疫苗
聽說高端的副作用就是想吃跟想睡（啊還有拉肚子，希望不要），14:00打完趕緊去買了假日兩天的零食！

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字幕01 by changxikung

我打定主意如果餓就喝乳清蛋白粉。我六月三級期間有多買兩盒。w

對欸！也是一個選項XD

allspice1111: 啊，我有個噗友跟你一樣最近胃口不太好，打完食慾大開
我：

我打完回家前也是跑去補零食和運動飲料

目前第三個小時，我……突然有點想睡ㄌ……
btw, 這三個小時內大概喝了1000—1200cc的水，應該夠吧？！

打完二個小時就想睡～一路睏了兩天

一瓶舒跑不夠喝吧？

模範蘇西，喝水多多
我的經驗是順從睡意，睡得滿好的～

一瓶運動飲料不夠+1 零食也不夠

話說蘇西的零食看起來很健康欸

紫米薏仁好吃~

怎麼判斷舒跑夠不夠啊？有點好奇大家運動飲料一次喝多少 & 飲用頻率～

因為我還順便買了晚餐的食材，所以……再買就太重了XDDD 我家附近要買東西很方便，真的不夠再去買就好。

> 零食看起來很健康的部份
對，因為我平常不太吃零食，而且前幾天看到朋友有腹瀉症狀，他很確定是疫苗副作用的主因就是因為飲食沒有太大變化。
我想說，如果我很餓又拉肚子，那至少不要吃太油膩的東西，比較好判斷。

舒跑我只有當備用想說如果發燒可以喝XD
結果沒有發燒只是覺得熱熱的
所以除了舒跑（冰冰的喝了涼快）也喝了很多開水～

我第一天喝了快2500，不過不是渴，是預備（？）用的，但第二天就開始覺得很渴，到下午又覺得熱熱的一直流汗，所以運動飲料1000ml那種我就喝掉了2瓶，還有大概近3千cc的水.....

覺得運動飲料很甜，都會一比一對水，一天飲用量抓 3000ml 的話 1500ml 的運動飲料對我來說就夠了，不過大家每日的飲用水量都不同～
＆一次會喝一杯大概 300-500 ml

我打完隔日起床口渴到有點脫水，因為還有拉肚子，我目前喝3000cc覺得還不夠。運動飲料我都買Fin，這個不甜

Absurd✁蜂蜜蛋糕與裘德 : 月光花子 : 新新 : Evino★艾菲諾 :
感謝大家～ 🙏

整理一下時間軸

8/27
14:00 打完疫苗，注射部位覺得痠（大約持續40分鐘）
17:00 有點想睡，但吃了水梨又醒了
18:00 有便意，稍微拉肚子
19:30 吃火鍋 ❤️
22:26 就寢

打完疫苗後到睡前，大概喝了兩公升的水跟500 ml舒跑。但沒有覺得特別渴（也沒有覺得特別餓）。

8/28

07:25 因為鬧鐘醒來（我要按掉sleeptown的蓋房子哈哈哈）
睡到流口水而且睡得滿沉的，如果沒有鬧鐘應該還會繼續睡到九點之類的。
醒來洗臉、上廁所、喝水，又躺回床上。一開始滿清醒的，我也不確定自己到底累不累，可是沒有睡飽的清爽感，所以就繼續躺到睡著。
※ 把褲子拉起來的時候，發現注射部位會覺得痠，雙手下垂放鬆時則沒感覺。

10:50 因為鬧鐘醒來，還是沒有睡飽的清爽感欸。
說起來我前前後後也睡了11小時以上，醒來之後是沒有特別累，也沒有起不來，但還是覺得有點倦怠吧。等兩點半上完課，再看看要不要睡個午覺。