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要不要現在去健身房重訓?
原本固定早上10點練,但躺床一夜睡不著
orange4607
睡不好勉強運動可能有點危險
真的很想動的話就去吧但是注意一點
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orange4607: 謝謝!滑了一下手機覺得有點疲累,先躺一下看看能不能睡著
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結果躺一下就起床去運動了
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出門曬到太陽就蠻有精神的
運動表現也有穩住,只是練完比平常更餓
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