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最近吃貨天線有點強，我想著團購的佛跳牆應該要到貨了吧，結果通知就來了小亞一天到晚都在盯進貨進度嗎

這個月努力的調整作息，心靈上好像大掃除般，覺得有點成效了，在這幾天又打破回到了低點（嘆息人生好像始終都在日昇日落般的前進日常，就看自己能不能在這中間平衡自己的情緒了。在開心自己終於年底前作息有大進展，不迷戲劇的我，昨晚執意要追完一部劇，這只不過是仙俠小說改編的影集，劇情走向大致也猜得到，但我偏偏在死亡議題上，大哭了起來，那些我認為前世已經平息的議題，捲土重來了。但我還是先保護自己這輩子的身體與我自己，還是要休息睡覺。原以為我不用再去面對這些事，我好好的玩轉這輩子就好，但整合就是如此，我逃避的終究要面對它，往好處想也是我重訓有成（？）如今我才能撿起過往的碎片，回歸自己身上。我只能說看個歡樂仙俠劇，刻意避開沉重議題的戲劇，最後結局還是補刀，算了這是我家風格吧

有次我跟我家越南外看，帶著我媽到附近的診所看病，走路回家經過附近的巷道。熟悉的小巷子，平時都騎車經過沒有過於在意景色，走路時就看到有戶人家圍牆內一棵大概近兩公尺掛滿紅無花果的樹。哇咧！無花果自由啊！外看就說，我家無花果太多了都吃不完，全部給池塘的魚吃啦。她說她家有大院子，有些無花果樹還有養魚的池塘，還有大菜園，賺到錢就寄回家買地建房子。聽完後覺得，嗯無論哪裡，無花果自由真讚！/我當時一定餓了

有時感到對人生困惑，或是在原地沒有前進的感覺，是相較於環境的競爭下所產生的不安感。說不定自己已經成長許多了，只是停下來歇歇腳步，讓自己鬆和一點，調整要走向的未來，是我今天意識到的。/我有位酗酒而死的覺知，當時開啟第一段回溯時，只知道心愛的人離開他了，終日鬱鬱寡歡借酒消愁然後掛掉了。多年後進入更細微的感知，覺知人生面貌更複雜的架構，原來涉及跟皇家買賣有關，祂的父母親人被殺害，所以覺知追查到這個部分，為了保護家人孩子，只好推走自己心愛的伴侶跟小孩，後來就喝酒掛掉了。結果現在知道更多真相，在靈魂藍圖上要結清跟英國的業力，覺知送走自己的老婆孩子，自己也掛了，這邊的戰場打掃完畢，結果靈魂轉換另一個目標，在法國發展當小孩的指導靈，而覺知靈魂一邊就陪著老婆的人生。

很久沒寫文了感覺都生疏了，想說暖身一下，畢竟閉關太久了後來想想我是主動遠離人群呢，但天天滑手機實際上還是會干擾感受不過我確定我寫東西時，我哥還是會盯一下的，例如寫到祂覺得糗的事，偶包不允許，我就會一直連打錯字表達不順，我就看見哥抓住小亞的手，我那時真想咬下去，讓我寫完！（小狗屬性亞 先暖身這樣

才結束昕的事件燄的事也浮出來了 好~我要公平我才知道我靈魂個性有多強烈整合真的好辛苦喔（翻滾

有時候對喜歡的事物有點敏感，不知道算不算好事 我這個吃貨，平時不會太挑三揀四的但最近對某店老闆老闆娘所做的餐點，過度敏感（？？？例如老闆做的滷肉飯，跟老闆娘做的滷肉飯我就內心就很多OS與意見他們的工序手法是一樣的，裝飯加菜灑胡椒粉澆肉汁，長相也差不多，但我就是硬吃出不同 因為很多次的觀察了，所以覺得有趣就紀錄一下吧。我喜歡闆娘做的滷肉飯，有種對顧客的細心與寬容，而老闆的滷肉飯，我吃出要控管食材不可以浪費，斤斤計較的摳摳桑感覺。奇妙的是，小兒子會問這是老闆做的嗎 兒子曾表明喜歡闆娘做的餐，欸吃貨會繼承嗎？超好笑的🤣我喜歡吃心意餐，這樣的敏感只能自己煮了，可是煮飯在夏天很辛苦欸，我隨便煮的麵，小孩都愛吃，所以要煮不煮真是兩難啊~

