一樣在看這本:精油的科學:升級大腦、修復身體,五步驟改善焦慮、睡眠與發炎【經典長銷版】邊看邊筆記一些我覺得對我有用的東西,還有我閱讀過程的各種碎碎唸。=作者具備功能性神經醫學和自律反應測試的認證,所以這本也比較從這方面切入。大部分在談神經和器官在人體是如何作用、會受到什麼影響、如何互相溝通,以及在各主題下,廣泛地談論精油在此如何作用、能提供怎樣的幫助,並在最後針對列出的20個項目提供簡單的複方,以及所選用精油在此的功效。實際談論精油的佔比並不高,也沒有針對單方精油的深入討論,但可讓人不只知其然,也知其所以然,避免頭痛醫頭,腳痛醫腳的狀況。我覺得和以藥學角度切入、著重介紹單方精油化學成分與對應功效,還有各症狀對應複方的精油書,是很好的互補。