024 2:34 PM
直接快轉進到六月了謝謝 🤣
@suzie19 on Plurk
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❐ 每天閱讀20分鐘
❐ 一些行前準備
中午到戲院時大約還有半小時才進場，就先到星巴克換咖啡跟蛋糕。原本跟店員說要內用，但看到店員拿出馬克杯時忍不住張口無聲「啊」了一下，我好像來不及喝完，但他好像已經做了，正不知所措時店員問我：怎麼了嗎？
我：請問內用的咖啡做了嗎？
店員：還沒。
我：那方便幫我改外帶杯嗎？
店員：你要改成外帶嗎？
我：我的蛋糕想內用，但咖啡想外帶。
店員：好。
嗚嗚嗚謝謝他，他好敏銳喔 🥺🥺
✅ 睡滿9小時
✅ 蓋瑞奇《非紳士特攻隊》
✅ 阿基《落葉》
✅ 飛輪
站姿加阻力時放了SEVENTEEN新歌，想讓踩速跟上節奏我真的也是盡力了！！！（被指揮ㄉ心甘情願 😌）
《非紳士特攻隊》的片尾，E說「跟你們一起看電影好開心喔」
我：什麼？
E：我說，跟你們一起看電影好開心喔
我：大聲一點 👂
果不其然得到一個白眼XD
好喜歡這次的配樂，船員吹著口哨、掌舵揚帆，展開航行的悠遠感～希望原聲帶趕快上架到spotify。
5/4更新：上架了！
今天的荒謬小故事
想說六點半的板南線很恐怖，乾脆搭公車到西門吃飯好了。等了一下，就來了一班299，上車前還特別看了一下停靠站，嗯嗯會到台北車站跟中華路，沒問題。
結果過了台北車站，公車上橋了。
我 oO ？？西門怎麼會上橋呢？而且這個橋是不是有點長？
結果一看公車路線，哇這台車要去新莊的方向，那個中華路是三重的中華路，所以我後來在三重吃晚餐。也是解鎖了新地圖啦XD
12週年快樂 🎉
ﻌﻌﻌﻌ ﻌﻌﻌﻌ ﻌﻌﻌﻌ
幫學姐訂票，然後用他還我的300元去櫃台換六個50元
「你要按一下嗎？」
「我嗎？你想要誰？」
「影山同學 🥺」
學姐：（隨便按一張）
我們兩個：！！！！！
✅ 【排球少年!! 垃圾場的決戰】IMAX熱血應援場
✅ 回程時順路去松山機場熟悉一下環境（我知道松山機場比較小，但對我來說它已經夠大了）
✅ 報稅
✅ 今日份的SEVENTEEN
這場運鏡很好看欸!! 148秒開始那邊我要瘋掉～～～～～
還有那個投在地板的流線型燈光？還是什麼？太好看ㄌ⋯⋯
最近每天早上一顆葉黃素，下午泡B+C+鐵發泡錠（至少工作日啦），但可能四月透支太多了，最近即便睡七小時，還是累累的，嘴巴的破洞過了一週還是沒好。
今天去上重訓課，去程路上還是覺得有點疲勞，但開始上課後，算是近期覺得自己狀態不錯的一堂課。
做上斜臥推時，教練輕碰背闊肌跟健身椅接觸的位置，示意可以固定好肩膀、胸、背的姿勢。調整後聽到教練說「欸，對！」很有成就感欸～
（想當初教練跟我說手肘要怎麼調整時，我還問他手肘在哪裡⋯⋯沒想到那個無法邊做動作邊動腦的我，進步到一點就通了，嗚嗚嗚嗚嗚）
比方說今天做寬的伏地挺身，其實教室有鋪運動地墊，直接做也行，但他還是拿了兩塊瑜伽墊，放的方式也讓我們知道兩手的位置有多寬。
其他還有：
1. 熱身時通常是站在草皮區，做棒式時他就會跟我們說手可以撐在軟墊上，才不會不舒服。
2. 臥推時有些同學腳踩不到地板，他會放槓片讓同學有辦法踩地。
3. 六角槓的握把比較利，他也會用彈力帶纏幾圈。我本來以為是這間教室的六角槓都有這樣纏，但之前去上另一位教練的課，才發現不是，是教練準備的 🥺
看到估馬的噗跑去找其他人的歌單 🫱
昨天選玹也貼了這個給我（結果我昨天在聽《非紳士特攻隊》的原聲帶，還來不及聽）
今天學到的單字：kinnie
黑尾跟木兔的訓練歌單
果然有排球少年XD
The Karasuno is training and working hard to win the next match?...🧡 THIS is the playlist 🌟 Chill | Happy
