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如何吃？❶研究建議，成年人每日建議攝取omega-3脂肪酸的量為1000毫克，上限不要超過3000毫克；若以鯖魚能提供的量，大約每天吃一個手掌大（不包含手指），就能得到建議攝取量。❷鯖魚連皮吃更好。陳詩婷說，很多人怕吃魚皮，擔心重金屬殘留的問題，可是鯖魚屬於小型的魚，不容易有過量重金屬殘留的問題，連皮吃鯖魚反而能夠攝取到豐富的維他命B2，能促進消化。❸鯖魚跟洋蔥一起吃，清血效用更好。洋蔥中的硫化物，能擴張血管壁、降低血壓與血脂、防止血栓形成及動脈硬化，和鯖魚一起食用，能夠加強清血的效用。

🙌 自訓紀實 - 5 月第五週🙌本週的自訓主題是「止血帶操作訓練」+「情境演練」，包含基本教學、實境演練，以及進階挑戰操作。雖然是大家早已熟悉的急救技能，但這次的課程設計卻讓我們在實戰壓力下重新檢視自己的反應與技巧。一開始由教官進行止血帶基本操作的複習，從綁法、位置選擇、鬆緊度判斷，到施作完後的固定與記錄，每個步驟都不馬虎。因為那些看似不重要的細節，往往才是能否挽救生命的關鍵。#Prepare4Taiwan #SelfTrainingTaiwan #WeCanShield #週五常訓 #臺中市民團協會 #止血帶

#MLB #道奇 今日以8：5勝 #洋基 。#大谷翔平 5打數2安打為雙響陽春砲2分打點被三振1次。打擊率0.294， #OPS 1.064。雙方等同是不同聯盟的 #邪惡帝國 ，上季 #世界大賽 老對手，本季首度也是再度 #狹路相逢 ，兩隊不同聯盟的 #MVP #法官 和 #大谷翔平 首局都開轟，為比賽掀起高潮， #洋基 本季已7勝的王牌 #弗里德 掛帥先發，前兩局稍有閃神，但後面三局穩住局面，六局下 #大谷翔平 單場第二轟讓 #弗里德 崩潰後續接連被安打， #洋基 換投卻沒法立即止血致敗。 #大谷翔平 五月15轟平隊史！#美國 #職棒大聯盟 #ShoheiOhtani #ShoTime #LosAngelesDodgers #NewYorkYankees

第一次嘗試用修眉刀修眉就不小心割傷超痛，一邊按壓止血一邊在想：日本漫畫裡面的年輕boy常常在眉角貼ok绷是不是也是因為修眉割出來的

戰爭來了怎麼辦？黑熊學院民防基礎線上課 - 線上教學課程 - Hahow 好學校原來有線上課程嗎，一直以為只有北部的實體課其實各縣市也有一些民防團體有開相關的實體課，像是救護包紮之類的，但因為鄰近縣市的上課時間是在晚上，結束後那時間也沒車可以搭回去，所以一直沒機會去參加... ◆6~7月份在台北|台中|嘉義的線上及實體止血課程↓安妮怎麼了？ on Facebook

前職場極度噁心，整個體系都有問題，不是僅僅「個人」，身心難以容忍，造成負擔，寧願年後離職止血當時覺得不論再進修，想不開創業或接案，還是換工作都好，早點面對，總比中年失業好，最近前公司的人又來「關心」，唉看來沒封鎖乾淨於是line限時和動態，決定換上這句食盡鳥投林，落了片白茫茫大地真乾淨（潛台詞：真慶幸老娘我已離開這個泥沼）

