剛看完《龍蛇》新的更新，裡面說到「外練筋骨皮，內練一口氣。這是中國一句最為經典地武術諺語。」~「亞洲的武術之所以出色，是講究練筋，練骨，練皮。並不講究練肉，認為肉是多餘的東西，那些武術高手，特別是老人，瘦得肌肉都萎縮了。只剩下皮包骨，但爆發力驚人！就是因為筋，骨，皮的強大吧。」

葉問大師打詠春拳真實影像

不過一般人還是只練的到肌肉之類的吧...

動作好快啊!!我覺得有肌肉的老人會更厲害。所以不能認同。

有真正接觸武術及人體科學的才會知道，我們普通人認不認同乃見人見志...

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