貓仔5.0笑芽
@drrr138420
說
Thu, Feb 29, 2024 4:12 PM
這個月開始飲食節制
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:12 PM
Thu, Feb 29, 2024 4:14 PM
不要吃摩斯早餐(我已經點到 走近櫃台店員就會說 是O小姐嗎!
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:12 PM
不要喝手搖
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:13 PM
Thu, Feb 29, 2024 4:14 PM
一餐壓在100內 盡量自己帶食物
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:18 PM
以下記錄餐食
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:18 PM
Fri, Mar 1, 2024 4:27 PM
3/1
午餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
晚餐:泡麵、蘋果汁
宵夜:義大利麵、剛在打包明天午餐晚餐又吃了蘋果、火腿、水煮蛋
總結-今天沒喝手搖 我要死掉了
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:18 PM
Sat, Mar 2, 2024 6:03 PM
3/2
午餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
晚餐:義美炒飯
宵夜:牛奶、超商飯糰、火腿、水煮蛋
總結-今天有帶茶包冷泡茶喝,微微解了想喝手搖的痛苦⋯⋯但還是好想喝飲料⋯⋯
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:18 PM
Sun, Mar 3, 2024 4:42 PM
3/3
午餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司(留一半晚餐吃
晚餐:泡麵
宵夜:減糖比菲多、鹽水意麵
總結-還是喝糖ㄌ(擋不住
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:18 PM
Fri, Mar 8, 2024 2:49 PM
3/4
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
晚餐:雞腿排鐵板麵(感謝同事幫我帶飯
宵夜:起司鮪魚蔥抓餅
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:18 PM
Tue, Mar 5, 2024 2:15 PM
3/5
晚餐:木須炒麵、番茄蛋花湯
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Wed, Mar 6, 2024 11:28 AM
3/6
破戒ㄌ
早餐:摩斯火腿歐姆蛋堡+方塊薯+紅茶
午餐:排骨酥羹湯+gelato
晚餐:排骨便當
總結:好久沒喝到飲料⋯⋯摩斯好好吃⋯⋯好快樂(幹
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Fri, Mar 8, 2024 2:50 PM
3/7
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:
晚餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司、蘋果
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Sat, Mar 9, 2024 2:17 AM
3/8
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:雞腿排鐵板麵、香蕉
宵夜:涼麵
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Sat, Mar 9, 2024 1:03 PM
3/9
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:義大利麵、香蕉、蘋果汁
晚餐:臭豆腐、豆花
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Sun, Mar 10, 2024 12:51 PM
3/10
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:豬肉燴飯、香蕉、蘋果汁
晚餐:甜不辣+鹹酥雞+薯條(快樂垃圾餐
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 12, 2024 10:21 AM
3/11
晚餐:頂呱呱
昨晚破戒今天也是吃垃圾餐 可樂好好喝(哭出來
宵夜:超商手捲、乳酸飲料
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 12, 2024 10:23 AM
3/12 又破功喝飲料ㄌ
午餐:碗粿、超商三明治、仙女紅
晚餐:超商握飯糰、蘋果汁、香蕉
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Thu, Mar 14, 2024 4:34 PM
3/13
又又又破戒ㄌ
午餐:摩斯鱈魚堡+雞塊+紅茶
晚餐:雞腿排鐵板麵
宵夜:水晶餃+高麗菜
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Thu, Mar 14, 2024 4:36 PM
3/14
早餐:麥當勞豬肉蛋堡+薯餅+玉米濃湯
午餐:smile燒肉 喝了兩杯可樂(快樂
點心:可麗露
晚餐:超商牛肉滑蛋燴飯+沈早草莓肉鬆蛋吐司+仙女紅
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Sat, Mar 16, 2024 6:44 PM
3/15
午餐:沈早草莓肉鬆蛋吐司
晚餐:藥膳排骨+滷肉飯
