眉心輪祈禱Day5
感謝身體祈禱 自我覺察練習
第五天祈禱時伴侶不在家，是久違地獨自進行ｗ
而今天的畫面很繽紛，是我喜歡的粉彩畫風。想像最快樂的自己時，看見我置身在一片金黃色為底的空間裡，面前有一條不知從哪開始，也看不見尾端收束在哪裡的細線。
許多格子從細線裡跳出來，竟是一個個小小的螢幕，上面播放著我到目前為止所看過的自己的阿卡西紀錄。

接著我的胸口打開了一個小門，所有的格子都被吸收進來，那些曾經的記憶、感觸，以及在那些經歷中所獲得的啟發，在當下的一瞬間，如吸入一口新鮮的氧氣，神清氣爽的輕盈感充盈全身，同時心裡又如被潤養過，接收到一股踏實而穩定的力道，使我整個人沉澱下來。

接納與被接納的感動都發生在我自己之中，發自內心的喜悅油然而生，使我忍不住微笑。

今天的最快樂，是不帶評價，全然如實地接受所有的自己。

接著我看見小門關上，而我整個人變成一團不斷旋轉的光，再變成一個太極、一個無限形狀的銜尾蛇、繞成螺旋的陰陽能量......不斷地變換，最後我變成了整個金色的空間。

沒有任何聲音，我的心裡很靜，充滿很多情感，我感覺到內心是豐足的，不因眼前無一物而空寂。

眉心輪帶給我的訊息總是很抽象，再次抽了動心卡來輔助思考。

解牌順序為：表達、神、淨化。
對應脈輪是喉輪和頂輪。

表達對我來說是件有一點點...麻煩、費力的事。還是依照個人過去經驗來聯想，我想到的畫面都是帶有強迫性，或者面對衝突的場面，一旦要我表達什麼，往往不會是什麼身心舒服的事。
比如我要保護自己的時候，我得站出來表達；在乎的人事物被侵犯的時候，我得說點什麼；覺得底線被踩爆的時候，我得重申自己的原則......

哇！隨便想一想竟全都跟需求有關，好像仍然在對照著生殖輪的領悟—尊重自己的需求。

而我想到的面向，似乎都有界線不明的意味在，不禁讓我反問自己：

為什麼要忍耐到不得不站出來保護自己才表達呢？
為什麼我會讓他人覺得可以不尊重我在乎的事情呢？
為什麼他人會感覺不到我的底線呢？
在已知一切源自我的顯化之後，有什麼是我需要調整的地方呢？
我能實際為自己做些什麼呢？

在理解自己的想法和感受之後，表達的方式也許會呼之欲出吧！

而神和淨化這兩張牌蠻有意思。
（先吃個晚餐，晚點繼續）

神讓我想到的是「內在神性」。尋求靈性的支持與協助，最直接的就是想到感謝祈禱，或者所謂的「自我覺察」、「內在探索」。
淨化除了字面意思外，我會聯想到「梳理思緒」、「化繁為簡」。

要尋求內在神性的指引則必須淨化自己，這兩張牌一起出現實在是很妙ｗｗ

而無論是淨化還是尋求內在神性的協助，其目的是為了更了解自己、更好地照顧自己，最終還是會回到尊重自己需求的層面。

結合祈禱的畫面，及這三張牌給我的聯想，找出最有感的關鍵字句是「做自己」。

當我如實地接受自己，我便很清楚知道怎麼照顧自己，如何調整、如何淨化，都會與我的內在神性互相配合，而當我校準自己真實的需求，所顯化的就是我的表達。

看來第五天的祈禱是想告訴我，這些靈魂的經歷都是我的智慧，也是我突破困難的力量，我只需要專注在自身，維持平衡，尊重自我，釋放掉不適合的部分，既使不必用力表態，也是一種表達