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大腦疲勞的警訊：焦慮、壓力、失眠、效率低落 with 美國頂尖腦科醫師 Dr. Romie Mushta...大腦疲勞 burnout#Sherry雪力 #生理(o) #心理(Δ) #照護#蘿米‧穆許塔克 #Romie_Mushtaq#腦科學 #神經科學 #內分泌 #飲食 #社群#勤勞 #吃苦 #生活 #世代差異 #典範轉移#標籤 #年紀 #身心變化 #危機 vs #覺醒#心智工具 #MBTI書《大腦不疲勞》(The Busy Brain Cure)