完全誠實面對自己的每一刻狀態,是穩固內在核心的重要標誌。特別是今年的變動性很大,許多人都在承受命運的衝擊,我也不例外,有很多外在因素推動的生命改變,真的會忍不住冒出「為什麼是我?」、「怎麼會是我?」的心中雜音。我們會很想勸說自己,要安定下來、要讓自己穩定,但事實是這些遭遇都很可怕、都很恐怖,我們都因此嚇壞了!這讓我們只想要抱頭鼠竄,找一個安靜穩固的地方躲起來——然而風暴正在發生,根本不可能逃避面對。所以不管這些難題是否都能想到解決之道,我們得要先允許自己承認此刻的內在狀態,承認現在感到不安,承認現在過得很痛苦,承認自己受到很大的衝擊,允許自己不勇敢、允許自己懦弱、允許自己得向命運、風暴、困難、壓迫、失敗和失去俯首稱臣。我們唯有認識了自己的虛弱之處,才能夠從這裡生出力量,因為再差也就是原本的樣子↓