打了第四劑疫苗
（前兩劑高端，第三劑BNT，第四劑莫德納XBB 1.5）

第一張小黃卡已經不見了，上一次打疫苗居然已經是兩年前（2022年2月）的事了
然後我五月就確診了 🤣

這次打針不太會痛，而且超快就結束，不過一打就痠，3-5分鐘之內有熱熱的感覺。
但走回家後已經無感了。

@suzie19 - #疫苗 聽說高端的副作用就是想吃跟想睡（啊還有拉肚子，希望不要），14:00打完趕...

@suzie19 - 終於體驗到沒有隔板的內用啦～～～ #第二劑高端疫苗

@suzie19 - #疫苗 心裡記得下班要打第三劑，但剛剛才想起來現在是穿長袖⋯⋯且今天13-17度欸...

順便複習了前三劑的記錄：
第一劑高端打完之後痠了40分鐘，也有些微拉肚子。
第二劑高端有痠一下下，但整體反應比第一劑輕微很多。
第三劑BNT也是下班去打，凌晨睡前開始痠，隔天早上貼了退熱貼（痠熱感有停在貼的位置沒有往下延伸，但往背後延伸（天啊）。也有些微拉肚子。上半身痠痛跟冷。（打完隔天有上班，再隔一天請假在家睡覺ㄉme）

看一看覺得我第三劑BNT好慘（？？？

以及打新的疫苗都會拉肚子 🤣

我打完當天還好隔天早上手臂痠痛，上午開始發寒跟頭痛⋯⋯最後還是請假回家

艸監 : 是這次的嗎？還是之前？

些微拉肚子
欸不是，莫德納的一切也進行得太快了吧(???

洗澡時發現疫苗針孔附近有紅紅的，有輕微的熱脹感，雖然很輕微，但比較左右手的感覺，會覺得左手比較沉。
本來還在掙扎是要先貼退熱貼，還是放著進行人體觀察（？）
但想到週日早上要重訓，還是先預防好了！！

這次的XBB，我前三劑都是無感高端，所以這次真的有嚇到
最後還是去診所領了止痛藥

不過吃了藥睡了長覺，再隔天就好很多了

高端真的⋯⋯好好⋯⋯ 😭 打第二劑時幾乎沒有副作用了。
我第三劑本來也想繼續打高端，但當時查醫療單位的清單，有高端可以打的不多（或不順路）QQ

這次則是XBB 1.5也只有兩種可以選，我家附近的診所沒有Novavax（看新聞這週好像都缺貨），考量到接下來一週天氣都滿冷的，就趁今天還穿短袖趕快去打。

（今年冬天好誇張，我幾乎每天都是短袖+外套出門行走街頭，穿到長袖的天數可能只有10天左右）

北部濕冷真的好辛苦
南部暖洋洋還是一堆人穿得住羽絨外套XD

我前三劑高端，第四劑和XBB都是Novavax，前面四劑都沒什麼感覺，頂多手臂痠痛一天，但這劑XBB竟然我跟小山豬打完都是手臂痠痛之外，大腿某一塊也很痠，超妙的XDD，但隔天就好了

艸監 : 今年北部也沒什麼濕冷XDDD 但早晚溫差可能10度，或是前一天短袖隔天冷到發抖⋯⋯ 😆

實不相瞞現在（23度的晴天）我也是穿了羽絨出門XDD
我大概只有三種外套：夏天薄外套／輕羽絨／很大件的禦寒外套（可以穿進冷凍室 👌）
而且能不穿長袖就不穿長袖

出門一整天有時日夜溫差可能會差到10度（例如15-25度），短袖+輕羽絨完全可以應付這個溫度區間～

一粒沙🏳️‍🌈 : 剛剛問了昨天也打了疫苗的媽媽，他手臂無感，但臀部附近也有點痠痛（痠到骨頭的那種痠，但他說還好，沒有很不舒服）

我則是注射手臂附近痠痛沉重感滿明顯的，穿脫衣服把手舉高也覺得左手動作無法很流暢。（肩頸跟腰也有點痠，雖然我週三才去按摩過，但我有點難分辨這是平常的緊繃痠痛，還是疫苗帶來的痠痛）

好的那個痠痛真的是疫苗痠痛，很接近流感痠到骨頭的感覺。以及應該是有輕微低燒，感覺身體熱熱的，但還不到呼吸也熱熱的程度。
下午跟朋友一起看《大象席地而坐》，我一方面情緒共感超快，另一方面因為痠痛坐立難安⋯⋯
（大概創下本片個人最快落淚紀錄：因為老爺在片頭字卡哭一次，黃玲在家怒吃蛋糕又哭一次 😭）

如果很痛不要硬忍吃止痛藥吧⋯⋯

我也是這麼想⋯⋯不敢相信我居然要主動吃止痛藥了（只吃過診所開的止痛藥，從沒吃過普拿疼的我XDD）

我算是滿排斥吃止痛藥的人，除非看診時醫生有開止痛藥，而且我覺得有其必要（例如已經痛到影響我的作息），否則不會吃止痛藥。

雖然怕痛也不喜歡痛，但我珍惜痛覺。

之前看《強風吹拂》，其中有位角色為了箱根驛傳，吃止痛藥跑，我邊看邊冒冷汗（不是誇飾）。感受不到痛，並不表示傷害消失了，麻痹會讓人不知道何時得停下來。感受不到痛是危險的。

但週五晚上打疫苗（莫德納XBB 1.5），週六下午開始全身痠痛，想到週日早上有重訓課，晚上回家後還是決定吃一顆止痛藥（這也是我第一次主動吃止痛藥）。早上起床整個人好很多，除了舉手時注射處附近還有一點點不舒服，其他副作用大概都結束了。

今天上課前就跟自己說量力而為就好，就像前幾天聽怪獸訓練電台EP.73「延遲性痠痛」，18:20處何立安說：「高強度帶來進步，低強度帶來恢復，超低強度帶來動作練習。」

做完熱身就滿頭大汗，訓練過程也流超多汗，感覺得到疫苗多少還是有點造成身體負擔，但可以重訓我很開心 😭😭

不過如果下次還要打疫苗，我真的不想再打mRNA了，BNT跟莫德納都讓我難過好久⋯⋯