阿利蘇☀\我要快樂地呼吸/
@Kenshin0620
Wed, Apr 17, 2024 2:27 PM
我近期除了騎腳踏車，也會稍微跑步
阿利蘇☀\我要快樂地呼吸/
@Kenshin0620
Wed, Apr 17, 2024 2:27 PM
跑去搶腳踏車
丙子🪐
@naiomaou
Wed, Apr 17, 2024 2:52 PM
（點開來大笑出聲）
阿利蘇☀\我要快樂地呼吸/
@Kenshin0620
Wed, Apr 17, 2024 2:57 PM
丙子🪐 : 很好，這就是我要的效果
阿利蘇☀\我要快樂地呼吸/
@Kenshin0620
Wed, Apr 17, 2024 4:34 PM
27分鐘骨盆正位瑜伽-開啟練習覺知！改善骨盆前傾、後傾與歪斜 27 min Yoga for Pelvi...
剛剛抓著媽媽做這個練習，雖然他半途退出，但已經很棒ㄌ
後半段他變成在看我跟著老師做什麼動作
「你就是做了這個，所以腳踏車騎得快！」
「欸對！腰臀腿都被緊繃一輪，感受到了炸開的感覺！真的就是在用他們爆炸時的力氣在騎的呀！」
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