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趁著記憶猶新，分享一下看完第一章就決定要買電子版來慢慢讀的書！

擁抱受傷的內在小孩 電子書 by 叢非從 - Rakuten Kobo

其餘

之前的事件(?)讓我一直在思考到底該怎麼解釋「情緒勒索不是愛」這件事
因為之前瘋狂被說「我們是愛你才給你這些『好意的意見』，不然誰理你啊！」<<<那個好意的意見是罵你丟臉^^
(拜託不要理我，就算我求你們就把我當陌生人好嗎！！！！！對陌生人都能有基本的尊重，我是倒了幾輩子的楣才要被你們羞辱、還要反過來感謝你們願意花時間來羞辱我啊^^？

這本書用「需求」來形容關係
所有的關係都是需求，一段關係能維持就是雙方都有需求。不過雙方的需求可能相同也可能不同，而且需求也會隨時間改變，所以關係是動態、多變的

因此解釋「需求」和「愛」是相反的兩件事
需求是要求你要滿足我，而愛是我願意滿足你
很多人以為「我對你的需求」=「我對你的愛」但是其實真相是「我要你來滿足我的需求」，所以這完全不是「我愛你」而且「我要你愛我」

書裡也有舉例愛和需求是可以共存的，像是媽媽煮飯給孩子吃是愛，但是在煮完飯之後希望不餓的孩子吃光這就是需求了

真的覺得這個說法超好懂！

一直覺得人際關係某種程度就是交換，但是又不是那種完全商業方面的利益交換，就愛和需求來解釋就能很容易理解和分析了(所以看完第一章揪想買這本書了ww

第一章也有寫到「為什麼要生小孩」的解釋
生小孩一定是為了滿足自己的需求，裡面寫了幾個常見生小孩的理由，並解釋了生小孩為什麼可以滿足那些需求。
突然懂了……！(本來一直不知道該從什麼觀點去理解的事(欸

後面比較快速的翻了第二章和第三章
這本書就是在說明很多「心靈上思考的局」(大人學說法ww
其中還有很多一般常見的錯誤連結(?)為什麼發生了什麼什麼會連結到一些不安或是生氣的情緒。
理解其中的錯誤之後就能重新構築思考模式！

第三章自由感雖然只是比較快速的翻過，但是其中談到「不自由的本質」看完之後也有種驚訝感，原來自己的思想也一直都被限制了！！

總之是在我連續閱讀大概8小時，覺得有點累了因此決定這是今天挑的最後一本，結果完全被內容驚艷的書！
第一章全神貫注看的頭頭是道然後就真的累了ww
後面也稍微翻了一下，覺得都是可以慢慢思考慢慢閱讀的好書，買！！！