從頭皮、肌膚到身體的「抗老保養A to Z」連身心靈也要照顧，沒想到接吻還能延緩老化
40歲該大量補充膠原蛋白了！研究表示服用膠原蛋白有助於減少皺紋出現、緩解關節活動等負面影響，Omega-3脂肪酸也是一項不可缺少的營養素，有助於維持大腦和心臟的健康，對於50歲以上的女性而言，補充每日鈣需求量相當重要，而缺乏維生素D在每個年齡層都很常見，它會對新陳代謝、賀爾蒙、免疫系統和心理健康產生負面影響，還不知道要怎麼攝取，先從維生素B、D好好補充，才能讓你保持最佳狀態！
玫瑰果果✿
回春也是要全方面的，比之靠醫美把一張臉打成麵龜來的好。