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久違打開噗浪才想起以為我有在這裡做減脂紀錄齁？到目前為止已經減了16kg但看起來還是好胖我焦慮以前為什麼可以放縱自己吃這麼胖⋯⋯

好崩潰⋯⋯

這裡也領一下蛋糕

【增肌減脂日記】五月紀錄體重-3.0kg體脂-3.0kg骨骼肌不變差點忘了更新，減了三公斤純脂肪啊啊佩服我自己

好喜歡看朋友出門玩的遊記

發現瘦一點之後最明顯的是腰肚子和上胸導致以前買的一些方領上衣都變得超暴露啊啊啊然後我胯已經追不上腰減少的速度了胯好寬 就是腰小兩號胯少半號這種程度