碎念每次回老家就要有吐血的心理準備我爸失眠嚴重，就偷吃我媽的安眠藥問題是藥量都是固定的，居然有剩下的安眠藥可以吃？？？我媽是阿茲海默跟帕森金氏症兩病合併的狀態，所以有兩種鎮靜劑合用，才維持現在穩定的狀態，我爸居然偷吃我媽的藥 我勸他去看神經內科的同一個醫生，但他都說這個醫生要害他，所以後來不去了，但我爸居然偷吃這個醫生開的藥？？？只因為我媽睡得著，他卻睡不著……問題是偷吃了一樣睡不著啊我真的無言了，外籍看護也無法約束我爸的行為，我想找我家人來勸他別這樣做了，那不是一般的鎮靜劑，會加重傷腦的。我真心覺得覺察自己要從年輕開始，練習面對自己的內在，如果壽命長了而生活品質差到不行，大家痛苦的生活在一起，磨掉過去的情份，真的一點意義都沒有。

颱風天的菜真的很貴，我是冰箱完全沒菜了，不買不行，冰箱太小實在無法容納太多的菜 昨天我只買了一斤的小松菜100元，滿足一下我想吃綠色蔬菜的渴望。其實很老啊叫老松菜差不多，為啥要放到這麼老，在颱風前才採收啊。我發現夾在菜攤中的迷你水果攤，說迷你是因為水果超級少，大概只有兩樣，夾帶自種蔬菜，每次看到都會去買，他家的水果是親戚自種的，有什麼賣什麼，而這次是賣芭樂跟香蕉，芭樂價格一斤18元！這什麼天使價格！而香蕉28元，在眾多菜價高昂的攤位中特別的醒目。

最近沒什麼力氣寫東西，但剛剛發生的事我還是忍不住要碎念一下 我在買午餐時，跟一個顧客同時到，我的餐比較多要慢慢寫，這個顧客的餐比較少點完就開始大爆發了，大聲跟老闆娘抱怨說自己有多衰，我還在寫單子呢還被她肘擊撞到，欸傻眼！我草草寫完就先去對面超商繳費，覺得這個人閃遠點好，看起來是丟垃圾大能（？？結果我回到店家了，她還在噴發情緒負能量，老闆娘就一直接，靠北喔我還是閃遠一點走到隔壁距離好幾公尺等餐，外面太陽那麼大我還很餓，我也開始不太爽。闆娘做事動作慢了口水還一直噴。我聽下來原來這個客人停車繳費，將狗狗留在車上被人檢舉了，還罰款上課所以不爽，還大罵自己的狗，我就 我看見我的麵還在案板上……一點都沒有要處理的樣子，還兩個人繼續噴

整個7月要結束了從月初到現在我在經歷很慢很慢的消融狀態讓我以為我憂鬱症了也好似很多難以理解的我的部分回來了放著再慢慢去接觸這個部分那些細碎的，猶如粉碎灰燼的部分被強力磁鐵的我吸回來我還在一一辨識，極緩的速度慢慢收攏深怕呼吸太重就又飛走了，不願回家。

最近在整理比較大的靈魂+人類創傷議題老感覺心情不好我形容我是創傷醃黃瓜，整個皺巴巴乾扁乾扁的講完後覺得好好笑，吃貨個性體現在各種地方雖然我自覺心情鬱鬱流動卡卡的但我依然該吃的吃該睡的睡該買菜就買題外說到乾扁，四季豆好貴喔100一斤我還是買了！果然我是因為夠穩定雷回來就開始清倉啦啊啊原本要回家才能面對的部分 現在居然進度超前…… 好吧！我整理好後，跟哥說我要吃很多零食補血！

