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💫協會活動紀實-臺中市社政災防協調會💫公助+自助，從社區出發，讓民間力量成為政府體制的最佳後盾！💫💫💫臺中市民團協會很榮幸12/02受邀參與由社會局舉辦的「社政防災協調暨避難收容處所開設整備聯繫會議」，我們在會議中向各單位分享本會在社區救護防災推廣上的經驗與重大成果：#prepare4taiwan #selftraingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #區公所 #全民防衛

🔥橘色希望點亮自訓夜，安全指引開放領取🔥在寒風的上週五晚上，收到最暖心的助力，感謝熱心的民間英雄合資送印，將數百本最新的《臺灣全民安全指引》送到我們手上，只為讓關鍵知識得以普及！這份「主動送印、無償致贈」的行動力，正是我們社群最需要的抗壓韌性展現！(留言有領取方法)#prepare4taiwan #selftraingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #臺灣全民安全手冊 #民防韌性

📖 自訓紀實 — 11 月第四週📖上週自訓主題是「應變計畫與執行概要」。講師上課一開口就問：「你們的避難計畫寫好了嗎？」這問題既直接又殘酷，卻也提醒我們—災害不是等我們準備好才發生的😣#prepare4taiwan #selftraingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #PDCA #避難計劃

📝自訓紀實-11月第二週📝上週的自訓，帶大家了解什麼是「EMT救護急救流程」。ㄧ開始先讓大家練習「非創傷流程評估」，這裡的「非創傷」，指的是非因「外傷」而引起的疾病或症狀。#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #非創傷評估 #創傷評估 #體能訓練

👁️‍🗨️經驗分享-替代役教召心得👁️‍🗨️本協會會員在上週參加了三天的替代役教育召集，以下就是他身為「治安維護組」三天的召集心得：#Prepare4Taiwan #SelftraingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #替代役 #教召

#舊文重發原文約2700字，因為真的太長了，不太方便放噗浪，所以放 FB 連結上來讓大家瀏覽。沒有臉書帳號的夥伴們應該還是可以看到，希望大家有因為此篇文章而感到受用。社團法人臺中市民團協會 on Facebook——————😦外部好文分享-關於物資儲備這件事😦看到友人統整、搜集了政府防災物資資料後寫出的心得文，H編認為這是每一個台灣人都必須具備的基礎知識。想必大多數人在看完這篇文章，動手查詢自己生活區的防災物資清單後，你心裡就有底為何該自己準備了，如果行有餘力，也可以考慮開始跟地區民代聊聊，請他們『建議』地方單位開始盤點跟規劃。#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #防災準備

🛡️ 公民責任，從準備開始！🛡️感謝鋒哥支持全民防災教育，100 份《臺灣全民安全指引》免費領取！臺中市民團協會堅信，提升自救能力與社會韌性是每一位公民對生命最負責任的態度。特此感謝長期致力於提升民眾金融韌性的鋒哥！他以高度的社會責任感，將 100 份最新、最實用的《臺灣全民安全指引》（新版全民國防手冊）親自印製並交付給協會，作為推廣防災教育的重要資源！共同行動，讓臺中成為更堅韌的城市！#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #全民安全指引手冊 #李柏鋒 #贊助

🏕️ 自訓紀實-11月第一周🏕️本週五的自訓主題是繩結應用，學了這麼久的繩結，終於要來學習應用了，講師要我們用天幕、營繩、營釘、登山杖，搭出一個能夠遮陽遮風避雨的臨時避難所⛺在333法則裡面失溫3小時被放在第一順位，可見良好的遮蔽有多重要，不僅能在雨天避免淋濕導致失溫，還能在炎熱環境提供遮蔭避免熱傷害🥵 🏕️#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #knotsforbeginners

💁‍♀️ 11/1女性專題講座紀錄 💁‍♀️感謝 楊佩樺講師 以及 熱吵民主 Taiwan Reach-Out Association for Democracy 心乙講師 11/1特別來台中分享跟互動對談。活動參加者有將近8成是不用當兵的女性，當天的互動一樣激盪出滿滿的內容大平台🫰🫰🫰 以下就是精華分享：#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #女人的力量

📢本週自訓公告📢本週五自訓科目為繩索/繩結操作🪢🪢🪢請準備至少一公尺長的繩子（傘繩、普魯士繩、童軍繩...etc）一公尺有多長？ 展開雙臂的長度基本上就超過一公尺了另外留言區有幾個影片供大家複習，除了繩結還會分享如何搭配天幕搭設臨時避難所！Image Credit: Knot Master YT頻道#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

