我家附近的全聯也上架義美無乳糖鮮奶了！立刻來嘗試！

喝起來很甜，感覺比一般鮮奶還甜，但味道就是鮮奶

無乳糖牛奶喝起來比較甜是因為舌頭沾附的葡萄糖和半乳糖
酪農藉由添加少量的乳糖酶來改變乳糖的化學成分，將之轉換成葡萄糖和半乳糖，讓消化系統易於分解吸收；然而乳糖比較不容易附著在舌頭的甜味感應區，但葡萄糖和半乳糖會，所以喝無乳糖牛奶會比較容易感覺到甜味

無乳糖牛奶 全球乳業新勢力正崛起

無乳糖的部分晚點再來驗證
雖然喝起來很甜但乳製品愛好者（我）可以接受

等你心得！

期待後續

好酷第一次知道這個！

大會報告，我還是會脹氣

但也看到有些人說喝了沒事的啦

所以效果還是看個人

Does Lactose Free Milk Cause Diarrhea | Enterogermin...

well...I didn’t have diarrhea but gas after having loctose-free milk. And I didn’t have other allergic symptoms, either. So...maybe I just have a slight milk allergy instead of lactose intolerance.

我之前跟噗主你一樣是稍微乳糖不耐，然後選擇喝義美原味保久乳，每天一小罐，已經沒有乳糖不耐症狀，這兩天也喝了義美無乳糖鮮奶一小碗也沒事，而且莫名促進排便😂，建議可以先開始喝一點點牛奶再慢慢增加，這樣就比較容易沒有乳糖不耐了

healing_powers : 慢慢增加自己體內的乳糖酶 可以改善 不過我有發現我自己喝保久乳會比喝鮮奶好，鮮奶的反應會比較大