「受害者情結」的人似乎有個共通點，在他們的哭訴裡，大部分是滿滿的情緒，例如指責對方多可惡，自己多受傷。
但仔細聽下去，會發現他幾乎很少提到對整件事的具體描述。
什麼是具體描述？
簡單說就是「我和他是在何時、何地、進行了什麼樣的對話／或是發生了什麼事」。

出處

啟點轉運站～你的生活受委屈，可以怎麼面對？｜【一天聽一點#1581】

聽了這個podcast後，我醍醐灌頂

以前我有個非常愛抱怨的朋友，仔細回想，該友的哭訴裡，真的都是對方很可惡，他有多委曲。例如抱怨主管：「你知道他看我的眼神有多不屑嗎？」、「你知道他就只會否定我嗎？」
但是我沒聽過該友提過他到底都是怎麼跟主管互動的

情緒 大於事實本身

不能消化情緒,本身應該可以算是一種大腦消化不良?

莉莉安 : 啊，對耶（點頭如搗蒜）

這種的絕對是老害和噪鬱候選人

94偶

athena : 這麼說挺有道理的。身體消化不良到一個非常不舒服的狀態時，人通常就會去求醫了；
但大腦情緒消化不良的人，我論9成以上都不會去治療的

とあるレべル1の魔術使い : 這也是有可能的

跨年前刷廚房 : 這樣啊

嗆我老闆嗆夠沒

MATCH_YEH : 大人出巡了

受教了！

但是那些人可能不知道對方比他們更受傷。
年紀小的時候聽他們說會覺得對方過分，
年紀長了一些之後，看的事情變多了就知道不合理。但是很難當面反駁，只能慢慢遠離。

只是我不懂都慢慢逃離了，(聽她說陪她賣金項鍊的人沒借錢給她，她捨不得金項鍊覺得委屈。讓我嚇壞，是要別人通靈啊！還好不是我陪她去。)

她還能怪我為什麼不理她。不願意幫忙作保(因為她破產過……就是繳不出車貸)，說了幫過她很多忙了，放過我吧！她還覺得我欠她。她說給我5千幫她作保，但是她車就超過50萬吧！封鎖line了，後來發現她頭貼就一堆唸我的文句，像咒怨一樣嚇死我。

有些損己的忙就是不想幫啊！幹嘛不直接賣車啊！

有人說我害他被女朋友罵。我問號，他很常被女朋友罵啊！明明他女朋友不讓他幫另一個人罵更多生氣更多，他就無感。無視他女朋友的感受。

人性啊！

好啦！我也只是想自保。

不要搞到我受害，我可以聽他們說。
但是為什麼他們自以為受害，卻兇的比較像加害者。恐怖啊～恐怖的不得了。

(✪ω✪)~Ｊ♥玉米花❀ : 大大，我想我們從妳的敘述裡，看不懂「你們之間」具體發生了什麼事耶。
既然妳為自己做到了自保，那很棒啊，替妳開心，祝福妳

青小鳥 : 具體就是在那時今年吧！在line，我明明拒絕了，封鎖她之後她還是認為我應該作保。即便我之前提出很多事件，證明我對她並不差。

具體就是白天社群日5／21在公園，他跟他女友還我書。明明剛才大家開開心心打團體戰，結束之後他聊著女共友家裡冰箱壞了第一個找他求救。說她最重視他，喔～同時他女友也在聽。（因為他住的離那個女共友近啊）反正我受不了只回了那又不重要。
然後回到樹下，他就對我發飆說我line給他的資訊有誤，害她女友沒有拿到東西。
我傻了，什麼時候的事？為甚麼那麼兇。然後他就被他女友拉走了。

我以為你不會想聽到那麼細節的事。具體發生什麼就是他們倆都覺得我錯了，然後我都封鎖那兩人的line。以為這樣就沒事了，沒想到還有我意想不到的後續。

我也許不是完美的受害者，但是時間，地點，對話，發生什麼事。我能交代清楚。

(✪ω✪)~Ｊ♥玉米花❀ : 「她」是誰？「他」又是誰？
為什麼前面在講「她」，但話鋒一轉，後面又出現一個「他」呢？
為什麼把兩件不同的事混在一起講呢？大大是想表達妳常常受到傷害嗎？
大大您和那個「他」打什麼團體戰呢？常常一起打嗎？所以你們是交情很長的友人囉？
為什麼提到他跟他的女友要還你書呢？什麼回到樹下呢？您給了他什麼line資訊是有誤的呢？他只是因為line資訊有誤，就發飆嗎？
你們之間，到底整體發生了什麼呢？

