沉溺於書海
@glaylikesky
Tue, Jan 2, 2024 2:48 PM
今天去看中醫，被醫生宣告我血虛＋腎虛＋火氣大

被勒令不能喝茶和咖啡，咖啡就算了

茶是我的命啊…
Hey Man BOT
@hmystgot
Tue, Jan 2, 2024 2:48 PM
掰噗~
@baipu
說
Tue, Jan 2, 2024 2:48 PM
是阿~
沉溺於書海
@glaylikesky
Tue, Jan 2, 2024 2:49 PM
醫生是說長期睡眠不足傷腎和血，造成火氣大，火氣大就更難入睡＝惡性循環
沉溺於書海
@glaylikesky
Tue, Jan 2, 2024 2:50 PM
醫生叫我盡量12點前睡（超級夜貓子
沉溺於書海
@glaylikesky
Tue, Jan 2, 2024 2:51 PM
我跟醫生說我都習慣凌晨三四點睡

醫生表示
沉溺於書海
@glaylikesky
Tue, Jan 2, 2024 2:52 PM
傷腎

我就是那種讀了睡眠科學相關的書，知道熬夜危險，但還是會報復性熬夜的那種人
機器狼🎸吉他生活第1課
@KMN_BOT
說
Tue, Jan 2, 2024 2:54 PM
今天又平安地過去了，感謝飛天小機器狼的努力汪 (✪ω✪)
沉溺於書海
@glaylikesky
Tue, Jan 2, 2024 2:55 PM
熬夜帶給腎臟全面的破壞超凶猛且全方位，腎衰竭、高血壓、糖尿病、蛋白尿、泌尿道感染、痛風、腎結石全部來報到...

熬夜是真的會傷腎喔…好孩子要乖乖早點睡覺，我是已經沒救了
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