資深英文學習者應該知道的TED | 英文學習部落格 | 啄木鳥學習

「正向心理學 (Positive Psychology) 的理論支持者 Shawn Achor 在 2011 年的 TED x Bloomington發表了演講，他在演講中探討了為什麼有些人的表現可以在平均水準之上，以及如何鼓勵思考。」

@vucp6 - 【中二的發想】《獵人》的「絕」如何在三次元應用： 正念冥想，只要背部打直，不要駝背，坐...

昭昭的心理學學習日常

「Kelly McGonigal 將探討這個議題並作相關解說。McGonigal是名經驗豐富的資深心理學家，她致力於教導病人面對壓力的重要性，因為新的研究指出，成功的關鍵並不在避免壓力，而是在於如何檢視並擁抱壓力。為此，她引用了哈佛大學的一項關於面對壓力時，心理上的正向思考會如何改變生理體態的研究。用一句話總結這個研究就是，『你如何看待壓力很重要』。」

「越豐厚的獎勵將越容易導致注意力失焦而喪失動力。」
「應該更專注於內在心靈的無形獎勵。即使 Dan 的 TED 演講主要是針對企業經理人，他所闡述的原則及想法仍舊可以推展到學生的知識學習，舉例來說，身為一個英語學習者，你應該專注的不是學習過程中為了獎勵自己背了多少單字寫了多少文章的物質享受，而是最終說了一口流利英文的那份無形的歡喜。在演講的最後，他告訴聽眾，應該要用自己的能量和想法探索解決問題的價值，而不是按照別人為你設定的時間表完成該做的事。」

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