濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 20, 2023 2:37 PM
天氣變冷了
之前有看過一些影片
建議上健身房先做一段時間的帶氧來暖身
這幾天實行後真的感覺差蠻多的
濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 20, 2023 2:38 PM
以前看到器材是空的都直接裝好水瓶衝上去做
濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 20, 2023 3:38 PM
健身的時候憋氣有多危險？【卓叔增重】
新片
濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 20, 2023 4:04 PM
晚安世界（？
濯濯卓卓
@zaxb5357915
Wed, Dec 20, 2023 4:24 PM
好冷
明天更冷
各位注意保暖
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