There is no always wins in this story and they need to pull themselves up... this playlist is for those moments 🥺 Nostalgic | Touching | Calm | Sadness
同事順口問了青草茶跟清涼退火茶的差別，老闆說清涼退火茶主要是針對熬夜養肝，青草茶則是針對天氣熱中暑。
同事還順便問了茅根茶跟玉米鬚茶，老闆解說好親切，但我需要一張DM 🤣
那是無需也無法收回的，其實就是那段羞愧，給了我此刻與你們如此相見的機會。
（⋯⋯）
我不喜歡「因為沒錢，只能這麼做」的自己，我寧可自己是「如果沒錢，就那麼做」的人。
邊看邊想如果是我遇到，我可能也會被騙！！！
早上起床覺得舌頭側邊的破洞開始癒合了，終於啊我不舒服將近一週了。
但不知道是因為
A. 我有努力把睡眠時間拉到將近七小時
B. 清涼退火茶有幫助
C. 破一週也夠久了
D. 以上皆是
總之午休又去光顧，這次買了一公升瓶裝～
看到這種畫面就覺得世界還是滿不錯的。
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週六凌晨看到國泰證券新增了「股息再投資」的功能，等這功能很久了，馬上設定！開心～
心血來潮看了一下2012至今的播放紀錄，SEVENTEEN竄升太快了吧XDDDDD
一早就看到和漾的三船仲代文，能看到此CP文本身已經讓我很快樂，和漾在噗裡的延伸補充也好好看，能看到有人將他從這些電影跟書所看到的資料，以自己的見解寫成同人推廣，實在太幸福～
同時也看到噗友關於分享知識的思考，兩相對照真是讓我醍醐灌頂。
在我們用餐期間，來店的客人幾乎都是自己一位，偶爾兩位，人潮是陸陸續續地來，不是一次湧上。整間店給我的感覺是一人內用天堂，不疾不徐，安靜閒適，氣氛極好。
聽客人和店家互動，應該有不少第一次用餐的新客人，店裡的常客也會親切指引餐具位置。更難得的是，不僅店家客氣有禮，連客人的應對聽起來也都很舒服。
其中一位先生幫同事外帶缺點錯主餐，店家發現後主動說可以更換，客人再三確認可以嗎？不好意思沒有注意到，真是抱歉。但這些對話的語調都很溫和，雙方都不帶勉強，也不感到為難。不禁覺得人跟人的互動真的會默默互相影響。
告知同事如果吃飽可以先離開，我一個人在這裡沒問題，然後就悠悠哉哉按自己的步調吃飯，回程買的綠豆薏仁湯也好好喝。今天午休好幸福，天氣也好舒服。
我的兩位好朋友都喜歡《王室緋聞守則》跟夜久 🥺🥺🥺
第四件開心事：
新一期飛輪的第一堂課，今天飛輪放了maestro，但音樂出現的時間點是上課前大家自己順踩暖身的時候。
我 oO 呼 逃過一劫
這堂課新生比例很高，老師有手下留情（？）
下課後體感滿舒服的，但沒有滿頭大汗XD（我認真評估了一下，甚至可以不洗頭，但想到週四跟週六都會晚回家，還是洗一洗好了 🤣）
「雲林夜久後援會」
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《特技玩家》進場前又去抽卡，抽到赤葦 🥺🥺
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電影開始幾分鐘後，覺得有地震。
回家後一看氣象APP，真的有，但台北不到一級。
早上看到可愛的串
晚上看到當事人可愛的回應：「如果我是天橋上的孩子向下揮手，一定也非常期待樓下的回應🤓」
中午就看到：在我們的文化氛圍裡，「敢快樂」是比「能吃苦」更為稀缺的一種能力。
（我：他用「敢」這個字欸⋯⋯）
然後想到前陣子看到有一本書叫《高效原力》，副標題是「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事」。
