へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:31 PM
自存 看或聽過的影片的集中樓
1218~1231
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:31 PM
@Harmon520 - 記錄用集中樓
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:31 PM
1218(一)
《转念》改变99%人生 | 揭示了如何解开寻找到爱、认可以及欣赏的结 | 实现更大的爱和幸福 | 听书享...
很大一部份是在講愛。 / 也說把焦慮煩心的事寫在紙上,然後問自己''這是真實的嗎?、如果沒這樣的話又如何?''((目的是幫助大腦認清事實
15:52 要找到壓力的根源,首先需要找到''愛自己的障礙'' / 16:20緊張和不安,是提醒你''需要質疑自己念頭''的信號 / 不再將精力用於追求他人的認可,就能主動擁抱批評,而不是急於辯駁
19:11 重點總結整理
21:07 自己是所有壓力的根源,你只能是現在的你,沒有其他選擇,你只能選擇做真實的自己
《世界尽头的咖啡馆》带你找到自己人生的意义 | 这里没有关于人生的万能解答,但却有金钱绝对买不到的东西,...
''你為什麼來這裡?'' / ''我為什麼存在''
20:20 總結 / 目標感 / 滿足感 / 角色感
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:31 PM
1219(二)
《如何停止不开心》戒掉14个影响心情的坏习惯 | 打造好心情养成攻略,换个姿势过生活,营造安全感,实现自...
9:28 學著對當下表示感恩,人們能降低對災難想像的恐懼
24:12 改變取悅他人的習慣 / 設立邊界 / 似''他人即地獄''
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:32 PM
1220(三)
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:32 PM
《以幽默的方式过一生》帮你发现世间最微小的哲思,人生最重大的命题 | 幽默是一种温情,是一种犀利,是一种...
19:05 讀書能增加生命層次性,我們的生命只有一次,但讀書可以經歷不同的生命,彷彿跟著作者活了好多輩子 / 越容易產生幸福感
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:32 PM
1221(四)
[听书]《尸检报告》--- “在喜欢这份工作、想要了解这个领域中所有事情的人和视其彻头彻尾令人匪夷所思的...
《我战胜了坏情绪》让每一种情绪都有积极的意义 | 与其逃避敌人,不如战胜它们,因为情绪是我们品尝这个世界...
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:32 PM
[听书]《被左右的独立思维》--- “为什么有人就能轻松说服老板、客户接受自己的建议?”|有声书|好书推...
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:33 PM
1222(五)
謎片有辦法看那麼久??
经常看小电影,大脑会发生怎样可怕的变化? 深度探究多巴胺作用机制 【心河摆渡】
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:33 PM
1224(日)
「52赫茲」鯨歌,寂寞人的哀歌? |《歪。亂講》第3季 • 第9集
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:33 PM
1225(一)
生前无用、死后封神的抑郁作家,把现代人的孤独和内耗写到了极致
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:33 PM
大问题:如何看待死亡?
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:33 PM
1226(二)
《界限》通往个人自由的实践指南 | 设定和执行自己的界限,无视道德绑架,同时不会感到内疚,展开健康的人际...
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:33 PM
1228(四)
哈佛最新研究:人類其實可以活超久|《可不可以不變老?》|文森說書
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:34 PM
1229(五)
《我们为什么爱喝酒》酒精如何决定人类社会成败 | 每一滴酒精都对人体有害,但几乎没有一个文明错过酒精 |...
是幫助社交、真心溝通、激發創意、放下戒備與提高信任的方法。
以前人多為聚會時飲酒,對酒量有約束作用,但現代人注重隱私也更常獨自飲酒,容易過量。/ 蒸餾技術的提升也是造成過度飲酒的原因之一,以前需要喝很多才會醉,但現在濃度壓縮所以更容易喝少少卻醉醺醺
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@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 12:34 PM
覺得自己沒天賦嗎?|繪畫有沒有天才?|PainterVerse/畫家宇宙|
網紅狂開線上課,是在割韭菜?真的賺很大嗎?為何線上課越來越貴?《 志祺今天不讀稿 》EP 005|志祺七...
【 志祺七七 】六四天安門事件 30 週年!當年中國竟然差點就變成一個民主國家了?《 左邊鄰居觀察日記 ...
へいわ🍞
@Harmon520
Sat, Dec 30, 2023 3:28 PM
1230(六)
《当下的力量》改变了无数人的生命轨迹 | 找到自己人生真正的财富 | 听书享富 Prosperous t...
へいわ🍞
@Harmon520
Sun, Dec 31, 2023 5:05 AM
1231(日)
へいわ🍞
@Harmon520
Sun, Dec 31, 2023 5:05 AM
【靈魂拷問篇-03期】「我」到底是誰?從哲學到科學,深度解析意識之謎(劃走妳就草率了)
好喜歡
へいわ🍞
@Harmon520
Sun, Dec 31, 2023 5:05 AM
放這方便找
@Harmon520 - 幫自己開個噗
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1218~1231
很大一部份是在講愛。 / 也說把焦慮煩心的事寫在紙上,然後問自己''這是真實的嗎?、如果沒這樣的話又如何?''((目的是幫助大腦認清事實
15:52 要找到壓力的根源,首先需要找到''愛自己的障礙'' / 16:20緊張和不安,是提醒你''需要質疑自己念頭''的信號 / 不再將精力用於追求他人的認可,就能主動擁抱批評,而不是急於辯駁
19:11 重點總結整理
21:07 自己是所有壓力的根源,你只能是現在的你,沒有其他選擇,你只能選擇做真實的自己
''你為什麼來這裡?'' / ''我為什麼存在''
20:20 總結 / 目標感 / 滿足感 / 角色感
9:28 學著對當下表示感恩,人們能降低對災難想像的恐懼
24:12 改變取悅他人的習慣 / 設立邊界 / 似''他人即地獄''
19:05 讀書能增加生命層次性,我們的生命只有一次,但讀書可以經歷不同的生命,彷彿跟著作者活了好多輩子 / 越容易產生幸福感
謎片有辦法看那麼久??
是幫助社交、真心溝通、激發創意、放下戒備與提高信任的方法。
以前人多為聚會時飲酒,對酒量有約束作用,但現代人注重隱私也更常獨自飲酒,容易過量。/ 蒸餾技術的提升也是造成過度飲酒的原因之一,以前需要喝很多才會醉,但現在濃度壓縮所以更容易喝少少卻醉醺醺
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