ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 19, 2023 9:30 AM
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閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Dec 19, 2023 9:30 AM
上一噗
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frog5342
Tue, Dec 19, 2023 2:21 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：79
今日運動：散步、胸跟足弓訓練
cock8770
Tue, Dec 19, 2023 2:27 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：2（12/18重新計數
飛輪一小時
ibis8707
Wed, Dec 20, 2023 12:54 AM

目標：減重/舒緩情緒
開始日期：2023/11/24
實際運動天數：17
今日運動： 啞鈴 50 /深蹲 25
ಠ_ಠ
Wed, Dec 20, 2023 12:01 PM
下一噗
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