(✪ω✪)~Ｊ♥玉米花❀ : 大大您可能覺得，「在您大腦的世界中，您敘述得很清楚了」，但真的很抱歉，我們旁人從頭到尾，聽到的敘述偏向的是一個個的碎片喔。
雖然不知道到底發生了甚麼事，但我想在情緒上，您可能真的覺得不舒服吧

青小鳥 : 她是我堂妹，他是一個寶可夢寶友。

青小鳥 : 可能以前某些事件在封鎖line之後，平靜了。

我只是遇到比較討厭跟我關係比較密切的厲鬼而已。

也許我只是希望有人安慰一下莫名其妙被逼迫必須為我不願意的事作保的震驚，跟都拒絕了。為什麼她不能跟以前其他事件一樣找別人非得纏著我。

然後反正那個寶友的事需要有點專業的人才懂，中立的人說了雖然我提供消息但是那件事不是我做的，而義務做事的人如果有意外而沒作什麼，也不是我的錯。那位寶友有點得了便宜又賣乖，會難過的是……他連個謝謝的line貼圖都沒有，但是究責的時候太認真。因為那些是免費的而且並沒有造成他們損失……她到的時間點不明確，而且地點不是我有明白說的。

其實很謝謝你回應。

但是深入談的話，其實有時候聊天不是辦案。
大部分的都只是討拍。
當然有前面的其他事件，但是有些是隱私。

只是啊！不幫人作保，完全沒錯。
然後發現有狀況不說，之後在公開場合讓人丟臉。資訊來自群組，公園那時很多人

幫人不是義務。
可以不求回報，但是不能被背叛！

劇情提要很長，畢竟堂妹是認識一輩子的人。
寶友是這3年因為共同好友認識的人。
自從他迷上KP，我就越來越不能理解他。

一起講只是，為什麼真正受傷的是我。但是他們那麼悲憤，堂妹不管沒事，寶友有其他共同好友調解中，但是無解。

寶友跟共同好友說，他無法接受被我刪掉寶可夢帳號，要我加回去，不然不幫共同好友收郵件包裹之類的。

但是我看到他的帳號就討厭，再說共同好友跟他之間郵件包裹的事到底干我什麼事。很好笑，要我加回去沒有我的好處。

就跟無辜的共同好友說，如果她對我的做法有意見就刪了我吧！然後自稱中立的她到今天還沒刪掉我。

要說什麼啊～只是一種為什麼破壞信任關係的是他們，但是我都認賠殺出了，還不放過我。

堂妹受害了嗎？就是我不幫忙，把車賣掉，她的問題也能解決，為什麼只想到自己。

寶友受害了嗎？公園到他們公司並不遠，我只是好心通知並沒有欠他們。

其實只是困惑，為什麼他們倆怨氣那麼重。

事情沒有那麼嚴重。幹嘛一副別人是他們殺父仇人一樣。

我肯幫小忙，但是不願意被背叛而已。

謝謝讓我說。嗯，反正說完了還是沒救。
曾經很好，然後分開了而已。

我前面有漏字大部分的人都只是討拍

我只是覺得那些有受害者情節的人，迫切需要別人滿足他們的需求。即便那些需求對別人有害。

喔～我突然發現要具體描述很困難。
因為時間，地點都出來了，對話也有。
但是一般有人願意給破產過的人作保嗎？
有人願意有事不能好好私下談，非得當眾罵人嗎？
我已經說到這樣還得多具體呢？嗯。