👻自訓紀實-10月第五週👻上週五，對本會的自訓團而言，不是萬聖節派對👻👻，是一個月一次的綜合演練。教學組吸收了過往的演練經驗跟團員回饋，讓演練能更符合需求跟想定，事後回饋也引起團員的共鳴及激起學習動機，感謝教學組的各位👏👏#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

✊臺中民團-災防團體定訓#1✊本週二的晚上是本會災防團體成員的第一次定訓。在正式開始訓練前，黎明分隊的分隊長也抽空來跟我們進行經驗分享及勉勵，感謝這一路走來相助的單位團體及貴人們，我們正式邁入臺中市災防團體體制，為全民來服務，同時持續推廣我們的理念。🙌🙌🙌🙌當天晚上進行了多項訓練，從器材說明、架設以及救護技術操作，培養災團成員們的實力與團隊默契。未來我們也會繼續精進各項技術與裝備，為的就是在急難時刻成為接住市民的互助援手！#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #災防團體 #定期訓練

📣週五常訓公告📣今日綜合演練請攜帶：🔴彈繃🔴三角巾🔴訓練用戰術止血帶🔴無線電#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會

🎉韌民撲克到貨通知🎉#韌民撲克 寄出後，目前尚有5名贊助者尚未前往全家取件，確認後是因為超商通知系統沒發送通知。我們已寄出取件通知email、以及我們協會的取件通知簡訊。同時也公告尚未取件的6名贊助者 「請支援取件！」#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會

💫11月專場活動公告💫本會知道10月、11月初滿了各式活動，但這兩場精彩活動希望我們的粉絲們要把握機會！錯過就沒有囉！🔶第一場是11/01（六）的韌性即光系列：女性專題講座邀請重磅雙講師 熱吵民主 Taiwan Reach-Out Association for Democracy 林心乙講師，以及 楊佩樺 講師共同與大家面對面分享的座談沙龍，探討「女性」該如何自我保護！🔶第二場是11/22（六）的8小時 BLS基本救命術發證班這場將是本會今年度對外的最後一場發證班，H編就不多說了，就是先搶先贏的MUST HAVE LICENSE 課程。#prepare4taiwan #selftraingingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #對外講座 #BLS

💪自訓紀實-10月第三週💪上週五的常訓，除了複習MARCH救護流程，也介紹了SKED（捲式擔架）的使用。#prepare4taiwan #selftraingingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #MARCH （文長慎入）

💯外部活動-消防署訪視與中程計畫交流💯忙碌了一陣子，現在終於有機會跟大家分享，本協會於10/1參加臺中市消防局的「強化災害防救志工救災協勤量能中程計畫」會議。內政部消防署當天也親臨現場輔導訪視。👍👍👍本會於今年9月加入臺中市災防團體，在現場也把握機會跟前輩先進交流。這邊也跟大家分享一個小道消息：本會的加入讓臺中市災防團體招募績效大幅提升，一是服務成員的平均年齡皆為青壯年，二是性別比也很平均。❤️❤️❤️換言之，我們是一個充滿熱忱的年輕團隊，很感謝一路協助我們成長的各路貴人，我們會繼續努力推廣、培養民間基礎韌性，並在需要我們的時刻展現互助援手精神，守護我們的家園！#prepare4taiwan #selftraingingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會

🌽自訓記實-10月第二週🌽 - MARCH 檢傷流程今晚自訓菜單，從肌力訓練開始，側棒式、深蹲、弓箭步、側抬腿、練背、開髖…… （小蛋糕一塊）做這些訓練還有個重點，請大家對自己發力的位置建立自覺。知道動作的重點，來比對自己運用的肌群，才能有效鍛鍊、越練越好。最後，要來誇誇今天前來自訓的團員。你們在連假期間抽出時間來學習急救技能，你們都是行動超人。台中自訓，台灣自信！#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓 #march

大家午安，今天是雙十連假的最後一日，跟大家分享我們去花蓮架設醫療站的經驗！#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #光復救災 #醫療志工

💲協會活動-韌性即光：財務韌性講座💲本會一直在推廣強化民間韌性的活動，這次有幸邀請到李柏鋒於10/04在台中進行「財務韌性」講座，相信參加的成員都收穫滿滿。現實情況就是，物價在漲、通膨在壓、世界局勢也不穩定。我們沒辦法控制外在變化，但可以從現在開始，讓自己「更有準備、少一點恐慌」。財務韌性，不只是有錢——而是有準備💪💪💪我們常以為「有錢」就是安全感，但其實，真正的安全感來自於「有計畫」與「有行動」。財務韌性不是一夕之間建立的，而是從每天一點點的準備開始。❤️❤️❤️（下收課程重點回顧）#prepare4taiwan #selftrainingtaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #財務目標

