ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jan 4, 2024 6:03 AM
ಠ_ಠ - 第29天！本日體重：72.50kg 休息日吃太爽了 直接水腫 笑死 #減肥沒錢拿日記 (鎖t...

第30天！本日體重：71.25kg

睡了十個小時 真爽

減肥沒錢拿日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 6:03 AM
空腹有氧：飛輪30分鐘、走路5公里
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 6:03 AM
Thu, Jan 4, 2024 6:04 AM
早餐： https://images.plurk.com/196tpwnjlAYBMwiUWxvmdX.png https://images.plurk.com/Y3RqIRzFo3OJi27SJ2S9t.jpg 睡到一半的狗被香醒了
cow3959
Thu, Jan 4, 2024 6:40 AM
嗅覺還很好！
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 9:11 AM
Fri, Jan 5, 2024 7:26 AM
訓前：C4肌酸
重訓： https://images.plurk.com/lXTbX3woFiNVNmzl0r2Wj.png
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 11:07 AM
訓後餐： https://images.plurk.com/5IVvsln9sEJSodJKXXJcf3.jpg https://images.plurk.com/63VTfTbGHHR5LQr4xIbJES.png https://images.plurk.com/7DDjpSimpk8kXysmIHHi9u.png 吃到飽 但有控制
ಠ_ಠ
Thu, Jan 4, 2024 2:19 PM
喝水量：約3100cc
ಠ_ಠ
Fri, Jan 5, 2024 4:14 PM
ಠ_ಠ - 第31天！本日體重：71.50kg 吃飽才有力氣減肥 吃太少只會餓個半死 過陣子又胖回來啦~...
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