我的經驗是，愉快真的比吃苦更有生產力，但因為我不是會要求自己穩定輸出的人，因此滿好奇這是可以持續且有效循環下去的方法嗎？（我自認已經很會自得其樂了，但還是有怎麼樣都無法覺得「這很有趣」事情啊）
運動
刷洗手台、洗襪子、拖地
把昨天只寫到一半的句子補完
把前幾天只寫了關鍵字的日記寫完
整理本週照片
喔，開幕了。
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在捷運上遇到一個看起來安安靜靜把難過往內吞的女學生。我後來才想到，那個時間點，高中生應該都進校了。不知道他遇到什麼煩惱的事，希望今天會有一點點能放鬆心情的幸運降臨在他身上。
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不可能我聽引書店podcast都聽到《排球少年》吧XDDDDD
（2:57開始）我們手上這本是十週年紀念版，作者還回頭去看當年的那些小巨人們，後來還好嗎？你就想就是《排球少年》，18歲打完排球，他們有很棒很棒的球風啊，這些年輕人很棒啊，這些讓我們感動的人們，10年之後，他們的生命仍然讓我們感動嗎？
✅ 手機電池維修
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日行一善：為長輩指路
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看到新新的旅遊噗提到國外刷卡問題，才想到該來調整信用卡額度了（畢竟我現在只剩兩張卡 🤣）
其實之前有試著用星展APP申請，但我很不解它怎麼能將我選取的照片自動切成正方形，又同時要求我上傳的資料要留頭尾、能看出連貫順序，這有合理嗎？
早上用國泰數位助理申請額度，整體體驗好多了。直接列出臨時／永久調高額度的金額（我好需要這個，直接跟我說可以申請多少額度不是很好嗎 🤣）也可以修改，確定調整後他們直接線上調閱聯徵記錄，不到兩分鐘就調好了。
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編曲太爽了吧好聽得要死～～～～～～～～
你說得沒錯XD 主要是我本來也有想要調高，如果之後需要幫家人買機票或住宿比較方便。
涉江驢打滾 :
我同意XDDD 我現在只有國泰CUBE跟星展eco這兩張，之前同事有分享過玉山熊本熊/富邦J卡/富邦吉鶴卡/台新FlyGo，但我想想自己是很少旅行的人，好像可以維持現狀再看看。
那張卡是現金回饋，但花旗時若要折抵帳單，還要先到一個很難找的頁面兌換，才能折抵，我每次都中途迷失XDD 現在至少打開APP就能操作。
等紅燈時剛好公車來了，還要15-20秒左右才會切到綠燈，但司機人很好，停在原地等我們飛奔上車！不然我要多等十幾分鐘。
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原來我是書友接觸讀墨的入口！
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託學姐的福，拿到劇場版紀念冊了～
昨天聽他分享規劃行程的心路歷程，忍不住讚嘆原來這就是J啊。
今天聽他說美麗華的動線規劃、沿路引導，還有拿大聲公指示，再度讚嘆工作人員的用心！（留言可以窺見一二）
《GIVEN：柊mix》除了宣傳前四週會有不同的特典，也預告四週的片尾會放映不同彩蛋。《排球少年》的特典盛況更不用說了。我一邊思考發放特典對影城造成的人力負擔，一邊擔憂特典對於整體院線票房的影響並不健康，一邊受到特典驅使買票進場看了一次又一次。
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順便整理一下為什麼「不可以直接看《垃圾場》」這件事讓我覺得很奇怪