👨‍👧‍👦 自訓紀實 - 10 月第一週👨‍👧‍👦上週五自訓以「ICS 指揮架構與避難包分享」為主題。課程一開始，講師先講解 ICS（災害現場指揮系統）的基本概念，讓大家對於指揮架構及各功能分組有基本概念。螢幕的你準備好避難包了嗎？不妨找個假日，揹著避難包出去走走，也需你就會發現，在經歷過錢包大減肥之後，也許你和你的避難包也都需要減重了。🫠#prepare4taiwan #SelfTrainTaiwan #WeCanShield#臺中市民團協會 #週五常訓 #避難包 #ICS指揮架構

🙇‍♂️志工服務-Fata'an溪溢流救災服務🙇‍♂️今天是我們前進 Fata'an馬太鞍 溢流災區服務的第一天。我們被安排在佛祖街保安寺架設救護站，災害復原現場除了辛苦的國軍，當然不能缺少熱心的鏟子超人！大家在現場一定要非常小心， 因為今天我們參與了一場救護後送，好險我們有帶軟單到現場支援，齊心合力把傷患送上救護車。感謝當時的各路超人🙏明天我們會繼續在馬太鞍服務#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #馬太鞍溪堰塞湖 #救護站黃兆輝 on Facebook

🎈外部活動紀實：9/27「卵子運動會」救護站🎈臺中民團再度出勤由勵馨基金會主辦的「卵子運動會」，第二年參與的我們除了救護站，也加開「教學推廣站」藉此向大眾進行防災與救護的知識推廣。#prepare4Taiwan #selftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #救護站 #防災推廣

⚕️外部活動紀實-9/24 亞大 校園常見創傷與處置工作坊⚕️我們又回到亞洲大學了！ 今年一樣受邀開辦【校園常見創傷與處置】工作坊，為的是讓學生擁有自救互助的關鍵能力。本會相信學生從就學時期就開始培養這些觀念，未來在面對各式急難狀況時，能更從容的應對。學生們也很把握工作坊的機會做模擬練習，也期待明年我們在亞洲大學相會！#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #校園講座 #自救助

🎯外部活動紀實 - 2025福合會民防論壇🎯上個週六 9/27 ，本會理事長與副理事長受邀出席論壇，整個互動、討論過程收穫滿滿，以下就是臺中民團參與福合會主辦、台灣自由學會協辦的論壇重點精華：#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #社會韌性 #公民自救

🖐️自訓紀實-09月第四週🖐️上週9月最後一週的綜合演練模擬了三種情境：🧐1️⃣ 地震過後，有人受困在八樓電梯裡等待救援。2️⃣ 社區活動中，其中一人誤食蝦類引發嚴重過敏反應，兩方民眾因此產生糾紛進而爆發衝突，導致有人受傷。3️⃣ 大型車禍現場，多人受傷，情況危急，需要迅速應變。❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹也在這預告，本協會正在研擬花蓮Fata'an志工救災的規劃，詳情待我們到現場後分享，我們也視這次的服務為操演驗證，看看我們災防團體的準備與人力該如何在急難現場妥善發揮。#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

📅2025年 10-12月 週五常訓課表📅2025已經進入Q4了。為大家獻上10月至12月的週五自訓項目，方便大家提早準備。✅✅✅有鑒於越來越多新人參與，為了讓大家能更熟悉彼此，以及掌握自己的練習狀況，我們推出了【自訓初心者手冊】! 填寫完【常訓體驗表單】後即可獲得手冊列印方法，請依指示到7-11 ibon 操作列印#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #週五常訓

#長文注意#吃飯不要看⛰️🏕️ 對外活動-韌性野營紀實🏕️⛰️開放給自訓團員以及會員的防災月韌性野營順利完成了！讓H編自豪的分享那兩天我們如何套用防災準備的概念在這次的活動當中：#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #防災準備 #野營

💯臺中民團開發-自訓小物推薦💯捐款即可獲得韌民撲克，韌性+10 傳送門韌民撲克｜捐贈指定金額即可獲得韌性+10小物#prepare4taiwan #SelftrainingTaiwan #wecanshield #臺中市民團協會 #防災教育 #韌民撲克

📝自訓紀實-9月第二週📝第二週自訓延續第一週的遠端評估，補充更多講解緊急狀況下的決策判斷及避難知識。培養自訓團員們對於急難環境的認知及應變能力。同時也向新進團員說明IFAK (Individual First Aid Kit) 個人緊急救護包的準備邏輯。#Prepare4Taiwan #SelftrainingTaiwan #WeCanShield #臺中市民團協會 #週五常訓 #OODA