@Witch_Som - #靈性旅程紀錄 我到今天才知道要如何將靈性法則落實在生活中 照顧兒子所以打的很...

看偶像的噗好有感觸

不久前的抽卡才抽到「缺乏自信」
這個討厭的工作也是，對於想做的事也是，對於如何表達也是，自信真的很難憑空長出來

明明我已經是部門裡公認的邊緣人因為沒確診過，照理來講沒什麼機會把自己和他人比較，也不看新聞，但大腦還是充滿各種自我批判

好認同喔，拖得越久就越容易攻擊自己

然後最近也在學編曲軟體!!!
youtube真的一抓一大把教學影片，一邊看一邊跟著做就會「喔我會了欸」，然後影片關掉就「喔幹我什麼都不會」

這是缺乏練習的症狀，再多練習一下就沒什麼了，不是需要煩惱的問題
但好像總有個催促的聲音在說，你要加把勁，再快一點，快一點!!! 明明也沒什麼好趕的，不會作曲我還是能當工程師(雖然很討厭)

我也不是來修行的XD 雖然也不是來做遊戲的XDDD
但我也不認同「順其自然盡力就好」，不然我就會一直躺平，不可以XDD

我在執行之前的規劃是這樣的:
明明一直在加班，真正投入去理解和動手的時間就已經超級少，應當根本無法抽腦力去想「我根本不會」「我不行啦」「我做不到」
但事實上我還是聽得到腦袋裡這樣的聲音，可能是因為
1. 我沒有做到完全投入
2. 我在沒有投入的時間去批評了自己
3. 不管當下我在幹嘛，這就是大腦會去做的事，我根本不能控制

我傾向於2比較多啦，但應該也有3的影響，我無法不去批評自己，而批評無解的事對現狀毫無幫助

就像上面講過的，自信很難憑空長出來，而批判無所不在
要改善這點，首先要察覺自己的批判吧，覺察然後把批判對象調整方向到有解的事，例如我今天根本學不會這個東西，5th circle?? WTF?
好喔我明天繼續看

另外mur，我覺得樂理好有數學的fu
我要把一生奉獻給我全心全意的信仰aka數學
數學之神，我可以做到的!!!

另外mur (part.2)
為了學會編曲，我需要會一個現代的樂器，最好是隨手拿起來就可以彈的那種，最後是選了吉他
目前進度到power cord，以我粗淺的理解大概就是大調和弦
抱怨1：幹手指真的很酸，左手的無名指跟小指要一直用力持續按著，還要滑來滑去，幹
抱怨2：手就這麼酸了，彈出來還很難聽，超級幹

進步的點：barre cord可以做得不錯了，但手要迅速滑到定位真的不太容易，年輕的時候手比較Q彈，肌肉記憶力可能比較好(??)真的會比較容易學(嗎??)

昨天看到的大調和弦自由配

Master THE NUMBERS SYSTEM (in under 10 minutes!)