自我照顧練習 Day65
到快樂週三了！邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈
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今天聽一首能夠在低潮時給自己一點安慰和提醒的歌

もう頑張らないで

好好活著就已經很努力了，就算不符合他人的期待他人的成功標準也沒關係

圖很可愛的中文翻譯

躺平一下，再出發：もう頑張らないで 不要再努力了- ASA〔中日歌詞〕

好開心有這麼可愛的影片可以讓這首歌更好被理解，希望大家都能在累的時候給自己一點休息時間

今天運動半個多小時，然後花很多時間做聖誕準備，覺得自己認真到好好笑，可是很快樂

我今天有走出門去吹吹風

小白狗 我今天……早睡（準備要睡了
還有用偷偷說跟旅人玩交換禮物 很開心

倉鼠
昨天去吃鐵板燒結果他們餐附飲料是茶
結果晚上醒到半夜兩點才睡著

浣熊今天去了日文補習班試聽 有跟著老師說日文感覺真的有差，之前對自己的口音很沒自信都沒說話，但講出來後至少敢主動開口了！

ಠ_ಠ: 前幾個禮拜才剛被推薦這首！第一次聽的時候覺得被歌手溫柔的聲音治癒了 其中有一句「下を向いて歩いてる」正好跟我最近愛歌的曲名很像，突然有種大家真的都是低著頭，但仍舊不斷前行的感覺，每個人都在風雨中受挫而後大步前行，聽完後感覺被好好的安慰

排球今天奢侈的喝了飲料，但晚上喝茶類感覺會睡不著wwww
剛剛聽說家人去搬了一盆柑橘類回家 還是半買半相送，家裡真的越來越多植物了

今天察覺到自己心情有點暴躁，可能是接近生理期的關係，決定讓自己洗洗澡早點休息

謝謝噗主的音樂聽著聽著就哭了，好好哭一哭明天會變好的

魚1028 第47天報道！
今天一直忙忙忙～終於休息可以吃飯時，走到店門口看見準備中，崩潰啊啊啊！！！最後去吃了瀧厚，無法滿足飢腸轆轆的我……不過味道挺不錯
抹茶專賣店的生乳捲也好讚

頭飛鴿報到
最後還是沒有買盧恩石頭，想想那個價格我可能會更想買一顆漂亮的石頭而不是有刻符文的零散石頭
想要東西的心情都一陣一陣的，所以之後可能還是會又想買XD

gnu5176: 感覺很舒服

tiger6955: 小白狗準備什麼禮物 ？

coral3095: 後來有去吃勝博殿嗎

ಠ_ಠ: 沒 應該下個月或我心血來潮再去吃(?)

toro9614: 浣熊的日文能力要咻咻咻突飛猛進了！

lemon3385: 謝謝排球對歌曲的回應，好喜歡你的形容
我家最近也在種柑橘，不過才剛發芽而已
睡不著的排球可以跟睡不著的倉鼠當失眠夥伴

taco2911: 給蘿蔔抱抱 （生理期真的好影響心情

pony3286: 抹茶生乳卷

tako8555: 頭飛鴿蠻理性的耶

今天遲到的噗

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