❤草莓❤低耗能模式
@demmy801
Thu, Dec 21, 2023 6:00 AM
62
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這樣練核心比棒式更簡單！「四腳爬行」強化天然護腰不再痛|早安健康
覺得棒式太難的可以試試
BOW🔞
@BOW99
Thu, Dec 21, 2023 6:03 AM
鳥狗式啊 好用
Vohumanah
@Vohumanah
Thu, Dec 21, 2023 6:08 AM
那覺得起床太難的有什麼可以試的？
阿基@GJ運動會B17
@pwpdvdnv
Thu, Dec 21, 2023 6:10 AM
Vohumanah : 多睡一點
❤草莓❤低耗能模式
@demmy801
Thu, Dec 21, 2023 6:10 AM
超核心HYPERCORE | 下背救星－鳥狗式
影片版
❤草莓❤低耗能模式
@demmy801
Thu, Dec 21, 2023 6:10 AM
Vohumanah : 這表示睡不夠
天海@無職模式
@hughes0202
Thu, Dec 21, 2023 6:13 AM
天氣太冷 所以我都靠深蹲取暖
絕對跟芙莉蓮沒關係 是因為札克斯
❤草莓❤低耗能模式
@demmy801
Thu, Dec 21, 2023 6:23 AM
天海@無職模式 : 天氣夠冷了不需要你再降溫 (抖
波爾狄雅
@jerry2393174
Thu, Dec 21, 2023 8:15 AM
Vohumanah : 睡到實在睡不了就能爬的起來了
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