ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Dec 14, 2023 11:38 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Thu, Dec 14, 2023 11:38 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
finch7730
Thu, Dec 14, 2023 2:00 PM
胡椒
目標：減重/健康體態/增加體力
開始日期：2023/9/10
實際運動天數：74
今日運動：散步、手臂跟核心訓練
pomelo2327
Thu, Dec 14, 2023 7:12 PM

目標：減重/舒緩情緒
開始日期：2023/11/24
實際運動天數：12
今日運動：深蹲 15/ 啞鈴 50
ಠ_ಠ
Fri, Dec 15, 2023 9:17 AM
下一噗
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