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Sat, Mar 16, 2024 6:44 PM
3/16
午餐:超商三明治+柳橙汁
晚餐:泡麵+水煮蛋+蘋果汁+蘇打餅乾
宵夜:超商通心粉
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 19, 2024 3:40 PM
3/17
晚餐:subway嫩切雞肉堡+可樂
可樂好好喝(破戒
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 19, 2024 3:40 PM
3/18
早餐:香雞吐司+巧達濃湯
晚餐:泡麵+花生吐司
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 19, 2024 3:41 PM
3/19
午餐:乾麵+燙青菜
晚餐:丸龜番茄雞肉烏龍麵+炸雞+酸辣湯
宵夜:甜不辣
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Thu, Mar 21, 2024 2:22 AM
3/20
午餐:gelato
晚餐:頂呱呱
可樂⋯⋯(快樂
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Thu, Mar 21, 2024 2:23 AM
3/21
早餐:豬肉漢堡+鮪魚蛋餅
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
3/22
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
3/23
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 26, 2024 7:38 PM
3/24
午餐:烤腿排便當+萬波檸檬茶王
宵夜:超商義大利麵+鍋貼
貓仔5.0笑芽
@drrr138420
Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 26, 2024 7:37 PM
3/25
午餐:麵線+碗粿
晚餐:丸龜
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:19 PM
Tue, Mar 26, 2024 7:37 PM
3/26
晚餐:烤腿排便當+福州包+水煎包+老賴紅茶
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:20 PM
3/27
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:20 PM
3/28
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:20 PM
3/29
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:20 PM
3/30
貓仔5.0笑芽
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Thu, Feb 29, 2024 4:20 PM
3/31
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午餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
晚餐:泡麵、蘋果汁
宵夜:義大利麵、剛在打包明天午餐晚餐又吃了蘋果、火腿、水煮蛋
總結-今天沒喝手搖 我要死掉了
午餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
晚餐:義美炒飯
宵夜:牛奶、超商飯糰、火腿、水煮蛋
總結-今天有帶茶包冷泡茶喝,微微解了想喝手搖的痛苦⋯⋯但還是好想喝飲料⋯⋯
午餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司(留一半晚餐吃
晚餐:泡麵
宵夜:減糖比菲多、鹽水意麵
總結-還是喝糖ㄌ(擋不住
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
晚餐:雞腿排鐵板麵(感謝同事幫我帶飯
宵夜:起司鮪魚蔥抓餅
晚餐:木須炒麵、番茄蛋花湯
早餐:摩斯火腿歐姆蛋堡+方塊薯+紅茶
午餐:排骨酥羹湯+gelato
晚餐:排骨便當
總結:好久沒喝到飲料⋯⋯摩斯好好吃⋯⋯好快樂(幹
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:
晚餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司、蘋果
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:雞腿排鐵板麵、香蕉
宵夜:涼麵
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:義大利麵、香蕉、蘋果汁
晚餐:臭豆腐、豆花
早餐:水煮蛋、火腿、乳酪條、吐司
午餐:豬肉燴飯、香蕉、蘋果汁
晚餐:甜不辣+鹹酥雞+薯條(快樂垃圾餐
晚餐:頂呱呱
昨晚破戒今天也是吃垃圾餐 可樂好好喝(哭出來
宵夜:超商手捲、乳酸飲料
午餐:碗粿、超商三明治、仙女紅
晚餐:超商握飯糰、蘋果汁、香蕉
午餐:摩斯鱈魚堡+雞塊+紅茶
晚餐:雞腿排鐵板麵
宵夜:水晶餃+高麗菜
早餐:麥當勞豬肉蛋堡+薯餅+玉米濃湯
午餐:smile燒肉 喝了兩杯可樂(快樂
點心:可麗露
晚餐:超商牛肉滑蛋燴飯+沈早草莓肉鬆蛋吐司+仙女紅
午餐:沈早草莓肉鬆蛋吐司
晚餐:藥膳排骨+滷肉飯
午餐:超商三明治+柳橙汁
晚餐:泡麵+水煮蛋+蘋果汁+蘇打餅乾
宵夜:超商通心粉
晚餐:subway嫩切雞肉堡+可樂
可樂好好喝(破戒
早餐:香雞吐司+巧達濃湯
晚餐:泡麵+花生吐司
午餐:乾麵+燙青菜
晚餐:丸龜番茄雞肉烏龍麵+炸雞+酸辣湯
宵夜:甜不辣
午餐:gelato
晚餐:頂呱呱
可樂⋯⋯(快樂
早餐:豬肉漢堡+鮪魚蛋餅
午餐:烤腿排便當+萬波檸檬茶王
宵夜:超商義大利麵+鍋貼
午餐:麵線+碗粿
晚餐:丸龜
晚餐:烤腿排便當+福州包+水煎包+老賴紅茶