好喜歡蘚苔這噗
午休回辦公室後喝了一口山茶花輕拿鐵，無聲讚嘆好好喝好幸福。
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小英說他畢業後要睡三天三夜，想去東京街頭散步，我算了一下，我們說不定有機會相遇喔！
✅ 採買一些旅行用品，手捲真空袋、電子秤、分裝容器之類的。
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查了一下氣象，看起來天氣不錯～
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本來還覺得有點壓力，我知道我還沒看線上課程還沒進行測驗，居然還收到提醒簡訊，媽呀。
結果沒想到教學影片滿好看的，我必須稱讚影片拍得很好，教學之外還帶有一種喜感XD
而且他們真的很會跟民眾溝通欸，包括我很害怕的肋骨斷掉，我看完只覺得肋骨好猛喔，不用手術就會自己癒合？？？怎麼這麼堅強啊！
今天情緒起伏太大了。
先說家事。凌晨已經為了家人在我房內關門點蚊香發過一次脾氣，也強烈表示我不要了，所以我真沒想到，晚上回到家後，還會因為一模一樣的狀況再暴怒一次。（真的就是暴怒，除了家人沒人看過這個狀態的我。只有家人敢在短時間內踩兩次地雷，也只有家人有辦法承受地雷爆炸的衝擊。）
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歡呼，我生理期來了，它真的好乖！
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前一分鐘還因為看到噗友傳來的活動訊息開心不已，下一分鐘看到Puma被推落送醫的影片直接心涼。還好剛剛（5/18凌晨）看到報平安的貼文，平安回家休息，真是太好了。
這篇真是溫柔有力又幽默，留言處也有許多實際舉例，知道自己跟身邊的人能做到什麼，焦慮會因此減少一點。
// 這可以想成是延長賽或是「補時」！
要是，當時沒有上街去睡馬路，當場直接沒有這八年都是不意外的；
而且這八年實現了好多，以前真的無法想像的事！ //
留言：
急救課程（CPR+AED)
我沒想到西門捷運站的《排球少年》還在！不是到四月底嗎！
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去了公館的芳療家，才發現搬家了。
也才發現海邊的卡夫卡夷為平地了，藍家刈包對面的八年得不見了，公館站四號出口的星巴克也結束營業了。
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第一次接觸純露跟精油是八九年前了，這幾年幾乎沒用，但今天發現我聞到香蜂草和大西洋雪松還是感到舒服。我大概終其一生都會無條件、打從心底喜歡這兩種植物的味道。
「請給我五月的指引」
「真愛裡面沒有憎恨。」
「請給我2024年的指引」
「我有力量和能力去過有意義的生活。」
第一次去國家影視聽中心，再也不想去看會超過營運時間的場次了，散場直接到一樓，女廁只有六間。如果排了廁所，可能就要等更久的公車，殘酷二選一。
就在我差不多要放棄尋找雪芙蘭時，才發現！在這麼不起眼的地方！
走下樓結帳時，才發現它根本有放在樓梯！！
今天買了黑豆那款，黑豆味道微微的，我覺得聞起來很舒服～
柔順滿有感的，起泡感覺跟美吾髮艾檀香差不多 👍（這兩罐都是無添加矽靈）
PM一號：「你要出國了欸，好快樂喔～」
我：「還好欸，我現在覺得它就是一件時間到就會依序發生的事」
一號：「真的嗎？！」
二號：「他感覺已經把緊張、擔心、興奮、期待⋯⋯所有情緒都走過一輪了」
我：「你好敏銳！對，但可能也是最近事情太多了，所以沒有那麼多餘力緊張了 🤣」
我想成為傳遞訊息的人，赤葦京治在面試時說。 //
這是我今天最喜歡ㄉ對話