草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 1:50 PM

今天廢噗連發，但我一定要來分享一下今天的健身
Hey Man BOT
@hmystgot
Tue, Mar 26, 2024 1:50 PM
掰噗~
@baipu
說
Tue, Mar 26, 2024 1:50 PM
你怎麼會這樣想!? (p-unsure)
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 1:52 PM
今天做了一堆好累的組合，一度以為自己會死掉（
先是波比跳+摔藥球，一輪下來已經很喘了，還要在抗力球上面撐棒式30秒——然後教練還對著我可憐的球球拳打腳踢
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 1:53 PM
她一開始用手去打，後來覺得手的力道不夠開始用踹ㄉ
還會靈活變換力道，幾下輕的再忽然猝不及防來一次重的，真的是有種自己正在被霸凌的錯覺，滿腦子都是「現在到底幾秒ㄌ啦幹」
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 1:56 PM
然後剛剛另一個教練也讓他的學生做一樣的動作，卻只有輕輕用指尖去推他的球，我教練就笑吟吟地從旁邊經過：「要幫忙嗎？我剛剛都用踹的耶。」

另一個教練：「那是你太暴力好不好？？？」
我教練：「（指我）你問我學生啊，我們剛剛都這樣ㄟ」
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 1:58 PM
我應該高興自己擁有撐過地獄級霸凌的實力嗎
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 2:06 PM
然後接下來做三組都是單邊臀的動作連發，先是練側臀的總之我也不知道那叫什麼名字，接著是加了五公斤的單腳臀橋，然後是離心臀拿八公斤，教練說下次還要再加強一點

一直都操單邊臀真的很痠XDDDDDD
不過撐著撐著也就做完了（？
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 2:10 PM
然後我卡馬經過今天的廢噗連發就100了欸
感覺大家的卡馬100都有什麼活動之類ㄉ，但我好像也沒什麼拿得出手的ㄋ……
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Mar 26, 2024 2:12 PM
抽點文
僧僧多粥粥少
@giwa10310425
Tue, Mar 26, 2024 2:13 PM
抽獎文
莉茲李茲莉リズ
@RENjay17
Tue, Mar 26, 2024 2:40 PM
我也要排隊抽抽
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Tue, Mar 26, 2024 3:10 PM
香脆炸青蛙🐸 : 笑死，可是我怕我寫不出來（
僧僧多粥粥少 : 你先整理好設定
莉茲李茲莉リズ : 怎麼連你也炸出來 我都藏在健身廢噗下ㄌ（ㄍ
莉茲李茲莉リズ
@RENjay17
Tue, Mar 26, 2024 6:09 PM
其他廢噗不一定 健身相關我一定點開的 畢竟是我的行業
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Wed, Mar 27, 2024 2:12 AM
莉茲李茲莉リズ : 對ㄟ
莉茲入職好像也有一段時間了？
感覺還好嗎？
莉茲李茲莉リズ
@RENjay17
Wed, Mar 27, 2024 12:56 PM
凸槌得不少
但氣氛好我就沒什麼差
https://images.plurk.com/5X6S3rgR1eOkPw2dmZmU7g.jpg
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Wed, Mar 27, 2024 1:01 PM
莉茲李茲莉リズ : 笑死什麼鬼東西XDDDDDDDDDDD
莉茲李茲莉リズ
@RENjay17
Wed, Mar 27, 2024 1:03 PM
我找了幾個可以開會的餐廳要他們投票他們還沒選啊
所以我就只能催票（？）了
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Wed, Mar 27, 2024 1:07 PM
莉茲李茲莉リズ : 那一號三米蘭是怎樣XDDDDDDDD
感覺這種在line發起的投票真的常常容易被遺忘ㄟ
莉茲李茲莉リズ
@RENjay17
Wed, Mar 27, 2024 1:50 PM
草❊火鍋裡的優質芋頭 : 選項一餐廳叫三米蘭 總之就是模仿政治候選人宣傳車
然後有人問說有沒有不是pasta類型的餐廳了 這荒郊野外的真的有點難找
草❊火鍋裡的優質芋頭
@lavender98346
Wed, Mar 27, 2024 2:02 PM
莉茲李茲莉リズ : 原來
我以為是什麼我沒看懂的台語（ㄍ

你們打算在餐廳開會的話，感覺也不能找太吵的地方耶
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