這好多年前的遊戲了這首歌如今聽了還是感到難過【還願】插曲 碼頭姑娘合唱版（鞏俐芳&杜美心）

番茄秋刀魚煮起來跟番茄鯖魚罐頭一樣的味道🤣我準備的量比較大，如果要煮可以比例減量喔材料：秋刀魚10隻，大牛番茄4個，薑小半截（拇指大）。（也可以用鯖魚做）番茄醬1/3碗，糖三大匙，釀造白醋30cc，醬油兩大匙（可以不用），鹽少許（自己調味道）1.秋刀魚去頭尾內臟洗乾淨，切成四段備用。2.番茄切丁（沒去皮），薑切片。3.鍋下適量油炒番茄丁，炒到有香味比較重要，不用炒到醬的程度。4.秋刀魚也用油少少煎一下不用熟（極小火），加入炒好的番茄丁，糖、番茄醬、白醋、鹽、醬油、薑，還有適量的水，翻拌一下，就直接放入快鍋裡，繼續加水量沒過魚多一點，開火聽聲音七七叫，開始煮20分鐘關火，就可以啦（有些快鍋不用聽聲音直接計時）。

看完湛湛的文我想起前一陣子跟小孩感慨說，不要小看菌類，強起來都可能統治地球我挺訝異我說這種話呢沒想到看完湛湛文章就理解了原來身體有這些記憶啊這幾天就以釋放對權威的影響與恐懼這個主題來畫畫

獲得了覺知： #變化 #憐憫 #夏天 #雨聲

問小亞為什麼喜歡娜娜？難道是因為娜娜喜歡雷，所以小亞也喜歡嗎？我真的很好奇，靈界的喜歡與連結，跟人類不一樣吧==小亞黑蓮花斜睨著我（整個安靜又不爽的狀態，我才主動問的）亞：喔，這很簡單還要問，因為娜娜照顧過我，我也喜歡祂，就這樣。而且恰巧祂是雷的伴侶而已。蛤？亞：這不難啊，妳喜歡誰，並不是因為娜娜是雷的戀人才喜歡的，是你們相處了，有感覺了然後在一起了，跟祂本人是誰誰誰的伴侶有關嗎？如果你能接受被照顧被愛也彼此了解或是正在了解中，一起玩是很正常，彼此沒感覺就分開啊，妳可以一個人也可以找其他人一起玩都可以的。沒有人類社會的束縛，當然也不像人類社會認定的伴侶定義，所以不要想的太複雜。那…祢現在不開心什麼？亞臭臉：純粹為了吃醋不爽，起毛子不爽，沒什麼！呃…祢真坦承耶！我只對你坦承！

有這種垃圾車也很有趣 206K views · 6K reacti... on Facebook

我的靈魂有個老慣性，從我認識祂後就處理很久很久了，我們的關係也變得緊密。這個慣性剛出現時我很容易被拉著走，很難意識到，而且會在裡面鬼打牆好久才發現。今天又突然冒出來，好像複盤一樣檢視過去幾天我看過的事以及影像，啊這不是又在檢討自己嗎？？這個慣性是，當自己認為不被喜歡的人重視，甚至那些人更喜歡別人時，我就想離開這個人與這個地方，躲到沒有人認識我的地方。我在短短的時間內抓到這個感受，我真是進步太多了，我知道又是寂寞議題的發威，無關任何人事了，而是我太累了，沒有照顧自己跟聯繫哥哥的關係。我手放心輪跟靈魂講，我就在這裡，我們在一起，我沒有放下你只看向別人，我很愛祢呦，哥哥~我眼角滴下了眼淚，心情穩定好多，真是太好了，所以太累了也要記得關注自己。

