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看來要趕快買雙新鞋了⋯不然膝蓋快頂不住了⋯

反正我煮的飯本來就能吃而已，畢竟不是專業廚師

早上醒來左後跟果然開始痛了⋯看來前幾天滑那一下是真的傷到了，昨天又騎了一趟東眼山來回5小時，昨晚還想說早上如果能起來就跑一趟，早上起來時就開始痛了，只好打消念頭乖乖躺回去睡，這禮拜將強度再下修好了，依照上次的經驗用藥布貼個一個禮拜就好的差不多了。

開始將跑步和游泳加入訓練項目了，游泳1000公尺和跑步3～5K，上禮拜有跑了一個3.6K後，膝蓋有點悶悶的，就改以騎車為主今天跑了一個5K，第4k開始就只能邊跑邊走，看來先已3k為主，再慢慢加上去好了。

#活俠傳雖然已經出了一段時間，但我這禮拜才有時間玩完。（要前進四週目）已經好久好久沒有一款文字遊戲，可以讓我有初次不甘與後來的拼命，年紀稍長，經歷過社會的歷練，現實的毒打下對文字的解讀已有千千萬萬，遊玩中對構築的世界，深深陷入其中無法自拔。（淦～不知道為啥有點文鄒鄒的）

活俠傳昨天晚上玩到的劇情太跌宕起伏了⋯早上醒來就喊了一聲幹⋯我的大師兄啊！