ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Apr 5, 2024 5:55 AM
Fri, Apr 5, 2024 6:21 AM
2
拖延症減肥法
part2
Day31-37
清明特輯
起始體重89.6kg
起床體重88.4kg
今日攝取熱量1291
喝水1500
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 5:56 AM
午餐 雞胸肉 地瓜 沙拉
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 5:56 AM
晚餐 牛肉麵
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:12 AM
Fri, Apr 5, 2024 6:12 AM
Day32
起床體重88.6kg
今日攝取熱量1447
喝水2800
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:12 AM
午餐 自助餐
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:12 AM
Fri, Apr 5, 2024 1:26 PM
晚餐 炸雞買一送一
剝皮吃,雖然用處不大
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:16 AM
Fri, Apr 5, 2024 1:27 PM
Day33
起床體重88.8kg
今日攝取熱量1390
喝水3500
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:16 AM
午餐 三寶飯
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:16 AM
晚餐 雞胸肉 飯糰 味噌湯
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:18 AM
Day34
起床體重???kg
今日攝取熱量1475
喝水2100
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:19 AM
Fri, Apr 5, 2024 6:44 AM
午餐 壽喜燒 只吃一餐
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 6:19 AM
Fri, Apr 5, 2024 6:21 AM
為了看排球,在附近吃了Momo壽喜燒
但忘記拍照了
只好放上排球票卡,真的超級好看
然後清明回家,又沒體重計了
monkey590
Fri, Apr 5, 2024 12:09 PM
自助餐看起來很好吃,但那個油量應該不止2ml
ಠ_ಠ
Fri, Apr 5, 2024 1:27 PM
monkey590: 居然
下次自助餐的油量估5會差不多嗎
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 6:51 AM
Day35
起床體重???kg
今日攝取熱量1193
喝水1500
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 6:52 AM
午餐 全家霜淇淋+炸雞洋行雞腿*1
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 6:52 AM
晚餐 韓式炸雞*2
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 6:53 AM
Mon, Apr 8, 2024 6:57 AM
去動漫節人擠人,結果有點中暑的感覺
被推著往前
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:18 AM
Day36
起床體重???kg
今日攝取熱量2474
喝水3500
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:18 AM
午餐 鼎王
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:19 AM
晚餐 雞湯鍋
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:19 AM
Mon, Apr 8, 2024 7:19 AM
有點後悔吃麻辣鍋...肚子痛到不行
接下來兩天基本都在廁所
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:21 AM
Day37
起床體重???kg
今日攝取熱量1188
喝水2100
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Mon, Apr 8, 2024 7:21 AM
晚餐 烤鴨
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:21 AM
上午身體不舒服,沒吃午餐。一天只吃了烤鴨
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 7:22 AM
回家後再揭曉體重
coke6482
Mon, Apr 8, 2024 8:59 AM
噗主吃的量跟食物有點可怕,如果上升別太傷心
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 9:05 AM
coke6482: 我也覺得
做好了超標的心理準備
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Day31-37
清明特輯起始體重89.6kg
起床體重88.4kg
今日攝取熱量1291
喝水1500
起床體重88.6kg
今日攝取熱量1447
喝水2800
剝皮吃,雖然用處不大起床體重88.8kg
今日攝取熱量1390
喝水3500
起床體重???kg
今日攝取熱量1475
喝水2100
但忘記拍照了
只好放上排球票卡,真的超級好看
然後清明回家,又沒體重計了
起床體重???kg
今日攝取熱量1193
喝水1500
被推著往前
起床體重???kg
今日攝取熱量2474
喝水3500
接下來兩天基本都在廁所
起床體重???kg
今日攝取熱量1188
喝水2100