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ಠ_ಠ - 第30天!本日體重:71.25kg 睡了十個小時 真爽 #減肥沒錢拿日記 (鎖tag用)

第31天!本日體重:71.50kg

吃飽才有力氣減肥 吃太少只會餓個半死 過陣子又胖回來啦~

減肥沒錢拿日記
(鎖tag用)
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空腹有氧:飛輪30分鐘、走路4公里
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訓前餐: https://images.plurk.com/60naxl8lLRlgQ9GcyQaNwf.png https://images.plurk.com/xc4B7vRVMmQW2GBJtIVa6.jpg 另一個貝果不是我的
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訓前:C4肌酸
重訓: https://images.plurk.com/2nhnJ4Jd8J61PwhTbe1O4A.png
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點心:地瓜球 https://images.plurk.com/5adYGPl5QM4rbUyBOHoo3q.jpg
orange9995
你的地瓜球怎麼沒有用紙袋裝?
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orange9995: 紙袋太小 老闆裝到爆滿
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https://images.plurk.com/6t2jmbCFoNBUW8SnkoNCGF.jpg 老闆又請一個白糖粿 這是剩下一口的遺照
orange9995
哪間店我也要朝聖
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orange9995:
Facebook
orange9995
謝謝噗主指路
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訓後餐: https://images.plurk.com/3Qfh3DaryrSLh4Yq5ENkNp.png
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對面的孩子潛艇堡吃一半吃不下
我的潛艇堡大概要上修到300g
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晚餐+宵夜: https://images.plurk.com/12SRvu7FY8N7jm7lhol3Ag.png 這邊分三餐吃
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喝水量:約3500cc
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