姿勢不良而造成的疼痛應該怎麼處理?我國三~大二時有個壞習慣,就是做事都趴在床上做事(基本上在家裡都是維持著相同姿勢),常常托著左手手肘然後用右手寫作業、畫畫、用筆電滑鼠、讀書等等的,一直到了大二後才改掉這個習慣。但不知道是不是因為長期壓迫到左手手肘,所以手肘的部份總是很痛,看了醫生他也只是要求不要趴在床上做事跟電療做處理而已,但對我而言似乎什麼用處都沒有,總之之後我也沒為此去看診,痛就放著痛,反正就偶爾痛一下而已(我也沒做什麼會壓迫到左手手肘的動作)。一直到26歲的現在發現疼痛頻率似乎變高了,最近真的時不時手肘痛,而且那個痛是完全無法忽視的痛,尤其是這幾天真的很痛,感覺像是我一直壓著左手手肘的痛感,不知道應該去看什麼才能緩解這樣的疼痛