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FGO 奧伯龍 奧寶藝術照~~下午有空來畫醫神ㄋ嘿嘿 (奧 :???#FGO

對於心血管疾病患者來說，除了藥物控制外，適度運動也是維持健康相當重要的一環，不過，冬天氣溫低且變化大，尤其寒流來襲時，容易引起血管收縮、血壓上升，增加心血管疾病發作的風險，因此，有運動習慣的患者在冬天一定要特別留意。《陽明交大附醫》神經外科謝炳賢醫師在臉書發文分享，心血管疾病患者在冬天運動注意4重點，幫助大家安心運動，健康過冬。天氣變化大！心血管疾病患者運動要留意 醫建議4重點降低發作風險

除了老化外，陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，其實久坐不動、低頭滑手機或不正確姿勢都可能增加脊椎退化及病變的風險。1、年齡增長：隨著年齡的增長，人體的組織和器官會逐漸老化。脊椎的椎間盤也會隨之退化，水分減少，彈性降低，導致緩衝能力變差，更容易受到損傷和磨損，進而引發腰痛和其他不適。2、基因遺傳：有些人天生就有較弱的脊椎結構，或者家族中有脊椎問題的遺傳基因，也因此較容易在年輕時就出現脊椎退化的症狀。雖然機因無法改變，但仍可以透過良好的生活習慣、運動及飲食來預防及保養。