我錯了，應該就是簡短一點的好。
反正這個是簡答，我太認真了

沒跟他解釋一下嗎？
「因為你有過破產的紀錄，這代表你已經以實際行動證明了至少在財務上你是個沒信用且不值得信賴的人，這樣的人是不會有人想幫你作保的」

萬年發情的克圖格亞 : 我曾經跟堂妹提過她破產那時候的事，但是她裝不懂。就是一份全世界只有你能救她的死樣子。

我高職會計老師一上課就說人呆才幫忙作保。

然後我二專同學(可能沒遇到好老師吧！)曾經幫她爸作保，直到她爸死去拋棄繼承解除作保那些事，債務才消失。她的銀行帳戶才終於能匯薪水進去。看到同學這種狀況我就怕。

認真說，堂妹的車也舊了。賣掉比較乾脆。
其實她婆家娘家都有錢，只是沒人肯幫忙而已。

今年遠離了一位高敏友人，在他發現自己高敏前，他是憂鬱加躁鬱

一開始，他認為家人對他的精神狀態有害，選擇遠離他們
幾個伴侶對他病情有害，選擇分手
正常上下班的工作對他有害，只能接案，生活很辛苦

我傾聽了好幾年，心理上跟金錢上提供協助

某天，為了跟我毫無關係的一件事，他責怪我
那天我突然清醒，丟了幾句「都是我的錯」「我對不起你」「我感到很抱歉事情變成這樣」然後就沒後續

真心感到輕鬆

羅小佳 : 對，就是那種做什麼都沒救的感覺。

謝謝，那時真的很突然，就是一種，算了。怎麼樣都無所謂了。沒辦法再承擔那些人帶來的負面情緒。只能離開。

但是只是因為堂妹是親人，還留著FB。
反正她再鬧也只是再次公開場合對決而已。

車貸一定要要保人嗎？（她那種為了自己活覺得我必須代替她死的心理讓我只能封鎖她）
不就因為她沒信用才需要保人。賣車不行嗎？
她哥她弟車也該換了。誰讓她欺負姪女！

有多難過，已經不願意讓老友擔心我。
但是只能求救多年好友心靈才能得救。
（因為她問我的時候用蘇打類的暱稱，
我回答後直接改自己的名字。 好像打算截圖公開我們的對話。 但是我明明沒有錯。就算她改名也一樣。 只是難過傷心。逃了3，4年結果沒逃過） 一時之間，我搞不懂誰才是親人。 老友肯定比堂妹愛我。 雙向付出的才是愛啊！

青小鳥 : 我很感謝被拍，但是一邊否定一邊被拍，加上我手機（cozy）有點故障。只看到第一個頭。但是安妮亞動圖反而正常。

具體發生什麼事呢？
就是這兩位都無視我的拒絕，一再訊問，打壓……為了他們的利益。我不願意幫堂妹作保，也不願意幫寶友介紹工作，因為人家那是正職，他有正職只打算兼差。但是為了他得罪另一個阿伯嗎？

我也有我的利益。

嗯，關於公園，樹下，團體戰。容我解釋一下，寶可夢是一個戶外遊戲，讓人健行對身體很好。
遊戲像地圖一樣（裡面有人物代表玩家行走），人必須移動才能到定點到道館打團體戰。5月天氣還有點熱，下午大家待在公園樹下乘涼不奇怪吧！至於為甚麼是公園，因為補給站跟道館比較多，而且行走安全。

他欠我書，還我書不過分吧！
對不起，我打太多字，加上你不玩寶可夢。
所以讓你理解困難了，抱歉。

喔～line資訊只是群組裡面有活動。
可能負責灑黃金模組的大哥，家裡有事，所以沒辦法準時到。

這位大哥幾乎每個禮拜都灑黃金模組。
每次都很準時，大哥是義務做這件事。

不在群組的這位寶友跟他女友，其實沒資格指責大哥。

他們有狀況應該先通知我，讓我查。
公園是群組地盤，在公開場合砸別人的場不合道理。

為甚麼我生氣，因為寶友連一個謝謝的line貼圖都沒有給我。

書也拖了很久才還。

我欠他什麼啊？

公園離寶友跟他女友公司近到不用5分鐘車程。

欠他一頓打，打完就乖了

我要說他們做旅行社，看遍所有突發狀況嗎？
我要說其他地區的寶友一聽就說他們在弄我嗎？
又不是我灑的，別人有狀況也沒辦法。

我生氣的不只他們讓我沒面子，還有他們對我的容忍度低到我後悔原諒他們通知失誤的事。

我忍他們很久了。
寶友遲到很多次，讓我們在旅行社等他。
然後只能先打團體戰。

然後他還能覺得那種小事很委屈。
我只能一次幫忙解決問題。封鎖刪除。
從那之後，他不可能再把罪推給我。

我提過他看到我用遊戲免費佔道館賺到的P幣買衣服，遇到就被他責備浪費錢之類的事嗎？ 我跟他同學，我們群組的大佬提過這些事。 大佬表示挺我。人的交情不在長度，在密度啊！ 嗯，然後共同好友至今依舊希望我們和好。 我跟另一個同伴說過不可能了，同伴說還有可能。 但是我不想，其他寶友說過好奇加回去有甚麼好處，天知道。

萬年發情的克圖格亞 : 很想打。

但是他們倆大我十歲以上。
跟著女共友叫他們大哥大姐很久，後來想想他們不配。