從11月開始為了治療失眠開始減量咖啡，應該說是一滴都沒碰，結果還是沒什麼效果，今天隨手弄了一杯真是舒服，還是擺爛好，治不治隨緣了。
我的頭髮也隨緣了

掰噗秀秀

掉髮嚴重到我媽逼我去做頭皮治療😂
我又沒錢==治個毛線

哥要變成掃地僧了嗎

所以我等等可以再一杯嗎
我姐從外國買的高級膠囊比雀巢或是星巴克好喝太多了吧....

古戦場から逃げるな : 我也不是很想，但我的額頭一職網內縮，我也沒什麼辦法😂

*一直往內縮

雖然很失禮但會禿就是會禿

cattie🌙🐱 : 我還跟我媽禿同一個地方，看起來是遺傳無誤。

什麼原來媽媽也 那真的大概沒什麼救了w
倒是咖啡影響睡眠真的不見得，喝一些品質好的跟挑選喝的時間，我覺得甚至助眠w

cattie🌙🐱 : 我們學校的植科系有論文寫咖啡對睡眠的影響相關的，也是指出咖啡香會幫助睡眠，我自己是覺得沒什麼感覺，提神也沒什麼感覺，主要是能讓我身體快速進到狀態，每天都得沖個一兩杯早上一杯下午一杯。沒喝之後整天渾渾噩噩，反正晚上躺床也難入睡。觀察下來咖啡真的對我的失眠症狀沒什麼影響，繼續喝應該沒什麼問題。