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邊做事邊打戰場，歡迎聊天【英雄戰場】安森希爾 - Twitch（焦慮地玩著遊戲）

murmur入職到了一個薪水不高、事情很雜，主管情緒很差的工作從入職的第一個禮拜開始主管就會用貶低的方式，甚至直接牽扯到家教不好、用各種方式表達"不知道你的父母是怎麼教的"，並對我及其他同事的行為處事嗤之以鼻，以前在工作的時候從沒有收過這種評價辦公室天天都可以聽到他罵人的聲音，有時候甚至會摔東西因為有經濟壓力，空窗期不能超過三個月，很糾結到底應該撐下去還是提離職解脫，因為每天早上已經出現時間沒到提早起床、累但卻無法再次入睡，反胃嘔吐噁心，臨出門前整個人就很沉重、腳步發軟發抖的症狀，反覆懷疑這種焦慮的身心狀態繼續撐下去是對的嗎？主管情緒好的那幾天我會開始慶幸：今天沒有被罵他給一點正向的反饋時，我會覺得：哇這個人其實也挺不錯的，甚至從而開始自我說服著減淡、忽略掉那些他對我的辱罵和貶低

剛剛看到FB在討論的事情發現大家好像對貼紙有很大的爭議希望那些拿到我貼紙的人不會感到不舒服QQ當下真的沒想都這麼多就到處發了現在好焦慮

有點想嘗試語言交換不過我不太喜歡線上的文字訊息（傳完訊息後就會很焦慮，擔心自己錯過對方的訊息、自己的用字會不會惹人不快……等，連跟認識好幾年的朋友聊天也會這樣 ）線上語音好像可以試試看，但還是偏好線下的實體對話，覺得可以看到對方的表情和肢體語言比較安心但問題是我連用母語跟人聊天都不曉得要聊什麼了，用外文感覺只會死的更慘

什麼個意思，可以這麼幸福的嗎 這是專門出給吃秋天使的宅宅的吧明明今天工作正在焦慮中但看到這個我好心動阿!!! #鏈鋸人 #lookup #秋天使

覺得自己有病的情況 : 剛別人約好出來玩得當下很開心，到了要討論時間時就很焦慮不想出門

覺得又得到了一些開發經驗雖然知道Bug有優先度，可以無視一些不影響遊戲的小Bug但還沒甚麼實際討論過決定不修的經驗，這次總算遇到了我還一個人很焦慮地覺得你們快點確定修改方針，不然要來不及修了。然後主管們討論之後爽快地決定不修我: 诶..原來可以不修喔

又到了令人焦慮的狀況了......什麼時候我可以不再因為外力影響而焦慮呢。

爆炸焦慮中。是不是又到了我會爆炸焦慮的時期了...對所有的事情都焦慮到不行。冷靜想想其實什麼事情都不會發生，但是心裡就是很緊張，緊張到很想吐

我：J人，喜歡按表操課，對於計劃外的事比較焦慮。我的工作：匆匆忙忙連滾帶爬。救...命......

假如我說我想玩D/i/s/p/a/t/c/h是因為主角是一個說話尖酸刻薄又可憐，心地善良卻又是個嘴賤混蛋，渾身傷痕，焦慮不安，耳朵還缺了一塊，臉上長雀斑的男人我是不是太膚淺ㄌ

#mur昨晚很累，又因為回家發現喜歡的東西壞掉很沮喪，不久後家人吵了起來，聲音很大、用詞也很酸，雖然當下我在洗澡，但還是聽得見。我本來就是個對聲音很敏感的人，原本心情已經低落，這一聽下來又變得焦慮緊張，結果他們後來和好、傳來笑聲，我一個人在浴室裡忽然就很茫然，出來時他們已經像個沒事人在那邊看電視。我不曉得怎麼形容這種心情，但我一整晚就這樣鬱悶著，帶著這股心情去睡也沒睡好，直到現在還是很悶，不曉得該怎麼辦。

