Jeany讀書 讀嘛讀嘛
孩子長大了，我們該怎麼辦
給父母的分離焦慮指引，用聆聽與信任，陪伴青少年探索戀愛、升學、人際關係與獨立的成長課題
Grown and Flown

孩子長大了，我們該怎麼辦：給父母的分離焦慮指引，用聆聽與信任，陪伴青少年探索戀愛、升學、人際關係與獨立的...

這本書是一個網站論壇的創辦人，也是兩位小孩已經成年的母親，整理論壇、以及訪談心理師、諮商師、教授等等，寫的一本書。

他們當初創辦網站的初衷是因為教養書幼兒、兒童、青少年的書都很常見，但幾乎到了18歲之後就沒有談到如何和成年子女相處的書了。

我覺得中文書名有點誤導，會讓人覺得是處理父母自我照顧調適的部分；但其實他書裡比較著重的是放飛、分離的過程，如何幫小孩做好準備也佔相當篇幅。

雖然有提到自我調適，但比重不像書名暗示的這麽大。原書名 Grown and Flown 感覺更貼切一點。

我覺得這本書因為來自教養網站，想當然爾相當通俗，不是那種學術研究論文改寫的書。

所以很多篇章前面談一談概念，最後會有清單式的建議。算是實用手冊的風格。

很有趣的地方是，可以感覺到眾多美國家長對於「直升機父母」、「鏟雪機父母」之類的標籤，十分在意。

既放心不下、希望幫助小孩，又擔心自己是不是過度教養⋯總之就是內心戲很多啦。

網站：
https://grownandflown.com

讀完後沒有特別的感覺，畢竟我還沒空巢期，還不是很能想像，而裡面的媽媽好像比我神經纖細很多⋯😅

不過我看過不少朋友和客人，雖然是很成功的職業女性，但似乎也有空巢期憂鬱，所以可能也不是只有生活重心圍繞家庭和小孩的全職媽媽會有這樣的問題吧？

總之，我覺得早一點看一看也不錯，增廣見聞、預先做好心理準備？😅

裡面翻譯有一些明顯的錯誤。

像是提到大學無法四年畢業的話，多讀一年可能會多花70萬美金到150萬美金—應該是70K-150K美金、也就是七萬到十五萬美金的翻譯換算時造成的錯誤。其實這種翻譯時的換算錯誤，還是蠻常看到的⋯

另外社區大學被翻成地方大學，也很不符合一般通用翻譯。

有些地方很貼心的把九年級翻成國中三年級，但因為是討論高中，應該是會造成讀者的混淆吧？

我覺得直接翻譯成九年級，然後註記九年級相當於國中三年級，但美國高中是四年制（9-12年級）。這樣可能比較不會混淆吧！

前言　成長與放飛
1 關於家庭
2 關於快樂、焦慮與心理健康
3 關於健康
4 關於愛情與性
5 關於學業
6 申請大學
7 分離與放手
8 進大學
9 大學生活
後記　最意外的事

——
留存一下目錄，對於上大學前的準備工作。

我小時候上大學我爸媽都沒想過要和我談這麼多XDDDD
但的確是很好的 checklist 吧！