ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jan 2, 2024 6:27 AM
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ಠ_ಠ - 跟我家人賭了我瘦到60kg就給我2萬 祝我加油……！！
第96天！本日體重：69.7kg
減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
ಠ_ಠ
Tue, Jan 2, 2024 6:28 AM
昨天：
ಠ_ಠ - 第95天！本日體重：69.7kg 新的一年也要繼續加油 #減肥拿4萬日記 (鎖tag用)
ಠ_ಠ
Tue, Jan 2, 2024 6:28 AM
早餐：雞肉飯御飯糰1個、無糖豆漿1杯
fly877
Tue, Jan 2, 2024 8:21 AM
噗主已經練成可以多天吃同種東西了嗎？好厲害
wine3449
Tue, Jan 2, 2024 8:37 AM
其實雞肉飯御飯糰滿好吃的，也算是御飯糰中蛋白質比較高、脂肪比較低的品項，
我也曾經連續九個月都吃御飯糰
pigeon6012
Tue, Jan 2, 2024 8:39 AM
我也可以多天吃同樣東西耶...重點是怎麼找到每天都想吃的東西(?)
ಠ_ಠ
Tue, Jan 2, 2024 9:05 AM
對因為雞肉飯御飯糰真的很好吃(?)
而且也省得每天煩惱要吃什麼
ಠ_ಠ
Tue, Jan 2, 2024 9:06 AM
萵苣運動：滑步機60分
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯
fly877
Tue, Jan 2, 2024 11:56 AM
wine3449: 九個月，旅人好強
ಠ_ಠ
Tue, Jan 2, 2024 11:57 AM
晚餐：藜麥飯半碗、雞胸1片、花椰菜1盤
ಠ_ಠ
Tue, Jan 2, 2024 3:58 PM
喝水量：約3000cc
viper4421
Wed, Jan 3, 2024 7:09 AM
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減肥拿4萬日記
(鎖tag用)
我也曾經連續九個月都吃御飯糰而且也省得每天煩惱要吃什麼
運動後補充：乳清蛋白+無糖豆漿1杯