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早餐:自助餐(玉米炒蛋、高麗菜、無骨雞排、大概4口飯(?)
我飽ㄌ剩下的當晚餐
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晚餐:早上剩的自助餐、雞胸1片、無糖豆漿1杯
yam7577
這樣吃了2.5個月,口味上有什麼變化嗎~
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yam7577: 沒有耶我吃得蠻自由的,除了逼自己喝無糖豆漿(也快習慣了)以外,就是戒手搖跟零食(但人家塞給我的時候我會吃XD)
最重點就是很久沒吃麵包了吧,我其實超愛吃麵包的
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口味沒有改變,就是少吃點以前自己愛吃的東西~
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喝水量:約2500cc
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