小時候，看到螞蟻，會靜靜地蹲著看，好奇牠們排隊要去哪裏。長大後，在家看到螞蟻，會有點焦慮、急著撲殺。我想說的，是那個「靜靜地」觀察～當同住長輩們散發焦慮、或用咆嘯式的音量說話時、在表情扭曲的那一刻，我不想浪費力氣與他們共舞，也不想研究他們的臉部表情，又不能直接掉頭走掉。那該怎麼辦？我要保護自己不被捲入，於是，我升起防護罩，腳，慢慢地往後退，拉出一點距離。我覺得自己好冷靜，也好忙。

誰只有容貌沒有焦慮啊？貓咪

又要上班又焦慮了我真的==需要整理大法，不管是物理整理還是腦袋整理都是

看到外面天氣很好我又這個點睡覺又很魚魚要起來上班吃飯去咖啡廳坐嗎我想回桃園了又吃完藥還不睡又焦慮了

40焦慮，走這麼遠了喔，仍然一事無成。

我的天啊我現在焦慮到不行

我有憂鬱跟焦慮同時發生的狀況在這個時間點我打開AI問他什麼是憂鬱跟焦慮然而話題結束的方式卻令我意想不到我的AI是有什麼毛餅 那塊雞排，就這樣一直…靜靜地…看著你你能不能…就放過那塊雞排幹超好笑我整個人的動力都回來了這到底什麼AI 到底什麼溝通內容瞬間有動力去睡覺了 感謝雞排的AI

三十而立的十字路口，外送人生的自由與焦慮｜追風者｜公視 #獨立特派員 第927集 20251105

當經歷巨大的困難和痛苦時，重要的是，瞭解它基本上是因自己過去的錯誤而來。這種態度會減輕焦慮及不適。再來，深入探究問題本身，它具有無常的本質，它已發生，也終將過去。這也是很有幫助的。——《達賴喇嘛在哈佛》

好忙喔明明學分沒有很多，但就是好忙，備忘錄的事情永遠忙不完，但做事效率沒有特別高，有時候就覺得好焦慮

啊啊啊！！還在畫贈品！！啊啊啊啊！場前焦慮！！

笑死 但我真的是一個很常亂焦慮的人

還記得當初跟朱賓在一起時，我最常問他的一句話是：「你明天還會在嗎？」其實有的時候我已經安全到相信他明天肯定在的，但我還是想要他回我，再讓我更安心一些，後來那成了我們那段感情當中對我來說很重要的東西，就只是一句話。最近常夢到、想到朱賓，也會反思現在的感情跟當初和朱賓在一起的時候有太多的差異，思考那些差異是好的嗎？現在的我不僅學不會表達自己的需求，也很少肯定對方，甚至很少在社群平台說些喜歡，有時候連我自己都很懷疑我到底喜不喜歡Yuki。從焦慮型依附變成矛盾型依附了，反而對方靠太近我覺得不是很舒服，變得想逃。那天我夢到跟朱賓和好了，忘記Yuki的反應是什麼，但現實想想果然還是有太多需要克服的點了，常常覺得朱賓身為前男友做得最好的一件事就是不回我也不找我吧

單純的碎碎念下週是第一次遇到上嘉所長，還是山口身份還沒想好到底要當個好兒子還是逆子剛剛拿到劇本，開始有即將到來的實感了既興奮又焦慮，百變上嘉到底會怎麼出招吶😂

【分享中小學段考試題】‼️一起分享出去，讓更多需要的爸爸媽媽可以下載來給孩子練習‼️⏰⏰找不到考卷題庫讓孩子練習嗎?最近國小開始在考期中考了，爸爸媽媽肯定又要開始焦慮了!!🛎️🛎️分享這個可以下載其他學校的考卷題目，平時都可讓孩子線上練習看看喔!📚📚📚中小學段考試題(昌爸工作坊)中小學段考試題(昌爸工作坊)🌎🌎🌎國中國小題庫考古題下載網站國中國小題庫考古題下載網站 – 米蘭老師的自然教室

一想到24小時中有三分之二的時間都不屬於我的靈魂就感到無盡的焦慮和痛苦........

我腦袋在焦慮我還沒看研討會的東西，但我不記得我有說過剛剛我就分心去看個影片，我妹走出來精準的說出我還沒做的事情，但我完全沒有印象我有說 她還說我說過

一焦慮就爆發偷偷說，每天都用到上限