生殖輪祈禱Day1
感謝身體祈禱 自我覺察練習
其實昨晚睡前就先做了一次，然後意想不到的大清理劈頭蓋臉的來了...
當我專注在生殖輪，看見濃密的黑色能量重重壓在整個生殖輪上，隨即感覺到下腹微微收縮，像經痛快要大痛起來之前的感覺。

雖然知道需要清理，但沒想到程度是這樣的，當下有一點點慌起來，第一時間想到的是學習過的清理技能。但隨即想到祈禱的初衷，希望用陪伴自己的方式傳遞感謝，感受與身體的連結，於是重新整理心情，放輕鬆呼吸，不管收到什麼訊息或畫面，都平靜穩定地凝視著生殖輪就好。

漸漸地黑氣散開一點點，此時耳邊彷彿聽見一首古老的歌謠，聲音像在很遠很遠的地方迴盪。
然後黑色中透出明亮的橘色，脈輪呈現漩渦狀高速運轉。

下腹部裡面，皮膚底下的空間變得好燙，要燒起來一樣
大量黑氣被吹開，並從雙腿間被抽出體外，同時感覺到腹部肌肉有拉扯感。
接著我聽見自己的聲音在哭喊，零碎地說了些「我不行......」、「我不敢......」之類的話。

我意識到這是祈禱中帶到釋放不適合能量的部分。

長期在不適合的能量狀態下會成為一種慣性，變成明明很難受卻因為習慣所以反而是舒適圈，釋放時可能會緊緊抓住不願意放手。

聽起來扯扯的，但其實蠻常見，猶如借酒澆愁。

我把呼吸放得更輕更慢，盡量保持專注力，不起心動念去處理，只是靜靜地陪伴身體清理的過程。

直到所有黑色能量都被排出體外，眼前只剩下極亮的橘色光。

呼吸變得順暢很多，但因為時間有點晚，我就睜開眼睛去躺床。結果睡不著，閉上眼睛仍然在清理能量，就像要擠出什麼東西一樣，像經痛那樣感覺到下腹部一直在用力，但好險只是感覺到收縮，沒有痛起來......

最後一整晚都在調頻，早上醒來還沒結束

然後好像打開了什麼開關，整天都在收訊息，好累......

好險今天休假

到今天晚上跟阿謬一起做感謝祈禱
（一起做可以升級體驗獲得語音引導 ）

過程中只剩下腹部發燙，黑氣也都不見了，一片溫和的橘色光，脈輪依舊高速運轉。

希望今晚好睡一點

升級體驗超讚
好能理解放不下已經不適合的能量的感覺，真的會突然很怕，但撐過去就海闊天空
恭喜梅子完成一場大清理，感謝真的是一種堅定又溫和的力量

_阿謬/ㄐㄣ : YAAAA～有夥伴一起玩很開勳！
一起撐過去！！！
然後我以為結束了，但好像沒有
今天整個人都是ㄎ一ㄤ的，好睏好睏喔
楊叔叔叫我多喝水，水可以幫助代謝能量
阿謬也可以多喝水！

Emrys·小楊梅子 : 豪！感謝梅子和楊總，窩馬上來喝！！！
我今天也還是愛睏愛睏，趁餘震小一些趕快補眠