立法委員罷免真的是增加不少智力堪慮的𝐛 𝐞 𝐥 𝐚 (@_____bela.d_____) on Threads先不說一年7億這數字是怎麼來的你他媽覺得中國人不合理使用台灣健保，不先從衛福部自己就能調整的法規、馬上就能止血的部分去修正，反而在燒以1年60人為上限在增加的制度？台灣有38萬個陸配，上頭有76萬個父母，每年都排到滿不管是4年還是6年，每年能進來的人數就是60在上限固定的前提下去計較76萬除以6還是除以4是很有幫助是不是？要就是直接行政命令限制陸配本人需要在台有效繳稅幾年後才能用健保，同時加上外籍的父母即便申請來台也只能適用外國人規範不然講自己多在乎台灣健保被中國人濫用就都是放屁還是怎樣？醫療資源崩潰這種國家災難等級的大事，還不值得賴清德動用行政命令是吧？

半夜被門夾傷腳，發現血止不住的往外冒，怕極了。想起患處高於心臟能止血，就趕緊向前踢腿高舉，只靠另一隻腳金雞獨立。現在冷靜想想，深夜的腦真是太荒謬了。

啊……沒想到幾年前才因為生理期大出血住院，今天凌晨三點又一次。現在已經打完止血針，剛到家，好疲倦。

早上刮鬍子不小心劃傷 結果光止血就花了快3小時XDDD

#幫忙宣導沒有報名到臺中民團的07/12和08/23基本救命術課程？羨慕「安妮怎麼了」的免費止血課程只有台北有？沒關係，「安妮怎麼了」X「新視野緊急救護協會」在台中開課囉！！！免費課程，手把手教您第一時間止血！！！詳情連結👉 台灣新視野緊急救護協會#免費課程 #急救知識 #止血救命 #大止血時代 #安妮怎麼了

曾經活著像布丁那麼可口彷彿潛入水中自由地游動而今多麼像泡沫渴望破滅希望心跳停止、呼吸中止、血液不再流動、意識消失

沒想到小手指這局沒止血，感覺對智將很傷啊⋯⋯ #失憶投捕

今天排到刀房了，下午報到後不久就被推進開刀房沒有等候很久，不過刀房編號的牌子似乎被掛錯所以護理師找了一段時間才找到我XD，第二次裝導管所以沒有上次緊張…不過最近沒睡好所以血壓有點高…這次的室友不知道為什麼都習慣開燈睡….光害嚴重，雖然不至於睡不著但還是希望可以早點更換病房。這次放導管很順利不過一樣在加壓止血時很難受，因為開刀位置很接近脖子XDD，加壓止血跟縫合都會壓迫到脖子….還好這次除了縫合好像還動用了電燒止血，術後止血比上次快了很多，手術後就被送回病房休息了。這次沒聽到護理師們在聊八卦，不過有聽到廣播說祝各位同仁端午節愉快，然後在等候室有一位長輩似乎為了來開刀不放心自己包包放在病房怕會被偷，一直無理的煩護理師們結果激怒了醫生被吼，差點被退刀…聽到要被退刀就變乖了不敢再講XDD

📌5分鐘瞭解止血帶轉換＆轉移！實際操作影片：是救命神器 也可能讓你被截肢？！止血帶到底能綁多久？｜準BEAR來問你 #EMT #TCCC #TECC...📌初學者先看這邊！購買止血帶的注意事項＆如何操作？真的能救命？！常上新聞的止血帶到底是啥物（siánn-mih） ｜準 BEAR 來問你 X 台灣應急整合...📌官網文章（參考資料出處＆完整步驟）：止血帶到底能綁多久？決定的關鍵其實是「這個」 | 議題文章 | 黑熊學院遇到意外大出血，三分鐘就可能致命。​成年人的血量大約是體重的十三分之一，也就是說，體重65公斤的人約有5公升血液。若失血速度約每1分鐘1公升，三分鐘就會休克甚至死亡。​這就是為什麼學會使用止血帶非常重要。​#民防 #急救 #止血 #黑熊學院

卸下罷免志工身份後時間突然變得好多，下班後的時間回來了。過了一段參加活動、畫畫、安穩入眠的快樂時光。然後來面對現實。止血帶好貴，不過命更貴。買登山包、買止血帶、準備避難用品……連不熱衷政治，不知道立法院多數是誰的同事們也都紛紛問我相關問題「民進黨不是立法院多數嗎？怎麼可以親中！」（哪個時空？？？？） 「都是台灣一直喊獨立，中國才會想打，我又沒有喊」 （中國從來沒放棄攻佔台灣」 「我沒有準備好面對戰爭的準備，為什麼我要面對戰爭？」 （我也沒有啊！）

是救命神器 也可能讓你被截肢？！止血帶到底能綁多久？｜準BEAR來問你 #EMT #TCCC #TECC...

