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《我決定，生活裡只留下對的人》@Chevalier31072017 - #割捨 #心理勵志 #讀嘛讀嘛 #一鍵書店 #徜徉書海 面對這...
☆仮面ライダーキミ☆
#割捨 #心理勵志 #讀嘛讀嘛 #一鍵書店 #徜徉書海我決定，生活裡只留下對的人：動手處理消耗你的人， 擺脫煩雜忙的互動，過你想要的理想人生面對這些讓人痛苦的但切不掉的關係，楊嘉玲心理師認為，面對關係的裂痕，我們以往強調修復、溝通。但很多情況是，不論再怎麼努力，關係都很難改善，那麼何不放過彼此，面對這些關係，你可以有更好的做法，主動拉長彼此的距離，減少互動的機會，然後學會在心裡「割捨」。適時的叛逆與割捨，是為了長出真正的自己，面對切不斷的關係，在心裡「割捨」是一個重要的儀式，經過這個過程，我們才能看清雙方心裡真正在乎的是什麼，找到彼此最舒服的距離。花一點時間好好面對那些已經冷卻的關係、感覺束縛的互動……只要你開始，動手清理，你會發現自己不僅笑容變多、時間變充裕、身體更健康，更重要的是，找回自由的你，才能活出生命的品質與高度！
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撈撈二手書出清，也有部分全新書，詳細照片可以看這個噗：@FallenAngel6927 - 「清書櫃/全新書/二手書」 先整理了第一批想出清的書，下收照片#二手書 #實用書 #小說 #設計 #藝術 #散文 #心理勵志
☆仮面ライダーキミ☆
#不反應 #生活哲學 #心理勵志 #讀嘛讀嘛 #一鍵書店 #徜徉書海不反應的練習：讓所有煩惱都消失，世界最強、最古老的心理訓練入門別人的批評論斷、網路酸言酸語、心裡的煩惱擔憂……你是否因為這些事情而感到疲憊？總是不由自主地受到影響？一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。了解這一點，就是解決煩惱的第一步。一位相信佛教不是宗教，而是「有助於改善生活的方法」的僧侶，透過2500年前開悟的佛陀（原始佛教），教你：不作無謂反應、不徒增煩惱勿受不滿或壓力等負面情感所苦別在意他人的眼光，過自己的生活改掉過度拘泥於勝負優劣的性格所有的煩惱都始於不必要的反應。那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶，根本毫無意義。為了「不失去真心」，為了「找回自我」，別再受人擺布了。你的幸福，你決定！
半夏貓
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