萬事問噗浪
想請問憂鬱症病友們，室友前陣子發現有憂鬱症後開始服藥，平時也都蠻穩定能去上班的，但有時候晚上明顯心情不好後的隔天早上就會起不來沒辦法上班，是正常的嗎？這樣算是憂鬱症發作嗎？

是

我有同樣的情況也是憂鬱症嗎

我覺得是

正常的，憂鬱症完全不是那種只要吃藥就能保證好或保證改善的疾病

我家有一個說憂鬱就癱在家裡睡整天甚至好幾天的，應該是吧憂鬱症發作。

是

不知道怎麼幫他比較好，很擔心他的出勤 但偶爾也能感受到他的狀態不適合或沒辦法上班

我覺得可以在生活起居上多照顧他一點，比方說幫忙買三餐，但也記得適度就好
出勤相關的話建議別多問><? 因為有可能不小心讓對方陷入自我負面循環中

可以好奇為什麼憂鬱症會起不來嗎？怎麼分辨不是單純不想上班

情緒低落 腦袋一直處於負面思考狀態
同時夜晚容易有睡眠障礙
例如失眠 睡不好 淺眠
白天體力撐不住 就容易起不來 嗜睡
就形成一種迴圈

而且某種程度來說
睡覺也是一種逃避的保護機制
睡著了就不會一直陷在負面情緒

ಠ_ಠ - 有人在嗎？ 焦慮症發作，吞了備用藥 但還要半個小時才會緩解 有人可以聽我說一下話嗎

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