去楊梅玩，拍到黑喵喵~卯咪最可愛了

有些小農會賣些特別的菜這是小本韭菜，又叫綠頭韭菜、客家韭菜是味道很濃郁的韭菜，我只看過小農賣，沒有在超市遇過，如果有自己煮菜，還遇到小本韭菜可以試試看，葉子細細的炒雞蛋好好吃~又是吃貨文

看了社團做梅露的文去菜市場買菜時就順便買了幾斤梅子試試看做梅露真的好簡單啊~一定要用比較成熟的梅子，太綠的做出來會苦梅子與二砂糖是1：110人份電鍋內鍋，我是放兩斤梅子兩斤糖才不會滿出來，有人說放三斤可以，我覺得保守一點比較好。梅子洗乾淨不用晾乾直接放內鍋裡，加上二砂糖，電鍋保溫就好，不可以煮喔，用保溫來萃取梅露，24小時後就可以拔電，冷卻後裝罐就好，因為糖的濃度很高，可以放室溫存放，有人放上一年變成Q梅，我大概這個夏天就吃光了吧。 梅露可以加氣泡水喝喔，還有各種特調，醃小菜也可以。

獲得了覺知： #觸覺 #創新 #情緒 #榮耀感覺還不錯~

帶我媽去看診終於可以休息了，坐下來吃飯看著醫學文章，上面寫腦部產生新的梗塞嗯喔腦部產生新的便當一回神果然是我太餓了

我能不回老家，就盡量不回去可是要帶我媽去看診昨天回老家，等計程車來要帶我媽去醫院檢查剛坐下來吃我的早餐，外看馬上跟我說我爸又感冒了又傳給我媽了…我啃著漢堡…慘，我爸又不講他感冒了！我只好趕快吃完等計程車來我爸一副醫生治不好他，說著他要被醫生害死，自己去藥房買藥治好自己的故事。每個月都要上演他流感，我都不敢脫口罩的事，這次就破防了！外看說每次阿公都傳給阿媽，我看來外看很生氣又無奈的那邊碎念。然後我今天喉嚨痛，不會被傳染了吧 ，我真的覺得我爸是移動的病毒體，而且他都不說也覺得沒什麼的還讓別人中獎，就一個很愛去醫療診所亂逛得傳染疾病還怪醫生的無禮老人

昨夜的雨太大了我的油點百合花好幾隻直接折斷

後來我問哥哥，欸我有大更新或是變動嗎？（純粹看很多人搬家購物在亂問哥哥雲淡風輕看看我說：「有啊你前陣子密集回溯就是啦~」呃…「是喔謝囉！」 不想問了真是眼神死，這樣也算哥哥笑說：「好啦你放心~我們都準備好了，你住這裡也是安排好的，至少目前不會大變動了，你也能安心的照顧自己，對了拜託不要晚睡了，想想我們的錢錢吧！還有身體」呃…我詞窮，「好啦好啦」我只不過好奇一下，就被抓住了，下線下線

跟朋友聊天時，提到我十幾歲時超喜歡看健美先生的大肌肉，尤其褐色肌膚油油亮亮的大塊肌肉超級帥的！​後來30歲後看到大肌肌完全沒感覺🤣，不知道自己當時怎麼了？？？結果，這麼多年後我昨天看短片時看到男主勻稱的胸腹肌又覺得好好看喔！！尖叫！！（一定要勻稱的美型）整個姨母笑狀態🤣跟朋友一邊聊一邊覺得自己好扯😂​想起看到超超大胸部的女生，我不是欣賞的，都是皺眉的狀態，我心想欸討厭大胸部的祖先不是回天上了嗎？我又怎麼了？？​才去觀察自己真實的感受。​

獲得了覺知： #靜 #玫瑰 #視覺 #天使數字得到一朵花耶🌹

我終於爬出來了心情真好有空來記錄哥哥跟我的對話心情終於放晴了萬歲