哇…現在想想還是覺得不可思議，早上換睡衣結果把睡衣戳破一個洞，以前看早期小說什麼撕衣服止血我以為是唬爛，原來可以嗎

什麼是「以色列繃帶」？​緊急繃帶（Emergency Bandage）是由以色列軍醫發明，有個更常見暱稱叫作「以色列繃帶」，台灣常簡稱為「以繃」。​它是一種將敷料、固定夾等組件整合的繃帶，能應對中重度的出血。​這款繃帶在波赫內戰的維和行動中初次登場，2000年代起廣泛被美軍與北約部隊採用，成為TCCC（戰術戰傷救護）的標準裝備之一。​ #民防 #急救 #止血 #黑熊學院

北捷被批壓榨清潔工！特休、年資歸零改合約止血 - 生活 - 自由時報電子報

@CODEP - 在想是不是為了止血，從手遊版轉為把整個遊戲資產都賣給中國了Blue Protocol Star Resonance New Anime MMO! New Clas...『ブループロトコル』おま国で復活!?MMORPG『Blue Protocol: Star Resonan...

Blue Protocol Star Resonance New Anime MMO! New Clas...在想是不是為了止血，從手遊版轉為把整個遊戲資產都賣給中國了

我要討拍剛剛半夜好不容易比較早下班結果不小心被削片刀削到小拇指肉掉一塊下來又跑急診⋯本來不想去麻煩急診人員的但是自己加壓止血半小時還是止不住就去了。我的小拇指那邊直接變成平整的一片傷口好痛

114年華南金控盃全國少棒錦標賽114年華南金控盃預賽華南金控盃少棒開打 林書延投打俱佳助北市搶勝 | 運動 | 中央社 CNA關鍵人物蔡尚恩中繼止血 華南少棒賽助新北勝台東 | 運動 | 中央社 CNA華南青少棒》蔡士偉接任民生教頭 嘉義市盼累積經驗最近真的很多~少棒盃比賽耶 華南少棒》嘉義市首度報名盼提升競爭力 尋求隊史首勝原來嘉義市首度報名 2025/5/24 U12華南金控盃全國少棒錦標賽 嘉義市vs嘉義縣結果嘉義縣市自己先PK嗎w

中國放行！恢復向韓企出口稀土 南韓科技業供應危機止血

柯雲翔：又到了我們一年一度的STOP THE BLEED止血月

Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰笑死，跳水砍價要止血了

安妮怎麼了？ (@whathappenedtoanne) on Threads緊急止血課程（費用由衛福部補助），需要先完成15分鐘線上課程，再報名一小時的實體練習測驗。15分鐘線上課程：[第一階段線上] 緊急止血知識課程 - 安妮學校完成線上課程後報名實體練習：[第二階段實體] 緊急止血實體練習 - 安妮學校

Facebook支援各級學校【止血救護-緊急應變訓練】​學院能做的，就是把救護技能教給更多人。​當意外發生時，等待救護車抵達現場之前，每個人都有機會幫上忙。第一時間的救護，將大大提升傷患存活機率。​感謝「2024年台灣主站派募資計畫」贊助者，將從計畫支援本次公益培訓。免費提供各級學校【止血救護-緊急應變訓練】，歡迎有需要的教師、導護團體來信申請。​訓練時長2小時，提供人人都能學會的日常救護培訓，課程將包含：災難現場緊急應變、止血帶操作、傷口包紮固定、大量傷患應對概念。​ 每多一人學會，就多一份挽救生命的機會；對民防多一份認識，社會就多一份保障。 ​ ​

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