大眾訊息 ｜2024/03/06
每週一、三、五發布，不定時告假

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第一張圖
盡力而為、問心無愧就好。
如果你覺得自己已經盡力了，事情還是不可避免的發生，或不是往你期望的方式發生，是時候整理好心情，轉移目標去做別的事情吧。
人生就是不斷的嘗試，透過一次又一次的經驗，你會一次比一次還要會處理迎來的挑戰。
不要緊抓不放某些念頭，太執著會阻礙新的想法進來，學習安靜地待一會，可以冥想、運動、散步。

第二張圖
如果你目前的能力和精力有限，能專注地投入去做一兩樣東西其實就非常優秀了。
對自己寬容一點，常常苛責自己只會讓大腦身體的機能下降，當腦袋有負面的想法浮現時，又想要自爛時，學習有意識的看見這些訊息，並開始專注呼吸或去做別的事情，讓你的行為模式（業力模式）開始改變，讓你的大腦知道你不再需要這種舊方式，你需要新的系統進入，這需要一點時間，就像習慣養成一樣，覺察自己的內在、行為並改變都是需要時間養成的，一開始確實會讓人難受，因為這不是你大腦、身體的「舒適圈」，就像當你要養成運動習慣或其他習慣的時候，一開始總會讓人覺得困難一樣，可當過一段時間，身體與大腦習慣一個模式後，保持覺察的狀態就變得再也不費力。

第三張圖
愉快生活。
誰都不能阻擋你追求愉快舒適的生活，去學習觀察哪些人事物適合你，哪些你需要斷捨離。
你想要怎樣的交友圈、生活圈、工作圈，你自己就得先成為這樣的人。
如果你不喜歡八卦的人，你自己就得先成為一個不八卦、不附和的人。
如果你不喜歡急躁處理事情的人，你自己就得先學會有條理的處理事情，或是不要對別人的急躁產生反應（比如有些人就會對這類人有強烈的反彈心，內在會顯像外在人事物）。
如果你不想遇到充滿心機、會背刺你的小人，那你就得先學會不算計別人，尤其職業是推銷的人，去推銷符合你理念的商品，不要只是看錢而滿嘴謊言和話術拐騙，學會誠實的面對自己和別人，誠實、實在、自信的為人是你致富的關鍵。

以上
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1+3
母親住院中，理性腦選3 60%
感性腦選1 40%

選了1，謝謝十奈~

選了1，剛好最近有件事努力去解決了，雖然沒有往糟的方向走，但也沒有往我希望的方向前進，處於一個不算好但也還可以過得去的結局。
這段話給我很大的安慰，謝謝十奈

2、3謝謝十奈

選2 ，正在養成習慣中，謝謝十奈~

選2，謝謝十奈

選了1~~~ 謝謝男神

選了3，感覺是個很棒的提醒，可以變成更好的人

☆紫月靈✨ : 辛苦了，祝你們都順利

爆肝◢ w.w ◣女巫 : 青梅不覺曉 : 昊軒§草鳥的守護龍 : 淵泱.☽ :

草鳥§昊軒的迷路小精靈 : 你好棒了！

Ich : 真棒

❤乾乾a❤香Q糙米飯✿ :

今天選了1，謝謝十奈