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真剛好

決定要把多鄰國蛋雕了 一更新直接打亂學習進度，打開原本做到一半的單元一整個我是誰我在哪裡 先來用看看reddit推的LingoDeer 跟Busuu看好不好用

Z5ii

我操 終於把耳機修好了他聽一聽會右邊沒聲音，一開始以為是線的問題，把線換了還是偶爾發生。直接把右邊耳罩拆開，拿電表對著線圈跟單體一頓測量後發現只是螺絲鬆了???他進線電路板跟單體的連接居然是靠壓在一起接觸的方式??? 鎖緊就好了ㄍ(從拆到裝回去都忘記拍照就沒放圖了)

來試著開開看Pulex的TG貼圖模板填色委託~ 委託細項

繼續塗狗 + 設定streamlab，今天聽國樂(?)TurquoCabbit - Twitch

來開個工作台，可以來聽聽我奇怪的歌單(?(關ㄌ)TurquoCabbit - Twitch

花了點時間把從Pulex那邊買的邊牧貼圖底稿塗完了剛好介紹我的狗狗給大家認識：他叫 「Crema」，中文名字是「可瑪」，種族是邊牧!設計與繪製： 狐睦TG貼圖包

最近拾回寫小說的興趣，為了讓自己有動力練習，也為了建立真的有寫出東西的自信心。規定自己每天都要寫一句話練習，不論字數不管內容，只要寫一句話今天的目標就算達成。從七月一號開始到現在剛好一個月，因為這個每日目標簡單到靠杯，連去UTFG我也沒有落掉，我想信我能持續這個習慣下去。最大的收穫是，雖然只要一句目標就算達成了，但我通常會不由自主的多寫，目前最高紀錄的那天寫了兩千多字(就是我之前寫的冥婚小短篇)。(對，我用vscode在寫小說)

#UTFG 我拍的照片出來了 放一個我推的照片撐場面20250719UTFG學園祭#UTFG2025

[第一屆UTFG心得]由於我最近獲得了一些對人生的新體悟；吸收了宇宙日月精華(不。性情大變逐漸從i 兔變成E兔中 。所以這次活動絕對是我放開心胸玩得最快樂的一次，很高興能與老朋友相聚，也認識了幾位一拍即合的新朋友。還首次參加到了獸圈朋友的婚禮，真心祝福他們長長久久。還在深夜的大廳與多年未見的朋友聊了一個多小時的天（超感謝他的幫忙讓我在最後的最後拿到おりーぶ跟つゆまる的簽名）。感謝全體工作人員的努力，讓這個活動圓滿成功，也感謝所有毛毛、馬內、攝影師、表演者、中獎者、沒中獎者、贊助者與參加者們。最後對於我持續噴出的垃圾話跟奇怪的玩笑，如果冒犯到你，在這裡說聲抱歉。#UTFG2025 #UTFG

來分享一個及時消除緊張增加自信的小方法：在參加會緊張的場合前找個私人的空間(房間/廁所)，抬頭挺胸做一些大開大合的姿勢並維持伸展5分鐘，比如說呈大字形站著，這樣可以暫時的給你打上自信buff並且消除緊張。他不只是心理作用而已，有論文實證以這樣表現出自信的姿勢的伸展超過2分鐘，你大腦內的化學成分就會改變，從生理上讓你覺得比較自信喔！不知道要擺什麼的話:不客氣*這是從上次那本書裡面學到的喔

昨天回家的時候看到地上有一張悠遊卡突然來了靈感，到家就一頓瘋狂輸出寫了這個小故事 現代冥婚要用現代手段 - HackMD

這陣子看了這本書<How to Be an Imperfectionist / 如何成為不完美主義者> by Stephen Guise。看不到一半就已經覺得獲益良多，強烈推薦給有拖延症、社恐、缺乏自信、焦慮想太多的人(或是任何人)。我看完真的是豁然開朗，他不像大部分心理勵志的書只會跟你說應該如何如何，這本書有提供實際的做法可以實踐。圖書館連結，但我是看英文版的，不確定翻譯翻得如何

起床就發現被 bbedm2311 畫好開心

昨天過完生日就步入三十歲了，成年了之後才覺得時間真的過得好快啊，一眨眼2字頭的日子就過完了，謝謝大家的祝福。正好在人生的新階段也面臨了全新的挑戰，大概是過去一年工作上的種種不順利，加上自己給自己的壓力，讓身體開始出現自律神經失調的症狀，完全沒有心力工作，早上起床上班變得好困難，變得害怕去公司害怕面對壓力。所以我決定辭掉剛找到的新工作，放慢生活步調讓自己好好看病休養。感謝過去的自己有努力存一些錢，可以短期不愁吃穿玩樂。可以花更多時間在想做的事上，也可以找回遺落的愛好。慢慢的不去擔心未來會怎麼樣，練習專注在當下，我覺得這會是開始三十歲最棒的方式！

壓線領個蛋糕，奔三了天啊