任何時候,要學會讓自己平靜的能力,不必告訴別人,有多難過,多善良,多幸運,學會平靜去詮釋你經歷的一切。心好累,心情差又得微笑以對,需花更多能量控制情緒,還得逼自己微笑,你的疲倦不是因為忙,而是過度情緒勞動。不是你說累,別人就能幫你減少負累,不是你分享喜悅,別人就會真心祝福的。人生,就是一場自我的修行,很多路,都需要人自己去走,自己去經歷,自己去消化。 動和靜都是生活的常態,靜能生慧, 才能看清,但現實教會靜下來真的有好處, 自己最需要的是什麼,從而找準目標。 將時間和精力都花在重要的事情上, 默默蓄力,走出困境,心境轉個彎, 好讓人生仍然可以繼續運作。 找出讓自己的身心維持平衡的對策, 生命會找出路,上有政策,下有對策, 是生活生存之道。-----靜思語