耳石脫落

頭暈目眩！3徵兆可能是耳石脫落？耳石復位術這樣改善眩暈︱林浚仁 腦神經科醫師【早安健康X健康大頭條】

昨晚躺下來準備睡覺就開始眩暈，多次發作已經習慣了。
今天好不容易爬起來做了這個影片的復位術好像還蠻有效的，如果有類似問題的人可以存影片起來備用⋯⋯

記錄了一下我好像冬天發作的機會比較高，雖然去年八月也有發作。缺乏維生素D、經常偏頭痛的女性似乎是好發族群。（完全中獎）

之前也有經驗過！真的去看醫生做了這個動作就好了，神奇！

⎝。丸。⎠ ∂∀∂ 🍒🏀 : 跟之前流傳要翻來翻去的相比簡單很多也很有效